Елена Горелова

Безопасность детей - одержимость, которой страдают многие родители. Всё чаще она связана с медиа. Соцсети, реклама, доступ к информации повышают уровень страха, и это оборачивается ограничениями. Однако, дорогие родители, вы что-то перепутали в этой жизни! А именно, вам кажется, что вы действуете в интересах чада, и так выглядят забота и включённость в его жизнь, но это не так! Чаще всего родители таким образом решают свои внутренние проблемы. Представьте себя на месте ребёнка: что бы вы чувствовали,...

Знаете, в фильмах часто показывают американские города или районы с уютными домами и ухоженным газоном, которые создают впечатление полной гармонии. Но ведь никто не подозревает, что скрывается за красивой картинкой? Порой ко мне приходят клиенты, которые выросли в таких прекрасных домах с лужайкой. Они росли в полноценной семье, были обеспечены всем необходимым, но почему-то им трудно построить отношения и создать семью. И первое, что я прошу: расскажите о родителях. Я хочу, чтобы читая этот пост,...

Кнут и пряник, наказание и похвала - две стороны одной медали. Как ни странно, но про наказание мы не забываем, а вот пряник порой лежит на дальней полке и ждёт особого повода. Однако, пряник - незаменимый строительный материал, который закладывает прочный фундамент для счастливой взрослой жизни. • Похвала залог доверительных отношений. Она даёт понять, что вы замечаете старания ребёнка и вы готовы ему помочь. • Похвала дарит веру в себя. Регулярное одобрение позволяет поверить в себя и свои силы...

Сразу начну с секрета! Любая негативная эмоция - это часть нас, и мы можем ею управлять. Это не значит игнорировать, позвольте себе прожить эмоцию, а потом переключите внимание. Один из способов - медитация. Медитация помогает отвлечься от «мыслительной жвачки», позволяет перезагрузиться и посмотреть на события по-новому. Мы подобны капитану круизного лайнера, можем повернуть штурвал и сменить курс навстречу солнцу. Так я и сделала! Собрав свои разочарования в предыдущем посте, выбросила их за борт в океан...

Круиз был моей мечтой всю сознательную жизнь. Начитавшись отзывов, наслушавшись людей, мнение которых я уважаю, моё воображение нарисовало восторженные картинки, но реальность подкралась к моему круизному лайнеру, как айсберг к Титанику. Итак, немного насладимся исполнением мечты, пока она не потерпела крушение. На корабле много интересных мероприятий: от бродвейского мьюзикла до водного шоу. Правда, я привыкла сама выбирать шоу, которые хочу смотреть, а тут такой возможности нет. Каюта класса suit...