Государственная Аптека

Часто мы вспоминаем о состоянии наших пяточек и ноготков, когда на смену зимне-весенней обуви надеваем открытые туфельки и босоножки. Даже самые стройные ноги не красит огрубевшая кожа и неопрятный педикюр. Ухоженность ног — это не только внешняя красота, но и забота об их здоровье. В идеале, думать о собственных ножках нужно круглогодично. Забывая об этом, мы можем получить такие неприятности, как мозоли, натоптыши и, что еще более проблемно, — трещины, грибковые заболевания и «вросший ноготь», когда края ногтя врастают в ногтевой валик...

Вопрос "как научиться рано вставать?" остается актуальным в современном мире, когда стремительный ритм жизни диктует свои условия. Ранний подъем, между тем, дает много плюсов организму. Советы, предложенные в этой статье, помогут перестроить режим таким образом, чтобы ранние подъемы стали естественной и комфортной частью распорядка дня. Научные исследования подтверждают пользу раннего пробуждения. Так, гормон серотонин вырабатывается примерно в 6-7 часов утра, а воздействие солнечного света на кожу и глаза вскоре после пробуждения увеличивает его выработку...

В этом году в южных регионах страны первые особи клещей могут активизироваться уже в начале марта, а к концу месяца они проснутся на Урале и в Сибири. Обычно сезон их активности в России стартует, когда земля прогревается до +1...+5°C. На юге это происходит в апреле, в средней полосе — в мае, а в северных регионах — в конце весны. Однако глобальные климатические изменения вносят коррективы в природные процессы. Другая причина раннего пробуждения клещей — аномально снежная зима. Благодаря ей эти членистоногие смогли пережить даже сильные морозы...

Межсезонье — коварная пора. Душа ждёт весны, и требует обновления, а организм, уставший за зиму, чувствует себя истощенным и просит пощады. Иммунитет бывает врожденным и приобретенным. С первым все ясно, а второй мы получаем в течение жизни, сталкиваясь с инфекциями, или делая прививки. Последнее — это единственный научно обоснованный способ сформировать приобретенный активный иммунитет против конкретных инфекций. Каким образом обеспечить себе иммунитет — стойко перенося тяжелые инфекции, или проводя вакцинацию — выбор ваш...

Весна — время цветения растений, а значит, и обострения аллергии у миллионов людей. По данным ВОЗ, от поллиноза страдает до 30 процентов населения Земли, и эта цифра продолжает расти. Когда начнется сезон цветения Весна — самое тяжелое время для людей, страдающих аллергией на пыльцу. В 2026 году в начале марта, по данным "Яндекс. Погоды» наблюдается активность пыльцы березы и ольхи на юге России. Сезон цветения начинается в разное время в зависимости от региона и погодных условий. В средней полосе России первые аллергены появляются уже в начале весны...