Городская поликлиника №8 ДЗМ

Потребление алкоголя является причиной высокой смертности и заболеваемости, способствует росту преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия. Алкоголь связан с широким спектром тяжелых последствий для здоровья и является фактором риска более чем 200 заболеваний и состояний. Он негативно влияет на многие системы организма: Печень (гепатит, цирроз); Сердечно-сосудистую систему (артериальная гипертензия, инфаркты, алкогольная кардиомиопатия); Головной мозг (энцефалопатия, снижение когнитивных функций); Желудочно-кишечный тракт (панкреатит, язвенная болезнь, повышенный риск онкологии); Репродуктивную систему. Кроме того, алкоголь повышает риск развития некоторых видов рака (молочной железы, печени, пищевода, колоректального и других). Важно подчеркнуть: по позиции ВОЗ, безопасного уровня употребления алкоголя не существует — риск для здоровья возникает с первой же капли. При этом на ранних стадиях многие повреждения обратимы, если человек отказывается от спиртного. Опасным мифом является представление о том, что отравиться можно только некачественным алкоголем. Токсикологические исследования показали, что именно этиловый спирт является причиной отравления в подавляющем большинстве случаев смертей от алкогольных отравлений, в то время как на другие вещества, такие как метанол, приходится небольшой процент смертей. В большинстве случаев причиной алкогольных отравлений становится обыкновенная водка, потребляемая в больших количествах. Частыми причинами начала систематического употребления алкоголя являются нестабильное психоэмоциональное состояние, депрессивное настроение, повышенная тревожность. Не находиться длительное время в подобных состояниях помогают регулярные умеренные физические нагрузки, наличие хобби, ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ, планирование дня, а также обращение за помощью к специалисту. Что Вы выиграете, если уменьшите потребление алкоголя? Отказ от алкоголя приводит к заметному улучшению здоровья даже у тех, кто раньше пил алкоголь в умеренных количествах. Уже очень скоро люди замечают, что они начинают лучше спать и чувствуют себя намного бодрее. Полезными результатами снижения потребления или полного отказа от алкоголя для Вашего здоровья будут: улучшение настроения; повышение работоспособности; улучшение отношений с близкими и детьми; улучшение качества сна; снижение финансовых расходов; высвобождение времени для занятия тем, чем Вы всегда хотели заниматься; уменьшение риска возникновения неинфекционных, инфекционных и онкологических заболеваний; уменьшение риска травматизма и ДТП в результате вождения в нетрезвом состоянии; улучшение состояния сердечно-сосудистой системы; уменьшение проблем с пищеварением; укрепление иммунной системы; снижение массы тела и облегчение контроля массы тела.