Готовим со вкусом и пользой.

Самая большая проблема при хранении одежды — это уберечь ее от прожорливой моли. Существует множество различных способов защиты от моли, в магазинах продается немало средств, однако кроме давно знакомого нафталина и антимоли есть проверенные народные методы. Самое первое условие — это убирать на хранение только чистую одежду. Если одежда будет ношеной, запачканной, возможно, что никакие способы не помогут. Моль очень любит ношеную одежду, особенно те участки, которые наиболее загрязнены — ведь в выделениях человеческого тела есть много питательных веществ для развития личинок...

Чрезмерное увлечение различными новомодными диетами не самым лучшим образом отражается на здоровье даже взрослых женщин, действительно имеющих лишние килограммы. Что уж тут говорить о девочках 12-14 лет, которые, гонясь за модой, кидаются от одной диеты к другой, нанося таким образом непоправимый вред собственному здоровью. Про большинство диет можно сказать одно: все они однобоки и настойчиво не рекомендуются растущему и еще не сформировавшемуся организму. От нескольких лишних килограмм вполне можно избавиться и без помощи изнуряющих диет...

Переход на правильное, сбалансированное питание бывает очень и очень сложным. Мы привыкли кушать в бегах, потому что некогда, не хочется готовить и другие отмазки. Но что если мы скажем, что от питания зависит продолжительность вашей жизни? Как вы будете дальше относиться к питанию. Сейчас мы расскажем вам 10 шагов на пути к сбалансированному питанию: Очень важно при изменении своего питания, режима и введения новых привычек настроиться и делать все в удовольствие и без насилия над собой. Необходимо начать потреблять свою норму белка. Белки должны быть 0,8- 1,8 гр. на каждый кг веса. Для спортсменов, подростков, пожилых людей, беременных и кормящих может быть больше...

Употребляя определенные продукты, можно укрепить иммунитет, защититься от вирусов и справиться с головной болью. А что это за чудо-продукты мы сейчас с вами обсудим! Для предотвращения размножения вируса и снижения воспалительного процесса рекомендуется употреблять красный перец. В состав продукта входит вещество - кверцетин, которое является мощным антиоксидантом и помогает справиться с простудой. Кроме этого, при простудных заболеваниях нужно кушать куриный суп, так как в нем содержатся особые соединения, помогающие бороться с воспалительными процессами...

Несмотря на то, что диета Сонома считается достаточно здоровым рационом питания, и просто идеальным способом похудеть для тех, кто любит овощи, фрукты, орехи и вино, существует несколько фактов, которые нужно помнить, следуя рекомендациям такой диеты. Действительно, рацион диеты Сонома включает в себя широкий выбор так называемых «дозволенных продуктов», но есть и такие, о которых придется забыть: добавление сахара, употребление насыщенных жиров и рафинированного масла и муки – перечень обычных...