Государственная Аптека

В мире много направлений, которые обещают плоский живот в рекордно короткие сроки. Одно из них — Zero Belly Diet, что переводится как Диета «Нулевой живот». Одна из рекомендаций программы рекомендует ежедневно гулять перед завтраком. Эксперты объясняют, что похудение достигается за счет того, что прогулки на голодный желудок вынуждают организм брать энергию не из только что поступившей пищи, а из своих запасов. Исследователь Брайан Уэнзинк обнаружил, что можно определить примерный вес человека, просто взглянув на его обеденный стол...

Часто мы вспоминаем о состоянии наших пяточек и ноготков, когда на смену зимне-весенней обуви надеваем открытые туфельки и босоножки. Даже самые стройные ноги не красит огрубевшая кожа и неопрятный педикюр. Ухоженность ног — это не только внешняя красота, но и забота об их здоровье. В идеале, думать о собственных ножках нужно круглогодично. Забывая об этом, мы можем получить такие неприятности, как мозоли, натоптыши и, что еще более проблемно, — трещины, грибковые заболевания и «вросший ноготь», когда края ногтя врастают в ногтевой валик...

Вопрос "как научиться рано вставать?" остается актуальным в современном мире, когда стремительный ритм жизни диктует свои условия. Ранний подъем, между тем, дает много плюсов организму. Советы, предложенные в этой статье, помогут перестроить режим таким образом, чтобы ранние подъемы стали естественной и комфортной частью распорядка дня. Научные исследования подтверждают пользу раннего пробуждения. Так, гормон серотонин вырабатывается примерно в 6-7 часов утра, а воздействие солнечного света на кожу и глаза вскоре после пробуждения увеличивает его выработку...

В этом году в южных регионах страны первые особи клещей могут активизироваться уже в начале марта, а к концу месяца они проснутся на Урале и в Сибири. Обычно сезон их активности в России стартует, когда земля прогревается до +1...+5°C. На юге это происходит в апреле, в средней полосе — в мае, а в северных регионах — в конце весны. Однако глобальные климатические изменения вносят коррективы в природные процессы. Другая причина раннего пробуждения клещей — аномально снежная зима. Благодаря ей эти членистоногие смогли пережить даже сильные морозы...

Межсезонье — коварная пора. Душа ждёт весны, и требует обновления, а организм, уставший за зиму, чувствует себя истощенным и просит пощады. Иммунитет бывает врожденным и приобретенным. С первым все ясно, а второй мы получаем в течение жизни, сталкиваясь с инфекциями, или делая прививки. Последнее — это единственный научно обоснованный способ сформировать приобретенный активный иммунитет против конкретных инфекций. Каким образом обеспечить себе иммунитет — стойко перенося тяжелые инфекции, или проводя вакцинацию — выбор ваш...