Если узнали себя на одной из картинок, то это не повод расстраиваться! Пройдите небольшой тест от экспертов грань.рф и hh.ru, и узнайте, какими гибкими навыками вы обладаете: clck.ru/...6w2
Онлайн-сервис консультаций с психологом «Грань.рф»
524
подписчика
Онлайн-сервис «Грань.рф» нацелен на решение всех видов психологических проблем.…
Человек — существо сложное, интересное. И порой, со стороны кажется, что мы творим необъяснимое, но у психики на этот счёт своё мнение. Всё время своего существования люди во что-то верили: приметы, обряды, религиозные догмы и т.д. Казалось бы, на дворе двадцать первый век, наука во многом превзошла сама себя, но люди все ещё верят в иррациональное, вопреки аргументам и здравому смыслу.
Психология помогает понять наши эмоции, поведение и мысли, учит взаимодействовать с людьми и улучшать свои отношения с ними. Это ключ к здоровому отношению с собой и миром, а еще — это отличный инструмент для профессионального роста. Вместе с друзьями hh.ru мы создали спецпроект для оценки ваших soft skills. Пройдите тест, узнайте какие навыки у вас уже прокачаны, и получите полезные рекомендации и бонусы от грань.рф и hh.ru: clck.ru/...uzm
Лень — какая она бывает, и как её побороть? Разбираемся вместе с психологом грань.рф Анастасией Корнеевой.
Как эмоции влияют на наше мышление и способность принимать решения?
Эмоции помогают нам ориентироваться в этом мире. Каждый день мы испытываем целый спектр эмоций как положительных, так и отрицательных. С их помощью человек способен оценить, что происходит с ним и вокруг него. Поэтому разные люди на одну и ту же ситуацию могут реагировать по-разному. Эмоции влияют на наше мышление, поведение и принимаемые нами решения. Давайте рассмотрим, как это происходит. Мы можем принимать решения, основываясь на эмоциях и чувствах. Наша эмоциональная реакция при принятии решения является первичной, при этом анализ вариантов решения отходит на второй план...
Поддерживать ли веру ребёнка в волшебную сказку и если да, то да какого возраста? Этим вопросом задаются практически все родители и выбор действительно непростой. Хочется подарить своим детям счастливое детство, но в то же время способствовать их взрослению. И, как во многих вопросах воспитания, огромную роль играет нужный момент.
Как вести переговоры и расти по карьерной лестнице?
В течение, как правило, нескольких лет, мы постепенно изучаем свои профессиональные интересы и делаем все возможное, чтобы развиваться в интересующей нас сфере. Для этого требуется значительное количество самых разнообразных ресурсов. Очень важной стороной профессиональной самореализации является рабочее место. Это возможность получить профессиональный опыт и применить свои возможности в реальных проектах, в результате чего мы получаем свидетельство собственной профессиональной успешности, выражающейся в признании и материальном вознаграждении...
РПП и диеты: как перестать себя корить за съеденную булочку?
В поисках ответа на вопрос «как же избавиться от нежелательных лишних килограммов?» мы уходим в просторы интернета, где находим однотипные правила — перестать есть все вредное и уменьшить количество калорий. Наш организм — очень сложная система, где не обойтись одними ограничениями и дефицитами. Постоянно испытывая стресс, он откладывает даже яблоки, тем самым «добавляя масла в огонь» нашего напряжения по поводу веса. Как же перестать себя винить? Как перестать изнурять себя бесконечными диетами...
Что делать, если мои родители постоянно критикуют меня?
Попробуем для начала понять, о чем мы говорим, когда говорим о критике. Критика — это один из способов общения, когда и почему она неприятна, а когда люди готовы платить немалые деньги, чтобы получить критику в свой адрес? Обучение Очевидно, что ситуации, когда критика сверхважна — это ситуации обучения. Без сигнала об ошибках невозможно освоить правильный, ведущий к цели алгоритм действий или решить задачу. Начинающим психологам, например, очень часто приходится много часов тратить на супервизионные...
✅Что такое стресс и физиологический механизм стресса? ✅Как развивается хронический стресс? ✅Каковы последствия хронического стресса? ✅Что такое эмоциональное выгорание, каковы его симптомы и факторы? ✅Какие существуют стратегии противодействия хроническому стрессу? Об этом и не только вы узнаете 17 ноября в 12:00 часов на бесплатном онлайн-вебинаре «Хронический стресс. Причины и механизмы действия». Спикер: Никитина Татьяна Ивановна, заместитель директора ФГБУ "Центр экстренной психологической помощи МЧС России" Сохраняйте ссылки и подключайтесь! Ютуб: Хронический стресс: причин... @YouTube ВК: vk.com/...147
Путешествие к себе: как понять и осознать свои эмоции для достижения личной гармонии?
Эмоции в общении иногда важнее слов. Одна и та же фраза имеет множество смыслов в зависимости от контекста, выражения лица и проставляемых акцентов в речи. Беседуя с эмоционально невыразительным человеком, мы можем испытывать выраженный дискомфорт, потому что не чувствуем с ним полноценного контакта. Аналогично чересчур эмоциональный индивид также оттолкнет нас своей несдержанностью. Человек, способный осознавать, контролировать и проявлять любые эмоции всегда обладает более крепкой и устойчивой психикой, чем тот, кто испытывает трудности с каким-либо из этих трех аспектов...
Порой лучший друг сможет дать самый важный совет. Вот бы наши питомцы могли говорить.