Привет! Меня зовут Наталья Година, и я тренер-эксперт фитнес-клуба «Анатомия», сертифицированный преподаватель по направлению пилатес и функциональный тренинг, автор фитнес-блога. • За плечами 20 лет тренерского стажа, из которых 10 лет работаю как персональный тренер. • Мама двоих детей. • Автор курсов для комплексного восстановления женского здоровья, в которых я соединяю практические знания тренера-эксперта и личный опыт восстановления после родов.
Женское здоровье | Година Наталья
19
подписчиков
✅Персональный тренер по пилатесу и функциональному тренингу.
✅Комплексное восстановление женского организма на курсе «Здоровье женщины. Тазовое дно»
✅Персональный тренер по пилатесу и функциональному тренингу.
✅Комплексное восстановление женского организма на курсе «Здоровье женщины. Тазовое дно»
19 часов назад
• Вы подписаны
КРАСОТА ИЗНУТРИ
Летний проект заботы о себе 14 дней, которые легко вписываются в жизнь Не откладывайте заботу о себе до осени. Лето - идеальное время, чтобы начать, без строгих правил, без интенсивных марафонов и без часов, проведенных в спортзале. Всего 10–15 минут в день, которые реальны даже в самом насыщенном графике. За две недели вы сможете сделать несколько простых шагов, которые помогают поддерживать красоту, здоровье и ресурсное состояние. Что может измениться за эти 14 дней: ⏺️кожа станет более увлажненной...
19 часов назад
• Вы подписаны
