Наталья Грачева

Подслушано психологом! Вы сделали то, что, возможно, казалось выходом, глотком свежего воздуха или даже актом бунта против невыносимой ситуации. Вы изменили. И вместо ожидаемого облегчения, вместо обещанной свободы или хотя бы мимолетного покоя, вас накрывает волна... чего угодно, но только не ясности. Даже если вы были несчастливы в отношениях, даже если изменивший партнер был ужасен, большинство из нас внутренне стремится к честности, верности, порядочности. Мы хотим быть хорошими людьми. С каждым новым днем ложь становится все тяжелее...

3 дня назад

Терпишь... ИЗ-ЗА ДЕТЕЙ?

Вы терпите нелюбимого мужа и опостылевшую работу? И все это "ради детей"? Позвольте мне быть предельно откровенной. Мой почти двадцатилетний опыт работы с человеческими сердцами, мозгами и судьбами неопровержимо показал: это самая распространенная и самая опасная ложь, которую женщина рассказывает себе и, к сожалению, всем остальным вокруг. "Ради детей" — как часто это становится щитом. Удобным, социально одобряемым, почти священным. Но за ним прячется не самоотверженная любовь, а что-то совсем иное: страх...

2 недели назад

Мужикам дети НЕ НУЖНЫ.

Сегодня я собираюсь выдать нечто, за что меня уже однажды сильно "огрели". Но знаешь что? Мое мнение не изменилось. Почти 20 лет практики, тысячи откровенных разговоров, сотни семейных историй — все это кричит мне одно и то же: мужикам дети не нужны. Да, я знаю, как это звучит. Как пощечина. Как несправедливость. И сразу находятся те, кто готов привести сотни примеров любящих отцов. И они есть, и это прекрасно! Но я говорю о другой, более глубокой и часто неосознанной правде, которую я наблюдаю снова и снова...

3 недели назад

Почему женщины уходят из семьей? В чем ошибка КАЖДОГО мужчины?💔

Мужчины удивляются, считают это блажью. Но они часто не видят, сколько всего женщина делает, прежде чем принять такое решение. 💔Всё может начаться ещё до свадьбы. Мужчина долго не решается сделать предложение. Годы идут, и женщина чувствует, что её не выбирают. Или предложение сделано из-за беременности, как будто мужчину вынудили. Потом начинаются мелочи: он поехал к маме, когда ей нужна была поддержка, забыл о годовщине, не поддержал её на родах. Так обиды копятся годами. Женщина пытается говорить, но мужчина отмахивается, обесценивает её чувства...

1 месяц назад

Есть ресурс — но не живешь так, как хочешь?

Подслушано ПСИХОЛОГОМ... Бывало ли у вас такое: вроде бы и возможности есть, и силы, и даже какой-то внутренний стержень… а жизнь все равно не складывается в ту картину, о которой мечталось? 🤷‍♀️ День за днем как белка в колесе… и где-то глубоко внутри зреет вопрос: "А где же Я в этом всем?" 🤔 Не спешите винить обстоятельства, судьбу или других людей. На самом деле, корень проблемы может лежать гораздо глубже. И знаете, в моей практике я видела это сотни раз. Казалось бы, все на поверхности: успешная...

2 месяца назад

Жизнь после 50 — такая же красочная, как и в 15!

Кто сказал, что с возрастом мир становится серым? Я с этим категорически не согласна! Мне исполнилось 50, и могу с уверенностью заявить: моя жизнь сейчас полна красок, как и в юности, а может, даже ярче! И дело тут вовсе не в удаче, а в правильном подходе и осознанном выборе. Я успешно развиваю свой бизнес, занимаясь делом, которое приносит не только доход, но и огромное удовольствие. Рядом любимый муж, с которым мы рука об руку уже 33 года! У нас двое замечательных детей, которые подарили нам чудесных внуков...

2 месяца назад

Пригласи друга и получи СКИДКУ на игру!💸 Дорогие друзья, приглашаю вас на игру «Территория Денег»! Эта трансформационная игра — не просто развлечение. Это легкая карточная игра, которая поможет тебе взглянуть на свои финансовые установки под другим углом и понять, почему ты до сих пор не миллионер 😉🧡 (мой муж до сих пор вспоминает эту игру, настолько она ему понравилась!😄) 🤑 И чтобы сделать процесс еще интереснее, я предлагаю тебе прийти на игру вместе с другом ПО БОЛЬШОЙ СКИДКЕ! Досуг должен быть разнообразным. Игры с друзьями, развлечения и встречи — все это важно для хорошего самочувствия и баланса в жизни. Уверяю, именно эти навыки приобретенные в игре, помогут тебе не только весело провести время, но и выстроить успешную жизнь! А вместе с другом, этот путь станет еще лучше🧡 🫰Специальное предложение — приведи друга и получи скидку 50% для вас обоих! • Обычная стоимость: 4000₽ с человека • Стоимость с реферальной скидкой: 2000₽ с тебя и с твоего друга! ❗️Важно: скидка действует только для одного приглашенного друга. Если вы хотите прийти большой компанией, то пишите в личные сообщения в WhatsApp, и мы можем договориться на отдельную дату 📆Условия участия: • Игра пройдет 5 октября 2025 года (в следующее воскресенье)! • Набор ведется как в онлайн, так и в офлайн группу (город Оренбург) • Чтобы записаться, напишите мне в WhatsApp +7 903 369-25-45 или по ссылке goo.su/...ccn Не забудь поделиться постом с друзьями! 🧡🧡🧡🧡🧡🧡

2 месяца назад

СЕКРЕТ СПОКОЙНОГО УЧЕБНОГО ГОДА от семейного психолога! 🍎📚

Лето подходит к концу, а это значит, пора готовиться к новому учебному году! Чтобы этот переход прошел гладко и спокойно для всей семьи, делюсь важными рекомендациями. Главный секрет успешной подготовки к школе – это ваше состояние, мамы! Именно от вашего настроя зависит атмосфера в доме. Прежде чем погрузиться в списки покупок, задайте себе вопрос: "Как я себя чувствую?". Ведь уставшая и раздраженная мама – прямой путь к конфликтам. • Выделяйте хотя бы 15-30 минут в день на себя: примите ванну, почитайте любимую книгу, прогуляйтесь в парке или насладитесь чашкой чая в тишине...

4 месяца назад

Разбор цитаты ФРЕЙДА о моральности ОЛИГАРХОВ

Кому не хватает интима — говорит об интиме, голодный говорит о еде, человек, у которого нет денег — о деньгах, а наши олигархи и банкиры говорят о морали. Фраза Зигмунда Фрейда, вынесенная в заголовок, – это не просто остроумное наблюдение, а глубокий психологический анализ мотиваций человеческого поведения. Она затрагивает темы неудовлетворенных потребностей, проекции и лицемерия, и предлагает нам задуматься о том, что на самом деле стоит за словами, которые мы слышим. В основе высказывания лежит...

5 месяцев назад

Синдром ведра с крабами | Как не дать себя утащить В БОЛОТО?

Как только один начинает карабкаться вверх, цепляясь за стенки, остальные хватают его клешнями и тянут обратно. Никому не позволено вырваться. Все должны оставаться на дне. Так безопаснее. Думаешь, это всего лишь сказка о животных? Вовсе нет! Это наглядная иллюстрация нашей жизни. Так поступают люди, а не только крабы! Ты решила уйти от мужчины, который тебя разрушает – а подруга: «Ну, подумай хорошо. Не всё же так плохо. Он просто устал…» Ты захотела уехать, сменить работу, начать всё сначала –...

5 месяцев назад

Как моя клиентка ВЕРНУЛА СЕБЕ ЖИЗНЬ❗ | ПОДСЛУШАНО ПСИХОЛОГОМ

Ты виновата, потому что ты слишком…строгая/мягкая/молчаливая/уставшая/злая/неудобная! Знакомо? Марина, 36 лет. Двое детей. Работа. Муж. И постоянное чувство вины. ❗️ Муж выпивает. Говорит: «Я пью, потому что ты меня не хвалишь». «Ты всё время пилишь меня». «Ты меня не вдохновляешь». В его картине мира — он страдает, она — причина. ❗️ Мама обижается: «Ты редко звонишь», «Я тебе не нужна», «Ты только о себе думаешь». Никаких вопросов о том, как Марина живёт, сколько тащит — только обиды. ❗️ Свекровь требует уважения: «Ты должна», «Ты обязана», «Ты не умеешь вести себя как жена»...

5 месяцев назад

Устала быть хорошей? Пора быть СОБОЙ.

Любовь к себе — это не эгоизм. Ты сказала: «Я устала, я не поеду». Тебе ответили: «Ты снова думаешь только о себе». Ты решила не вытаскивать подругу из её десятой драмы за год. Сказала: «Я сейчас не могу, мне самой плохо». И услышала: «Ты бросаешь друзей в трудную минуту». Ты не пошла к родителям на выходных. Просто потому, что хочешь тишины. И тут: «Мы на тебя надеялись, ты такая бессердечная стала…» Это не про эгоизм. Это про границы. Про взрослость. Про то, что ты больше не собираешься быть жертвенным удобным фонариком, который светит всем, кроме себя...

5 месяцев назад

00:04

1,0×

00:00/00:04

НИКТО НЕ СЛЕДУЕТ СЦЕНАРИЮ В ГОЛОВЕ

1 год назад