Городская поликлиника №8 ДЗМ

Всемирный день борьбы с аллергией! В период с 7 июля 2025 года по 13 июля 2025 года в России проводится неделя профилактики аллергических заболеваний в честь Всемирного дня борьбы с аллергией 8 июля. Аллергия – это коварное заболевание, которое может проявиться в любом возрасте и существенно ухудшить качество жизни. По данным статистики, число людей, страдающих аллергией, неуклонно растет. Однако, во многих случаях, развития аллергии можно избежать, соблюдая простые правила профилактики. Что такое аллергия и почему она возникает? Аллергия – это чрезмерная реакция иммунной системы на обычно безвредные вещества (аллергены). Аллергенами могут быть пыльца растений, шерсть животных, продукты питания, бытовая химия, лекарства и многое другое. Основные направления профилактики аллергии: ·   Элиминация аллергенов (избегание контакта): Домашняя пыль: Регулярная влажная уборка, использование пылесоса с HEPA-фильтром, удаление ковров и других пылесборников, стирка постельного белья при высокой температуре. Клещи домашней пыли: Использование специальных противоклещевых чехлов для матрасов и подушек, поддержание низкой влажности в помещении. Шерсть животных: Избегать контакта с животными, если у вас аллергия на их шерсть. Регулярно мыть питомца, использовать специальные фильтры для воздуха. Пыльца растений: В период цветения растений стараться меньше времени проводить на улице, особенно в сухую и ветреную погоду. Закрывать окна и двери, использовать кондиционеры с фильтрами. Пищевые аллергены: Внимательно читать состав продуктов питания, избегать употребления продуктов, на которые у вас есть аллергия. Бытовая химия: Использовать гипоаллергенные средства для уборки и стирки. ·   Гипоаллергенный быт: Использование натуральных моющих средств. Регулярное проветривание помещений. Минимизация количества мягких игрушек, особенно у детей. ·   Укрепление иммунитета: Здоровый образ жизни: полноценный сон, правильное питание, регулярные физические упражнения. Закаливание организма. Своевременное лечение инфекционных заболеваний. Не стоит забывать и о психоэмоциональном состоянии. Стресс и нервное перенапряжение могут ослабить иммунную систему и повысить восприимчивость к аллергенам. Важно находить способы релаксации и справляться со стрессом, например, с помощью медитации, йоги или прогулок на свежем воздухе. Симптомы, на которые необходимо обратить внимание: ·   отек губ, языка, лица; ·   затянувшийся (более 2-х недель) насморк; ·   повторяющийся регулярно сухой ночной кашель; ·   зуд в глазах, слезотечение, покраснение глаз и отечность век; ·   насморк и слезотечение появляются каждый год в один и тот же период; ·   кожный зуд, покраснение кожи, высыпания на коже, шелушение кожи. Важно помнить: своевременное обращение к врачу-аллергологу при появлении симптомов аллергии поможет предотвратить развитие осложнений. Не занимайтесь самолечением! Только врач может поставить правильный диагноз и назначить адекватное лечение.