Найти в Дзене
Закреплено автором
Психолог про Жизнь
Здесь я делюсь опытом и впечатлениями из моей профессиональной практики семейного психолога, психолингвиста и просто из многообразной жизни в разных ее проявлениях. Меня зовут Давлетова Татьяна. 🔝 фактов обо мне: 🥁самостоятельно веду соц.сети: Нельзяграм, Телеграм Блог и сейчас Яндекс Дзен 📝 работаю: ✅с индивидуальным запросом, ✅с парами, ✅семьями, ✅компаниями ✅продолжаю переводить, когда работаю с билингвами (семьи, где второй язык - английский) 🎯Цель - это согласие в семье! Ра 🆓психологическая поддержка по переписке: go2behappy@davletovatv.com (вы спрашиваете, я задаю вопросы, которые подсветят дорогу в тумане) 📇занимаюсь психолингвистикой, провожу сессии для русских и иностранцев, например: решение проблем адаптации или различия культурных особенностей, формулировка сообщений так, чтобы услышали. 🎹 провожу коуч сессии в национальных и международных командах (стандарты FMCG) 🎷 внедряю наставничество, обучаю ведению корпоративного университета, командообразования (в том числе и на английском) 🎻 провожу сессии в конфликтных ситуаций, когда цель-договориться (например: развод, конфликт на работе, в школе, детском саду) 🪗 прохожу личную терапию, супервизии, постоянно повышаю квалификацию и обновляю знания 🎼пишу сценарии, статьи, веду авторский блог на своём сайте, пишу книги. Сейчас работаем с иллюстратором над финальной версией моей первой детской книги для МАМОЧЕК 🎥 веду киноклубы по запросу, сама снимаю и монтирую, использую как элемент терапии или командообразующих мероприятий 🎶Если Вы ищите своего специалиста, значит вы прошли уже больше половины пути. Самое главное – распознать свои желания. Только вы – режиссер своего фильма про СЧАСТЬЕ. Как видите, волшебной таблетки 💊 не даю, зато знаю, как настроить струны души и НАСТРАИВАЮ на гармоничное звучание. ❣️Подписывайтесь, задавайте вопросы. С удовольствием отвечу!
148 · 2 года назад
Ох и сложная неделя была
Ох и сложная неделя была. Да, манипуляций становится все больше. Но опять же, лингвистика поможет распознать механизм. Те, кто пострадали от манипуляции, могут осознать механизм, что происходит, и перестать винить себя. 👉🏻почитайте больше букв у Дж.Фрейда в ее статье от 1997г, схема DARVO - тактика, где агрессор переворачивает реальность с ног на голову. 💥 1. Deny, отрицание: «Я ничего такого не делал(а)», «Ты всё выдумал(а)» ↪️Ваши чувства объявляют «несуществующими». 💥2. Attack , тут понятно, атака: «Это у тебя проблемы!», «Ты слишком чувствительный», «Тебе надо лечиться» ↪️Перевод стрелок: теперь ВЫ - причина всего...
3 дня назад
Русская жена и муж китаец
Межкультурные отношения становятся всё популярнее. В моей практике семейного психолога всё чаще появляются пары, где партнёры представляют разные культуры. Особенно интересны и сложны отношения между русскими женщинами и китайскими мужчинами. Эти союзы сталкиваются с уникальными вызовами, требующими особого подхода. В китайской культуре жизненный цикл тесно связан с конфуцианскими принципами и уважением к традициям. В русской культуре больше внимания уделяется эмоциональному развитию и личностному росту...
5 дней назад
Утро доброе! Случай про девушку ярко срезонировал
Утро доброе! Случай про девушку ярко срезонировал. В личку написали отклики, согласна, горячая тема про разрыв деструктивных отношений, про чувства, которые сдерживают, что уйти не можешь… Тезисно разберу, кидайте еще вопросы🙏🏼 Девушка бессознательно воспроизводит динамику отношений своих родителей. Она выступает в роли "спасателя", как ее мама пила с папой, "чтобы ему досталось меньше", девушка пытается "спасать" парня, работая за двоих, извиняясь первой, терпя грубость. Она привыкла отдавать всю себя, чтобы сохранить иллюзию стабильности. Парень, как и ее родители, инфантилен, избегает ответственности, эмоционально нестабилен (ссоры/слезные примирения)...
1 неделю назад
Хочу вас познакомить с девушкой Тамилой, она современный лесничий
Хочу вас познакомить с девушкой Тамилой, она современный лесничий. Её история про то, как можно свернуть любые горы, если заниматься тем, что действительно по душе. Она с детства разглядывала жуков и пауков, а теперь её любовь превратилась в профессию и прекрасный канал «Лес — это здорово!» (@Lesetozdorovo). Здесь нет сухих энциклопедий. Только живой, настоящий мир через фото, видео и истории из разных уголков планеты от человека, для которого «Лесничий — это не профессия, а призвание и состояние души». 🌳 Я сама не большой фанат походов и червячков, но читаю её посты с детьми, очень познавательно...
1 неделю назад
Немного про истории из жизни, (разрешено к публикации
Немного про истории из жизни, (разрешено к публикации). Девушка 18 лет, успешные, хорошие родители, но с алкогольной зависимостью. В детстве видела ссоры, примирения, чувство стыда и гиперответственности. Сейчас она в отношениях с парнем, который не работает, не учится, грубит и постоянно играет в компьютер. Она его бросает, а он падает на колени, плачет, и она возвращается. Цикл повторяется раз за разом. Она умом понимает, что это тупик, но уйти не может: «Я его люблю, у меня бабочки!». ➡️На самом деле, это не «бабочки», а знакомая с детства тревога. Ее нервная система с пеленок научилась выживать в условиях эмоциональных качелей: то плохо, то хорошо...
1 неделю назад
Опубликовано фото
1 неделю назад
Надежда, с одной стороны, похожа на семечко
Надежда, с одной стороны, похожа на семечко. Ещё не знает, что оно уже сад, цветы, что прорвались сквозь почву и стали праздником для глаз. Надежда также всходит. Сначала молчит, как семя в темноте. Потом шепчет: «Пора». Потом рвётся к свету и уже не остановить. ❣️Сажайте прекрасное в себя. ❣️Поливайте тишиной. ❣️Держите на солнце добрых мыслей...
1 неделю назад
Практика, которая вернет к себе
Практика, которая вернет к себе 💡Что произойдет, когда на 2 часа отключить все звуки? Побыть без музыки, подкастов, без фонового шума мира: соцсети, новости, радио, телефон, тревожные мысли вслух. Создайте себе Тишину, чтобы услышать себя за голосами обязанностей и чужих ожиданий. Да, похоже на очищение от звуков? → Выберите 1 час в субботу и воскресенье. → Отложите телефон в другую комнату. → Не включайте ТВ/музыку. → Гуляйте, рисуйте, пейте чай — но в молчании. Рекомендую просто лежать. С открытыми глазами. ✅Сначала может быть тревожно (гул в ушах, ведь привык к шуму!)...
1 неделю назад
Прокачиваем иммунитет для осени на примере классической шутки
Прокачиваем иммунитет для осени на примере классической шутки: — Зяма, а шо ты не сообщил в полицию, шо у тебя украли машину? — Жду, когда ее починят и перекрасят, таки тогда и сообщу. 🤔 В чём психологический феномен? 🍋вербализованный оптимизм высшей пробы. ➡️Мозг Зямы не отрицает проблему (машину украли!). Он сразу перескакивает на этап решения («починят и перекрасят») ➡️➡️➡️➡️➡️➡️туда, где уже нет боли, а есть ✅надежда. 🔁 Лингвистическая формула юмора: Отказ от печали → через предположения, сказанное в будущем времени «У меня не украли машину (факт) — она просто временно находится на бесплатном автосервисе (версия)»...
2 недели назад
🍂 1 СЕНТЯБРЯ напоминалка
🍂 1 СЕНТЯБРЯ напоминалка💡 1. спокойствие — лучший рюкзак для ребёнка. Важнее не идеальные банты, а ваши объятия и фраза: «Я рядом, даже если что-то пойдёт не так». 2. завтрак > пятёрки Бутер в кармане решит больше проблем, чем нотация про успеваемость. 3. вечер для ритуала разгрузки ⛔️ не «Что получил?», ✅«Что сегодня было грустным/интересным?». Если ребёнок молчит — предложите какао и тишину. 4. ‼️вы не учитель и не контролёр. Вы - безопасная гавань...
2 недели назад
Скоро школьная пора, родители волнуются, дети тоже
Скоро школьная пора, родители волнуются, дети тоже. Друзья, не забывайте о групповой динамике. Все чувства в семье делятся соразмерно количеству членов семьи. Проговаривайте волнение, шутите, вспоминайте свои приключения в школе, рассказывайте детям. Это очень важно. Про шутки и институт тут писала. Осторожно, там для тех, кто любит много букв: https://dzen...
2 недели назад
Алекситимия
Алекситимия 💣💥 😭крик души многих женщин, которые любят русских мужчин с алекситимией. Из реальной истории, пишет девушка 35л, двое детей от предыдущих отношений. «Мне трудно от того, что он безэмоциональный. Я начинаю сомневаться… Но он слышит всё, что я говорю» Сразу определимся. ❣️Алекситимия — не болезнь, а особенность психики: человеку сложно распознавать, называть и выражать эмоции словами. Он может чувствовать глубокую привязанность, заботу, боль, но его внутренний мир молчит. Вместо «я тебя люблю, например, действие. Вместо «мне грустно» молчание с телефоном. Знакомо? Это частый запрос в парах, где один партнер эмоционально чувствительный, а второй «Снежная королева»...
3 недели назад