Городская поликлиника №8 ДЗМ

Активный спорт: ключ к здоровью, энергии и отличной фигуре! В современном мире, когда большинство людей ведут сидячий образ жизни, активный спорт становится не просто развлечением, а необходимостью. Регулярные физические нагрузки помогают укрепить здоровье, улучшить настроение, повысить работоспособность и, конечно же, привести тело в отличную форму. Не обязательно сразу становиться профессиональным спортсменом. Начните с малого: утренней пробежки, прогулки в парке, занятий йогой или танцами. Главное...

Потребление алкоголя в настоящее время является одним из главных факторов смертности трудоспособного населения. По оценке экспертов, с потреблением алкоголя связаны 69% смертей от цирроза печени, 61% от кардиомиопатии и миокардита, 47% от панкреатита. Не существует безопасных доз алкоголя. Потребление алкоголя — это всегда риск. Нельзя рекомендовать человеку потреблять тот или иной вид алкогольной продукции: безопасный градус – ноль. Алкоголь — это психоактивное вещество, вызывающее зависимость...

Международный день офтальмологии ежегодно отмечается 8 августа. Этот день служит признанием значительного вклада офтальмологов в медицину, их роли в сохранении и восстановлении зрения миллионов людей нашей планеты. Зрение - одно из пяти органов чувств, благодаря ему мы получаем до 98% информации об окружающем нас мире. Нарушение зрения приводит к потере информации и снижению качества жизни. Среди наиболее распространенных заболеваний глаз в мире и в России – болезни, приводящие к снижению или потере...

Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья и здорового стиля жизни. Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний. Низкая физическая активность, увеличивает риск развития: 1. Ишемической болезни сердца на 30%; 2. Сахарного диабета II типа на 27%; 3. Рака толстого кишечника и рака молочной железа на 21-25%...

Печень – жизненно важный орган, выполняющий множество функций в нашем организме, включая фильтрацию крови, расщепление жиров и запасание энергии. Заболевания печени могут протекать незаметно на ранних стадиях, поэтому профилактика играет ключевую роль в поддержании ее здоровья. Симптомы, которые могут указывать на проблемы с печенью и требуют обращения к врачу: · Желтуха (пожелтение кожи и белков глаз) · Темная моча · Светлый стул · Боль в животе · Тошнота и рвота · Хроническая усталость · Отеки...