Как не доводить себя до выгорания?
6 рабочих дней я беспробудно хреначил видеоконтент. Сегодня сказал: «Всё, хватит, надо один день отдохнуть и спокойно разгрести остальные дела». Вот сижу разгребаю и думаю такие мысли: Не выгорать — моя ответственность. Если я вижу, что я нездорово перегружен, никто кроме меня не может ничего с этим сделать. Я знаю, что такое нервный срыв и сколько один такой срыв мне стоит. Поэтому я сам должен решать, когда надо сказать «Всё, хватит». Основная проблема — хаос. У меня нет проблемы с тем, чтобы справляться с тяжелыми делами...