Говори по-взрослому!

Физика волнения, лирика выступления или как научить ребенка выступать публично. 📡 На днях, в эфире радио “Маяк”, я выступала экспертом в программе “Физики и лирики”.  Говорили о том, как научить ребенка выступать публично - без страха, с интересом и удовольствием. 😔Кажется, мы все и дети и взрослые, в глубине души боимся выступать. Но этот навык сегодня необходим каждому, кто решил проявляться, достигать и зарабатывать. Вот почему фундамент уверенности перед аудиторией, лучше закладывать в детстве. Поделюсь главными мыслями, которые обсуждали в эфире: ✅ Волнение это не враг, а союзник. Оно даёт энергию и фокус. Задача не избавиться, а научиться им управлять. - Учим ребенка «дружить» с волнением через тело: дыхание 4 (вдох)-7(задержка)-8 (выдох), размять, кисти рук, сделать несколько физических упражнений. Это не магия, а физиология, так мы сбрасываем напряжение и настраиваемся на успех. - Не обесцениваем детский страх словами «не бойся» или «это ерунда».  Страх - это нормально! Говорим: «Я понимаю, ты волнуешься. Я тоже всегда волнуюсь. Давай придумаем, как этому волнению помочь?» ✅ Подготовка/Репетиции. Уверенность рождается не из лозунгов «будь увереннее!», а из понятного алгоритма. - Готовимся по шагам: определили цель, простроили логику, разбили текст на тезисы, потом несколько раз отрепетировали сами с собой, затем — перед самыми безопасными зрителями (кошкой, игрушками, мамой на кухне). - Репетируем не только слова, но и паузы, движения, положение тела в пространстве. Ребенок должен «привыкнуть» к своему будущему выступлению буквально мышцами. ✅ Меняем фокус с «меня оценивают» на «я делюсь». - Задача не быть идеальным, а быть понятым. Быть проводником своей мысли. И всегда помнить про главный секрет оратора -  ПУБЛИКА НЕ ЗНАЕТ КАК ДОЛЖНО БЫТЬ! - Поэтому, в большинстве случаев, даже если вы ошиблись, что-то забыли или перепутали, заметите это только вы! Помните, навык публичного выступления это навык общения с миром. И он тренируется так же, как мышца, регулярно, с поддержкой и верой в успех. Ссылка на эфир: smotrim.ru/audio/2882334 #голос #ораторскоеискусство #публичныевыступления #детииречь #радиомаяк #физикиилирики #тренерпоголосу #какневолноваться #риторикадлядетей #развитиеречи #экспертное

🤦‍♀️ Друзья, что у нас происходит с числительными? В школе перестали изучать склонения? Постоянно слышу: “пятиста”, “восьмиста”, “шестиста”, на том месте где должны были быть “пятисот”, “восьмисот”, “шестисот”! Понятно, что от блогеров слышать грамотную речь уже и не надеюсь, но вчера услышала по радио: “около пятиста человек” и меня бомбануло! Ошибка в склонении числительных, стала настоящей эпидемией. Боюсь, что это скоро станет нормой, как и “кофе” в среднем роде, под предлогом того, что язык это живой организм и он меняется и всякое такое бла-бла-бла, оправдывающее элементарную безграмотность (привет, жертвам ЕГЭ!). В общем, давайте вспомним, школьную программу: Железное правило: когда мы говорим о количестве (отвечаем на вопросы “кого? чего?”) и используем родительный падеж, числительное должно оканчиваться на “-СОТ”. Например: “более пятисот единиц техники”, “около трехсот человек”, “в пределах двухсот километров”. Откуда же берется “-ста”? Это форма дательного, творительного и предложного падежей (кому? чему?). И то, в виде чистого “-ста” это практически не используется. Например: “дипломы достались пятистам финалистам”, “ограничился тремястами участниками”, “обрадовался двумстам рублям”. Вот несколько примеров: ❌ «Нам не хватает двухста подписей под документом». ✅ «Нам не хватает двухсот подписей». ❌ «Компания вложила в проект более восьмиста миллионов». ✅ «Компания вложила в проект более восьмисот миллионов». ❌ «Мы опросили около семиста человек». ✅ «Мы опросили около семисот человек». Не забывайте, пожалуйста, что чистая и правильная речь значительно влияет на то, как вас воспринимают окружающие. Ошибки в числительных 100% режут слух грамотному человеку. #Числительные #ГрамотнаяРечь #РусскийЯзык #СклонениеЧислительных #ГоворимПравильно #Копирайтинг

❗️⁠Блеф и харизма заменяют знания…или как нас всех обманывают! 🧑‍🎓В 1970 году в одном престижном университете провели очень интересный эксперимент. Доктор Майрон Фокс, всемирно известный эксперт по применению математической игровой теории в физике, прочёл блестящую лекцию. 🙌 Он сыпал терминами, строил сложные логические цепочки, шутил и уверенно отвечал на вопросы. Аудитория студентов, преподавателей и психологов была в восторге! ⁠Только в этом эксперименте был небольшой нюанс: никакого доктора Фокса не существовало. А лекция была абсолютной бессмыслицей! И да, это не сюжет для фильма, а реальный психологический эксперимент (можете погуглить), который показал, как легко нас обмануть. Что произошло на самом деле? Учёные наняли профессионального актёра (под вымышленным именем «доктор Майрон Фокс»), дали ему текст, написанный научным языком. Только в целом, эта лекция была полной белибердой. 🤦‍♀️Но! Большинство слушателей высоко оценили её, назвав познавательной и хорошо структурированной. ⁠Этот знаменитый эксперимент, наглядно доказал, что уверенность, харизма и сложная форма подачи могут заставить нас принять полную чушь за глубокое знание. 🤷‍♀️ Собственно, «эффект доктора Фокса» и есть тот фундамент, на котором строят свою карьеру все современные шарлатаны и инфоцыгане. ❓Почему мы покупаемся на такой блеф? ⁠Увы, наш мозг не бесстрастный компьютер. Он использует эвристики, эмоциональные ярлыки для быстрых решений. Эксперимент с доктором Фоксом подтверждает следующие паттерны: 1.  Уверенность. Если человек говорит уверенно, значит он знает, о чём говорит. Наш древний инстинкт доверять вожаку сегодня превращается в доверие любому, кто убежденно говорит всё что ему вздумается. 2.  Эмоции против логики. Яркая, эмоциональная подача (юмор, вдохновение, пафос) активирует лимбическую систему, буквально отключая зоны критического мышления. Мы восторгаемся, а не анализируем. 3.  Фетиш сложности. Если речь звучит наукообразно и запутанно, значит она глубока. Термины вроде «квантовая психология», «нейролингвистическое программирование» или «биогенетические алгоритмы» создают иллюзию фундаментальности, даже если за ними стоит лишь банальность или ложь. 4.  Эффект авторитета и стадности. Белый халат, дорогой костюм, восторженные отзывы толпы (реальные или накрученные) заставляют нас отключить бдительность. ❗️Именно этими инструментами и пользуются шарлатаны. Они продают не знания, а ощущение знания, не решение проблем, а якобы прозрение и надежду.  🤝 А в следующий раз мы поговорим о том, как тренировать критическое мышление и на что обращать внимание, чтобы вам не запудрили мозг эти псевдо-эксперты!😎 #публичныевыступления #эксперимент #речь #харизма #ораторскоеискусство

Грустный тренд… Услышала недавно в кафе разговор двух юных дев: «Я вот прокачиваю в себе стерву», говорит одна, вторая одобрительно: «Правильно, будь сукой, чтобы уважали!». Меня аж передернуло… Может это старость, но я поймала себя на мысли: мы что, мы всерьёз принимаем за эталон силу падальщицы (стервы) и повадки загнанного в угол животного (суки)?.. Есть в этом что-то предельно тревожное. Давайте просто посмотрим на значения: - «Стерва» - буквально падальщица, та, кто питается мертвечиной. Существо, которое не может или не хочет добывать «свежую» пищу, а довольствуется остатками чужих побед и отношений. · «Сука» - самка собаки. В природе это часто существо, вынужденное быть жёстким, чтобы выжить и защитить потомство. В человеческом контексте ругательство, сводящее женщину к примитивным, «животным» инстинктам. И вот эти слова становятся титулами гордости. Что происходит? Что не так с миром, в котором это стало почетно? Мне видится несколько слоев в этом явлении: - Искажённые идеи эмансипации. Идеи «быть сильной, независимой, ни в ком не нуждаться» через призму поп-культуры и токсичных блогов мутируют в «быть жёсткой, бесчувственной, идти по головам». «Стерва» в этой парадигме не падальщица, а якобы «хищница», которая сама всех использует. Но разве настоящая сила в жестокости? - Крик о дефиците уважения. Часто за этим стоит горький опыт: с этими девушками не считались, их предавали, их чувства игнорировали. И они делают вывод: «Чтобы со мной считались, я должна быть стервой. Добрая, отзывчивая, уязвимая — это проигрышная роль». - Путаница в ценностях. Мир маркетинга продаёт образ «стервы» как успешной и сексуальной. Это кажется привлекательным. И проблема здесь от непонимания глубины этих слов, от потери связи с их истинным, устрашающим смыслом. Конечно, грустно не от того, что девочки так себя называют. Грустно, что они искренне верят, в то что это и есть сила. Всё таки, я считаю, настоящая сила - это оставаться человеком. Со всеми его сложностями: и добротой, уязвимостью, и принципами. А вы что думаете? Это новый формат женской силы или тревожный симптом нашего общего очерствения?

❓Скажите честно: чего вы больше всего боитесь во время выступления? Забыть текст? Ошибиться? Или… тишины? 😎 Исходя из своего опыта, скажу, что большинство спикеров панически боятся пауз. Им кажется, что молчание это провал, пустота, которую нужно срочно заполнить любыми словами.  👋 Привет от «э-э-э», «м-м-м», «ну-у-у» и «какбы». ⁠👀 Представьте двух ораторов. Первый говорит быстро, перескакивая с темы на тему, суетится. Второй ведет речь размеренно, после важной мысли делает небольшую, но ощутимую паузу, смотрит в зал. Кому вы доверитесь больше? Кто из них выглядит более владеющим ситуацией?  Ответ очевиден!🤷‍♀️) 🧲 Пауза работает как магнит для внимания и уважения. 1. Пауза это уверенность Только по-настоящему уверенный человек не боится помолчать, знает цену своим словам и дает им время прозвучать. Сомневающийся спикер «забалтывает» и аудиторию, и себя, пытаясь скрыть нервозность и неуверенность. 2.  Пауза наделяет силой ключевую мысль Хотите, чтобы ваша главная идея врезалась в память?  Сделайте паузу ДО важной фразы, чтобы подготовить почву, и паузу ПОСЛЕ - чтобы дать ей усвоиться. Это как выделить жирным шрифтом и курсивом одновременно.  3.  Пауза создает интригу  Вспомните лучших актеров или политиков. Они мастерски используют молчание, чтобы нагнать напряжение, заставить зрителя замереть в ожидании. Этот момент тишины - идеальный способ удержать внимание. 4. Пауза это уважение к аудитории И конечно же, делая паузу, вы даёте слушателям время на осмысление. Вы, как бы, говорите: «Мне важно, чтобы вы не просто услышали, но и поняли мою мысль».  ⁠🙈 Хотела ещё упражнений написать про то как внедрить паузы, но уже в следующий раз. Скоро.😉 А пока расскажите, боитесь пауз в выступлениях?) #речь #публичныевыступления #пауза #ораторскоеискусство #ораторскоемастерство #ксениячернова