Год Наоборот

Бывает у тебя в жизни всё хорошо, но не чувствуется то самое Счастье, а бывает наоборот, вообще никаких предпосылок к тому чтобы ты чувствовал что-то хорошее, но тем не менее это есть внутри. И дело даже не в том, что счастье - это выбор который мы делаем внутри себя. Иногда у него есть вполне конкретный рецепт. И важно в тот самый момент, когда ты это чувствуешь, понимать что создаёт этот момент. Например позитивные эмоции, какая-то активность, или наоборот, замедление и спокойствие. Важно знать, из чего состоит твоё личное счастье, для того чтобы ты мог воспроизводить его в себе, как по рецепту. Достаточно вспомнить самые крутые и счастливые моменты и посмотреть Что тогда было вокруг и внутри. Как только из нескольких наберутся одинаковые составляющие, можно записывать их в ингредиенты и добавлять в свою жизнь по вкусу Сегодня я узнаю рецепт своего личного счастья

У каждого из нас есть три эго-состояния: родитель, ребенок и взрослый. Очень важно следить Кто конкретно из них и когда начинает взаимодействовать с миром. Потому что бывает что ребёнок идёт по магазинам и спускает все деньги. А внутренний родитель начинает нас ограничивать, когда мы собираемся повеселиться с друзьями. Между тем, когда какие-то внутренние потребности наших эго-состояний не удовлетворены, то они начинают вырываться из-под контроля и вылезают не к месту и не ко времени. И чем больше мы их подавляем, тем круче и серьёзнее эти прорывы. Очень важно также вовремя считывать при взаимодействии с людьми, кто от них разговаривает с нами. Если понаблюдать, то самые классные взаимоотношения у нас получаются когда внутренние дети классно отрываются друг с другом, внутренние родитель одного человека и внутренний ребёнок другого принимают и не напрягают друг друга, а внутренние взрослые могут спокойно договориться друг с другом. Сегодня я смотрю, Кто из моих эго-состояний чаще всего стремится взаимодействовать с этим миром и Зачем, какие его потребности мне нужно закрыть, чтобы дать свободу другим. Я отслеживаю с кем комфортно взаимодействовать всем моим проявлениям.

Иногда мы находимся в промежуточных состояниях... Когда что-то закончилось, а что-то новое ещё не началось.. образуется какая-то пустота вокруг. Но нам непривычно и мы всячески стараемся её заполнить... суетимся, подгоняем события... Но если посмотреть на это немного по-другому.. прежде чем налить воду в полный стакан, из него нужно вылить то, что там уже есть. До конца. Если это будет только наполовину, то всё перемешается и вода не будет такой чистой и такой вкусной, как могла бы. Она не принесёт нам того ощущения, что должна была, и всё потому что мы не дали наступить полной пустоте, поторопились... С нами так же. Мы не позволяем наступить своему промежуточному состоянию. Не даём себе Пустоты, которую сможем наполнять. Это похоже на то, как некоторые люди не могут оставаться одни - им нужен эффект присутствия: телевизор, радио, музыка... что-то, что могло бы их отвлечь от гула собственных мыслей, перетянуть внимание с внутренних проблем и противоречий на внешний раздражитель. Они тоже не могут принять Пустоту, иначе все внутренние трещины вылезут наружу и расколят их. Придётся латать дыры, лечить раны... это больно и неприятно, куда как проще игнорировать их и "не понимать" что с этой жизнью "не так". Сегодня я принимаю свои промежуточные состояния, я наслаждаюсь моментом покоя и пустоты. В себе и вокруг. Я создаю чистое пространство для чего-то Нового.

Есть такая штука - Концепция конечности отношений. Ты можешь идти по улице и на голову упадет кирпич, или ты встретишь другого человека... Не важно, как, но все отношения закончатся и это нормально. Но кирпичи падают редко, а люди всегда хотят для себя лучшего, они постоянно в поиске. Задача каждого - работать над собой и становиться тем самым Лучшим, к которому хочется возвращаться снова и снова. Не потому что вы так договорились или расписались в бумажке, и не из чувства долга, а потому что для тебя этот человек реально самый-самый и ты каждый раз делаешь Выбор в его пользу. Заново и Осознанно, не оглядываясь на прошлое и не заглядывая в будущее, когда есть только здесь и сейчас, тот набор параметров, качеств и обстоятельств, общих или личных целей и взглядов. Каждый из нас меняется и мы бывает не замечаем перемен в других людях, пока однажды не поймем, что рядом уже совершенно не тот человек, с которым у нас всё начиналось. Для этого и нужно Каждый раз Выбирать Заново, чтобы понимать, что ты здесь потому что реально Хочешь здесь быть. Тогда не будет ни разочарований, ни потерянного времени, ни обманутых чувств, ни "раскрытых глаз"... все предельно четко и ясно. Сегодня и всегда, Каждый раз, я Выбираю Заново и становлюсь Лучше с каждым днем

Не давать людям шанса на ошибку... Это значит в тех ситуациях, когда ты заранее знаешь, что человек может ошибиться, ты делаешь все, чтобы он этого не сделал... Это когда ты проговариваешь официанту, если для тебя это важно, что тебе принести первым... Это когда ты убираешь стакан с водой подальше от края, чтобы его не опрокинули дети... Словом, когда ошибку сделать просто невозможно. Проговариваешь то что для тебя Важно, делаешь все от тебя зависящее, так сказать "стелешь соломку" перед тем как упасть. Я думаю это важно - там где ты можешь, не переваливать на других ответственность, а проявить немного "дара предвидения" и убрать будущие проблемы уже Сейчас. А если что-то касается внутренних переживаний, то мы бывает ведем себя как дети в песочнице - раскидаем вокруг себя грабли и лопаты, а потом обижаемся что на это все наступают и ломают. А ведь другому человеку тоже прилетает, когда он на наши грабли наступает. Наверное это всё тоже можно отнести к ответственности... можно же просто предупредить - "так и так, вот тут раскидано, будь аккуратнее", а еще лучше - собрать, не смотря на то что тяжело (не один год раскидывалось )) Здесь главное не переборщить и не препятствовать естественному ходу событий... Потому что если мы постоянно оттягиваем момент той самой ошибки, но всё вокруг стремиться к ней, то нужно дать ей случиться. Вектор движения поменять невозможно. Может быть так откроется новый конфликт, точка невозврата и нового витка в развитии. С этого дня я убираю заранее все конфликты, которые я могу предотвратить

У каждого из нас есть крючки. Это когда сказали нам какую-то колкость или какое-то мнение относительно нас или наших действий, она задела. Мы её восприняли. Это значит только то, что человек озвучил наши же мысли и поэтому всё это в нас осело. Потому что если мы уверены в себе, если мы знаем Кто мы, Какие мы и что для нас важно, то нам абсолютно наплевать на мнение других людей. Нас может что-то зацепить только если есть за что цеплять. Важно дойти до сути и понять, почему мы о себе такого мнения и поменять это мнение. С сегодняшнего дня я убираю из себя все свои сомнения и неуверенности. Если кто-то говорит мне что-то, что меня цепляет, я благодарю его за то, что он указал мне, на что нужно обратить внимание, на то, что Я считаю в себе недостаточно хорошим. Я выбираю работать над собой или своим мнением о себе и становлюсь лучше с каждым таким избавлением от нового "крючка"

Звук имеет на нас огромное воздействие. Помните про опыты с растениями и классической музыкой? А с водой, которой говорили добрые и хорошие слова? Абсолютно то же самое происходит и с нами. Слушаем ли мы что-то хорошее или плохое, говорим ли мы это сами - все это откладывается в нас. Это я про то, что отлично, когда ты на столько себя контролируешь, или уже перешел в то состояние, когда все что ты говоришь - это благо для тебя и для окружающих. Все что ты слышишь - это позитивная энергия. Гармонические звуки создают порядок из хаоса. Можно сказать, болезнь физическая или ментальная – это разновидность хаоса в организме. Но есть еще один аспект - это вибрация внутри нас, которую мы создаем когда говорим или поем что-то. Так мы одновременно и слышим, и создаем, и плюсом создаем вибрации, вся энергия которых проходит через нас. Поэтому, когда люди поют мантры, они действительно начинают чувствовать себя лучше. Потому что многие знания копились веками и до нас доходят лишь конечные результаты, но если копнуть поглубже и увидеть всю ту колоссальную проделанную работу, Понять, в чем собственно Суть, то уходит весь скептицизм. Сегодня я создаю свое звуковое окружение. Я внимательно отношусь к тому, что слышу и что говорю. Каждый день я начинаю звучать лучше, чем в предыдущий.

Как-то мы иногда не видим связь причина-следствие. Мы часто смотрим не с того угла, мы думаем что мы не достаточно счастливы, потому что у нас какая-то не такая жизнь, но на самом деле у нас как раз таки какая-то не такая жизнь именно потому, что мы несчастны внутри себя. Если мы привязываемся к внешнему, каким-то внешним показателям, к возможности посещать кафе и рестораны, ездить на дорогих машинах, проводить время в каких-то увеселительных заведениях, и только от этого чувствуем счастье, то оно иллюзорно. Потому что если всё это убрать то по факту, мы получим пустоту. А должно быть как раз-таки наоборот: вы счастливые, поэтому можете наслаждаться абсолютно, всем что происходит вокруг. И в том числе, когда не происходит ничего. Так можно узнать своё истинное состояние: когда убирается всё и мы смотрим на то, что осталось. Если у нас ничего не осталось, значит ничего и не было. Очень сильно видно это стало в период пандемии, когда у нас всё забрали и люди остались наедине с самими собой. Про то, что выросло количество разводов это одно, но я не знаю увидели вы это, или нет... насколько выросло количество людей которые способны Радоваться и быть Счастливыми просто так. В официальных пабликах моего города люди стали постить закаты, рассветы, небо, листву, солнце, какие-то такие вещи, которые у нас были Всегда, но мы их не замечали. Сегодня я создаю счастье внутри себя и всё, что мне дано, будет лишь его отражением.

Наши страхи кажутся нам очень обоснованными. И бывает, что именно они управляют нами. Нам бывает страшно что-то закончить или начать, а по сути страшно видеть какие-то перемены в своей жизни. Мы просто не готовы к новым ситуациям, мы не знаем как мы себя поведем и какие потом будут последствия. Именно страх вот этой Новизны, этого нового состояния неопределенности нас пугает. По сути всё дело в том что мы не понимаем, как решать будущие проблемы. В таких ситуациях, когда страх важнее, чем что-либо другое, он нами руководит. А ведь можно посмотреть на него объективно. Задать себе вопрос: "Ну вот будет это, и Что я буду делать?". Важно найти побольше вариантов и идти по самому худшему сценарию. На его фоне любое другое развитие событий будет просто везением. Плюсом, когда у нас есть план действий, страх уходит, потому что уходит состояние неопределенности мы уже знаем что делать в самом-самом плохом раскладе. Поэтому очень важно признаваться себе своих страхах и прорабатывать их. Потому что жить и принимать решения из Страха и из чувства Хочу - это разные жизни. Ведь одни и те же действия, продиктованые из позитивной энергии и энергией страха дают разные результаты. Например, можно идти на какие-то компромиссы потому что для тебя важно сохранить хорошие отношения, а можно делать те же самые уступки, но из страха одиночества. Тогда в первом случае мы получаем Уважение и Благодарность, а в другом человек чувствует свое превосходство и наоборот, уважение и интерес к личности теряются. И так во всем. Сегодня я смотрю на свои страхи и освобождаюсь от них. #годнаоборот #31января #развитиекаждыйдень #развивайсебя #развитиеличности #сделайсебясам #саморазвитие #восприятие #начниссебя #саморазвитие #убратьстрахи #начниссебя #осознанность

Сколько идей вы не реализовали? Сколько проектов вы даже не попробовали начать? Когда я разговариваю с некоторыми людьми, они говорят "вот я хотел сделать так-то" или "думал, что было бы неплохо если бы было вот это, и потом представляешь кто-то это сделал. А ведь это моя идея!". Но на самом деле идеи ничьи. Они витают в воздухе и они приходят в голову нескольким людям одновременно или в разные периоды времени. И если кто-то добился в чём-то успеха, то это лишь потому, что он её не отбросил, как остальные. И в этом суть. Либо ты принимаешь идеи, либо ты их отбрасываешь из-за страхов или низкой самооценки. Например "Нет, куда мне? Разве я могу это сделать?", "У меня недостаточно знаний, недостаточно умений, куда я полезу?", "Зачем я буду это делать, всё равно ничего не получится". Конечно, а как оно получится, если ты даже пробовать не собираешься? Но когда это делает кто-то другой, то мы с завистью смотрим на него и думаем "блин, это же моя идея". А на самом деле зависть у нас возникает тогда, когда мы понимаем, что это могло быть у нас. То, что сделал другой человек, то чего он добился, мы этого тоже достойны. И зависть показывает наш настоящий уровень, которого мы могли бы достигнуть, если бы Реально начали что-то делать: если бы мы хотя бы узнали, как можно реализовать идею, хотя бы немножко вникли в тему, чуть-чуть больше обычного поверили бы в себя, и начали что-то делать. Ко всем нам приходят идеи и очень важно быть к ним открытым. Спросить себя "а почему бы и Да?" Вместо "нет". Просто принять это. Ведь если она ко мне пришла, значит я для неё готов, для её реализации. Нужно сбрасывать сомнения, узнавать. Возможно, всё уже реализовано и мы успокоимся и придёт новое озарение, и мы уже не будем видеть то что забраковали, мы будем Принимать дальше. Чем больше мы прислушиваемся вот к таким импульсам, тем больше их становится, мы постепенно становимся настоящим генераторам Нового. С сегодняшнего дня я принимаю свои идеи и делаю три шага в их сторону. 1. Я обдумываю 2. Я узнаю как это сделать 3. Я ищу аналоги. Если после этого моя идея меня зажигает, я могу её реализовать и у неё нет достойного аналога (или есть,но я могу его превзойти) я иду в реализацию.

Немного про работу... Есть такой тест для работодателей... "Стало бы Вам страшно, если бы этот человек работал на конкурента?"... Так можно понять профессиональную ценность сотрудника. Если его можно легко заменить, как шестеренку, как батарейку, то ценность его нулевая. Но если есть понимание, что перед тобой настоящий специалист, и тебе принципиально чтобы он оставался в компании, развивался сам и развивал ее, то и отношение будет уже другое. Я не думаю что кто-нибудь по настоящему задается этим вопросом. Но если мы зададим себе подобный вопрос, то сможем понять свою истинную ценность, как профессионала. Я знаю что многие изо дня в день ходят на нелюбимую работу, но здесь смысл в том, что это всего лишь выбор - развиваться или стоять на месте. Приобретать бОльшую ценность, расти, или соглашаться с позицией шестеренки. В конце концов, даже если мы думаем что привязаны к специальности и что начинать новую карьеру уже поздно (а на самом деле нет))), мы все равно можем получать кайф от того что добиваемся результатов, что у нас есть прогресс, новые навыки, новые должности и так далее. Сегодня я узнаю свою профессиональную ценность и нахожу направление для её роста. #годнаоборот #29января #развитиекаждыйдень #развивайсебя #развитиеличности #сделайсебясам #саморазвитие #восприятие #начниссебя #личностныйрост #осознанность

Особый вкус и сочность жизни можно придать, если время от времени устраивать себе маленькие приключения. Сделать что-то необычное, не свойственное нам и тому как обычно протекает наша жизнь. Самое простое - обычно ходишь пешком или ездишь на машине - прокатись на автобусе. Не хочешь на автобусе - возьми в аренду лимузин. По факту и первое, и второе подарит новые впечатления. На этом восторге мы как будто просыпаемся от спячки. Такая своеобразная эмоциональная встряска, заряд. Энергия новизны нужна просто как двигатель. За этим импульсом тянется все остальное - настроение, работоспособность, огонь в глазах, желание творить или что-то делать. Сегодня я создаю себе приключения и заряжаюсь энергией новизны. #годнаоборот #28января #развитиекаждыйдень #развивайсебя #развитиеличности #сделайсебясам #саморазвитие #восприятие #начниссебя