Весенняя аллергия: как подготовить спальню к сезону и обеспечить здоровый сон
Для аллергиков весна — далеко не всегда радостное пробуждение природы. В период активного цветения за глоток чистого воздуха приходится буквально бороться, поэтому подготовка дома к сезону аллергии становится задачей номер один. Заложенный нос, головные боли, слезотечение, зуд глаз и кожи — типичная реакция на пылевых клещей в матрасах и текстиле, а также на домашнюю пыль и пыльцу растений. В этой статье расскажем, как уменьшить количество раздражителей в спальне, подобрать правильное белье и создать условия для здорового сна весной...