Good vibes only

Кожа вокруг глаз Тонкая, беззащитная, очень чувствительная к внешней среде, стрессам, режиму сна и мимике🐼 Ей нужен особый уход, чтобы взгляд всегда был свежим, ясным, звёздным⭐ Сегодня о базовых правилах для ухода за кожей вокруг глазок 👁️👁️🤍 Первое, что нужно помнить при уходе за этими областями: касайтесь кожи вокруг глаз очень нежно и бережно. И пора отучить себя щуриться, хмуриться, тереть глаза руками. Второе: Очищение. Выбирайте средства для демакияжа с пометкой «для снятия макияжа с глаз». Третье: Увлажнение, питание и защита. Стоит приобрести отдельные средства для ухода за кожей вокруг глаз. Например, хороши такие, в составе которых: гиалуроновая кислота, глицерин, питательные масла, витамин С, пептиды и минеральные комплексы. И, конечно, spf-защита. Патчи! Эти штуки работают, нужно только найти хорошие. Лучше наносите крем за 40-50 минут до отхода ко сну (для равномерного распределения средства). Распределяйте средство от внешнего уголка глаза к внутреннему #carevibes #skinvibes

Как чувствовать себя лучше на работе? Будни🦖 Чтобы рабочие дни проходили легко, но продуктивно можно: 1. Следовать правилу 20 минут работы/5 минут отдыха 60 минут работы/ 10 минут отдыха ⏳ 20 минут - время максимальной концентрации. 5 минут, чтобы потянуть спинку, выпить воды, сделать упражнения для глазок, ручек, шеи, размять плечики. 60 минут - максимальное время, проведённое в сидячем положении. 10 минут, чтобы встать, походить, сделать упражнения, лёгкий перекус. 2. Делать разминку и упражнения🤸‍♂ Если вам повезло иметь собственный кабинет, то делайте перерывы на разминку. Если нет, то для этого отлично подходит дамская комната. Приседания, наклоны, шаги на месте, вращения таза, прыжки, любые упражнения подойдут. Обычно тело просит само. Только послушайте. 3. Смотреть в окно 🌞 Иногда смотрите в окно. Обращайте внимание на погоду, слушайте пение птиц, шум ветра или дождя. Замечаете мир вне вашей работы, особенно сейчас, такой яркий, сочный💚 #lifestylevibes

Цели ближе, чем мы думаем! Начинай путь от простого. Шансы на реализацию целей вырастут если разбить одну большую цель на несколько маленьких. При этом, результат должен быть полностью зависим от нас и осязаем нами. Например: основная цель - путешествие. Чтобы отправиться в путешествие необходимо: 🪄каждый месяц откладывать определённую сумму денег 🪄накопить финальную сумму денег 🪄найти передержку для питомца 🪄купить вещи для путешествия Эти пункты для небольшого вдохновения. Чтобы найти свои, нужно посмотреть в себя и свои цели:) При достижении целей наш организм вырабатывает дофамин. И это приятно! Если постоянно достигать своих небольших целей, то можно попасть в бесконечный дофаминовый поток, который довольно сильно мотивирует к достижению новых целей и приближает нас к основной. #lifestylevibes

Позволь Миру узнать тебя🪄 #goodvibes

Крем для тела. Чтобы кожа тела была нежной, бархатной её необходимо увлажнять и питать. Для этого очень хорошо подходит крем или молочко для тела. Если вы ещё не нашли своё, то вот несколько проверенных: 1. ECOLATIER Молочко для тела Бархатная кожа цветок кактуса & авокадо. Нежная текстура, ближе к кремовой. Аромат нейтральный и приятный. В составе натуральные ингредиенты. Большой объем, маленький расход, комфортная цена. Есть почти всегда на Ozone и Wildberries. 2. cafe mimi Крем для тела "Нежный бархат" Нежная текстура, ближе к кремовой. Аромат цветочный, но не слишком сладкий. В составе масло арганы и экстракт ириса. Большой объем и маленький расход, комфортная цена. Есть на Ozone и Wildberries. 3. Planeta Organica Лосьон для тела Organic Coconut. Текстура больше похожа на молочко. Аромат для любителей кокоса. Состав на 98,6% натуральный. Объем маленький, цена небольшая. Тоже доступен на маркетплейсах. Чудесные средства🪄 #skinvibes