Привет! Меня зовут Наталья Година, и я тренер-эксперт фитнес-клуба «Анатомия», сертифицированный преподаватель по направлению пилатес и функциональный тренинг, автор фитнес-блога. • За плечами 20 лет тренерского стажа, из которых 10 лет работаю как персональный тренер. • Мама двоих детей. • Автор курсов для комплексного восстановления женского здоровья, в которых я соединяю практические знания тренера-эксперта и личный опыт восстановления после родов.
Женское здоровье | Година Наталья
19
подписчиков
✅Персональный тренер по пилатесу и функциональному тренингу.
✅Комплексное восстановление женского организма на курсе «Здоровье женщины. Тазовое дно»
✅Персональный тренер по пилатесу и функциональному тренингу.
✅Комплексное восстановление женского организма на курсе «Здоровье женщины. Тазовое дно»
13 часов назад
• Вы подписаны
🌿Девочки, говорю заранее, чтобы все кто хочет, смогли заранее запланировать и зарегистрироваться на мой очный семинар «Тренировки на этапе
восстановления МТД и после родов». Вся необходимая теория и практика от тренера с многолетним опытом💯 Подробности в описании ✅ На семинаре вы разберёте функциональную анатомию мышц тазового дна (МТД); ✅ Узнаете как обнаружить МТД в своём теле; ✅ Узнаете, что такое дисфункция тазового дна, и какие симптомы на это указывают; ✅ Изучите факторы, которые провоцируют проблемы с тазовым дном; ✅ Узнаете, на что необходимо обратить внимание, когда женщины планируют вернуться к тренировкам после родов;...
2 дня назад
• Вы подписаны
Девочки, спасибо всем кто пишет в личные сообщения слова поддержки по вчерашнему хейту
🫶🏻 Я правда себя чувствую хорошо! После всего того, что мне пришлось пережить за последние три года, эта ситуация полная херня🙄🤌🏼 Видимо, у меня уже есть иммунитет, и подобные вещи «землю из под ног не вышибают»💯 Если своими знаниями, действиями, принципами, внешним видом - я могу давать мотивацию своему окружению, значит тому и быть...
