Друзья, понедельник. На прошлой неделе мы говорили о том, что значит "принять потерю". И разговор показал: слово одно, а как по-разному вы его понимаете! Для кого-то это признание факта, для кого-то смирение, для кого-то то, что вообще невозможно. Звучало слово "одобрение " и вы дружно сказали, что это невозможно. И тогда возникает вопрос: а может быть, дело не в том, что мы не можем принять, а в том, что само слово неточное? Поэтому на этой неделе предлагаю тему: "Признать, прожить, договориться с горем: какое слово точнее?" Давайте поразмышляем через вопросы: 1️⃣ Есть ли для вас разница между "признать факт потери" и "принять потерю"? Чувствуете ли вы её? 2️⃣ Какое слово точнее описывает то, что с вами происходит или хотелось бы? Признание, смирение, жизнь вместе с горем, что-то ещё? Почему именно оно? 3️⃣ Как вы двигаетесь в сторону этого состояния и с какими встречаетесь препятствиями? 4️⃣ Напишите, что ещё важно в этой теме, но вопроса про это нет. Мне кажется, этот разговор может помочь увидеть, что за словом "принятие" стоит не одно, а много разных состояний. И, может быть, этот разговор поможет каждому найти своё. -------- Я очень постараюсь сделать по этой теме эфир и статьи. Но обещать не могу. Очень большая загрузка. Похоже, сейчас основное - это темы недели и общение в ТГ- канале https://t.me/gorevanie_est_teksti Кто еще не там - приходите обязательно. --------- #пост_в_понедельник #размышлять_вместе #будет_эфир (возможно)
ГОРЕВАНИЕ.есть. Ведет психолог Василькина Юлия
Друзья, понедельник. На прошлой неделе в рубрике "Как ты" вы много разговаривали друг с другом о том, что такое принятие потери. И я заметила: слово одно, а смысл у каждого свой. Для кого-то принять - это смириться и успокоиться. Для кого-то - просто понять разумом. Для кого-то - согласиться, что хорошее не вернётся. И бывает так, что вроде бы принял, а легче не стало. Мне кажется, прежде чем искать путь, стоит разобраться, что это слово значит именно для вас. Одного правильного ответа нет, но можно услышать друг друга и увидеть что-то своё. И уже оттуда, вместе, поискать дорогу к принятию. Поэтому предлагаю тему этой недели: Что значит "принять потерю?" Давайте поразмышляем через вопросы: 1️⃣ Что для вас значит "принять потерю"? Смирение, согласие, понимание разумом или что-то ещё? 2️⃣ Чувствуете ли вы, что приняли? Или это слово вам не подходит? Расскажите, почему. 3️⃣ Говорят, что без принятия горе не закончится. Вам это близко? Или звучит спорно? 4️⃣ Что ещё важно в этой теме, но вопроса про это нет? Давайте размышлять. Мне кажется, разговор будет важным. Давайте попробуем 🌱 -------- Про дом готовлю эфир, тема получилась большая и важная. ------------ #пост_в_понедельник
Почему разговоры о смерти не состоялись?..
Когда мы обсуждали тему в ТГ-канале, многие из вас написали, что не могли обсуждать смерть с близкими. И потом это осталось отдельной болью. Вот что рассказала одна из вас. "У меня папа ушёл внезапно, а мама болела долго и тяжело. Все всё понимали - болезнь неизлечима, просто мы делали всё, чтобы маме было полегче. И всё равно её уход стал ударом. Готовилась больше она сама - всю одежду себе собрала, говорила на эту тему, а я не могла всё это слушать, слёзы накрывали. Наверное, она обижалась, но я не могла"...
Друзья, понедельник. Я читала тему "как ты" и хочу поделиться одной мыслью, и пригласить вас поразмышлять вместе. Мы много говорим о том, как пережить потерю. Про себя: о теле, чувствах, памяти, общении. А ведь ещё есть пространство, в котором всё это происходит - ваш дом. Я вижу, как вы пишете, что хотите сбежать, уехать, поменять жилье. Потому что дом давит, напоминает и в нем сложно дышать. А что, если посмотреть на дом иначе? Как на существо. Очень медленное. Оно тоже проживает потерю, только по-своему. Оно тоже помнит шаги в коридоре, как вы вместе пили чай на кухне. Оно тоже устало и, может быть, тоже не знает, как теперь быть. Мне нравится думать, что с домом можно поговорить. Задать ему вопросы и услышать, что придёт в ответ. Это не мистика, а способ увидеть свои чувства через родное, но тоже страдающее пространство. Вот какие вопросы можно ему задать: 💚 "Как ты сейчас?" 💚 "Что тебе сейчас нужно от меня?" 💚 "Что тебя ранит?" 💚 "Что тебе дорого?" 💚 "Что мы можем сделать вместе?" Интересно, какие вам придут ответы. Если сможете - напишите. Возможно, из этого родится что-то новое - взгляд, понимание, состояние, которое будет вам помогать. Увидим 🌱 Мне кажется, отношения с домом можно попробовать наладить. Давайте попробуем! #пост_в_понедельник

