Найти в Дзене
Зимние развлечения: меры предосторожности
Причиной травмы могут стать тонкий лед, крутой склон, неподходящая одежда и, главное, легкомыслие. Конечно, у многих перегруженных работой взрослых есть искушение переждать зиму в теплых домах, не покидая их без особой нужды. Но гораздо полезнее для самочувствия и настроения выйти всей семьей на улицу, чтобы слепить снеговика, отправиться на каток или покататься в ближайшем лесу или парке на лыжах. Чтобы не омрачить прогулки падениями, ссадинами, обмороженными щеками и более серьезными травмами, взрослым и детям стоит придерживаться нескольких правил...
2 дня назад
Грипп: особенности клиники, возможные осложнения
Грипп, острая респираторная вирусная инфекция, вызванная вирусами гриппа А, В, С. Для гриппа характерна интоксикация, трахеит (воспаление трахеи), поражение нервной и сердечно-сосудистой систем. Болезнь часто имеет тяжёлое течение и протекает с осложнениями. Для вируса гриппа свойственна антигенная изменчивость. Заболеваемость гриппом имеет тенденцию к распространению, развитию эпидемий и пандемий. Для диагностики применяется выделение вируса из носоглотки методом ПЦР. Лечение проводится противовирусными, патогенетическими, симптоматическими средствами...
2 недели назад
Гайд по уходу за кожей зимой: топ-10 правил
Летом достаточно было регулярно очищать лицо от загрязнений, увлажнять и защищать от солнечных лучей. А как правильно ухаживать за кожей в зимнее время? С наступлением первых морозных дней важно адаптировать свою бьюти-рутину под изменившиеся потребности кожи. Рассмотрим правила зимнего ухода, которых следует придерживаться, чтобы сохранить лицо сияющим и здоровым. Почему важно ухаживать за кожей в зимнее время С приходом холодов организм перестраивается. Температура и влажность воздуха снижаются, ветер на улице и жаркий сухой воздух в помещении негативно влияют на состояние кожи...
2 недели назад
Нейронные связи: как перепрошить свой мозг для обучения, привычек и успеха
Почему так сложно прививать новые привычки, а за старые мы так упорно держимся, даже когда сознательно хотим измениться? Дело в силе нейронных связей. Представьте тропинку в лесу: первый раз идти по ней сложно — приходится раздвигать ветки, спотыкаться о корни. Но если ходить по этому пути каждый день, тропинка становится широкой и удобной дорогой. То же самое происходит с нейронными связями в мозге: чем чаще вы их используете, тем быстрее и легче по ним передается информация — и тем более привычным становится новое действие: утренняя пробежка, полчаса английского и салат вместо фастфуда...
3 недели назад
Профилактика инфаркта миокарда: важность ранней диагностики и здорового образа жизни
Инфаркт миокарда остается одной из главных причин смертности в мире, и его профилактика становится особенно актуальной для людей, достигших 40-летнего возраста. Современные исследования демонстрируют, что благодаря регулярному медицинскому контролю, своевременной диагностики и изменению образа жизни появляется возможность значительно снизить риск развития этого опасного заболевания. Основные факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний Понимание факторов риска является первым и важным шагом на пути к профилактике инфаркта миокарда...
3 недели назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала