Найти тему
Ролики
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
566
Сложная ли это для вас тема - родители?
Скрыли публикацию
1,0×
1848
Важно помнить, что сепарация - это процесс психологического отделения! 🙌🏻
Скрыли публикацию
1,0×
201
Нет невыполнимых задач, есть неосуществимые условия их выполнения! 🙈
СтатьиЕщё
Идеальная мама
Почему не получается быть идеальной мамой? И вырастить идеального ребёнка? ⠀ В теории вы всё знаете, как правильно. Но  почему ничего не выходит? ⠀ Дело в том, что правила воспитания по типу: ⠀ •10 правил общения с детьми, чтобы вырастить их счастливыми •10 вещей, которые вы должны говорить своему ребёнку каждый день •10 правил, по которым необходимо жить с детьми •10 идей для вашего совместного вечера •150 обнимашек в день, и у вашего ребёнка не будет проблем в жизни •10 фраз, которые никогда нельзя...
2 года назад
Синдром отложенной жизни
Что представляет собой синдром отложенной жизни?  Взрослый человек живет на черновик, он все время готовится к жизни, которая так и не настает. Он ждет некий час Х, например:  «вот когда я похудею на 10 кг, тогда буду носить красивые вещи, а сейчас потерплю» или  «вот когда я устроюсь на новую работу, тогда заживу». Этим самым «вот когда» может быть все, что угодно, подставьте тут свое.  Человек живет в мечтах о будущем, не фокусируется на настоящем, находится в вечном режиме ожидания, убивает время в ожидании хорошего...
2 года назад
Что такое любовь?
Всегда ли это «стандартный набор»помощи, заботы, поддержки и понимания? Любовь далеко не всегда легка и непринуждённа, нередко истинная глубокая понимающая любовь идёт против шерсти. Например, потакать слабостям человека, жалеть его, идти на уступки - это любовь? Нет, ведь она делает объекта такой «любви» слабым и зависимым. Иногда наша «любовь» - это просто желание быть хорошими, продиктованное нашим собственным чувством вины и ничего более! Такая «любовь» вредит, ведь мы идём на поводу у деструктивных программ человека, стараемся его удовлетворить, когда как это невозможно...
2 года назад
О любви к себе
«ЧЕЛОВЕК НЕ МОЖЕТ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ КОМФОРТНО БЕЗ СОБСТВЕННОГО ОДОБРЕНИЯ». Поддерживая слова Марка Твена, хотела бы сегодня поговорить о способах самоподдержки и принятия себя. •Первое и, наверное, самое важное – начать верить СЕБЕ, а не кому-то. Поясню. Зачастую наши проблемы с самопринятием формируются не потому, что мы так решили, а потому что мы слышали от значимых для нас людей критичные замечания, которые стали в итоге нашим внутренним голосом.  •Перестать сравнивать. Конечно, в современных...
2 года назад
Семейные установки
Выражения по типу: «у него это в крови» или «впитал с молоком матери» все-таки существуют не зря! До 90% наших привычек и установок передаются извне; и лишь около 10% формируем мы сами. Пока мы маленькие, информация, поступающая нам от значимых взрослых, безусловно, необходима – мы развиваемся, учимся, получаем знания об окружающем мире и себе самом. Таким образом, мы становимся участниками системы, обладающей определенным набором установок и правил, взглядов и мировоззрений – СЕМЕЙНОЙ СИСТЕМЫ. ...
2 года назад
Точка кипения
Друзья, хочу рассказать вам об одном научном эксперименте, проведенном еще в конце 19 веке. ⬇️ Участвовали в нем лягушки. Когда лягушку сажали в емкость с холодной водой, она прекрасно себя чувствовала, плавала, вела себя вполне обыкновенно. Если же её сажали в кипяток, она сразу старалась выпрыгнуть, чтобы спастись. Но если лягушку сажали в холодную воду и постепенно её подогревали до кипения, то лягушка ничего не предпринимала и не выпрыгивала. Она погибала, сама того не замечая.  Этот эксперимент очень показателен в плане наших отношений со стрессовым окружением...
2 года назад
Целеполагание
Целеполагание - нужное и полезное умение, помогающее человеку ставить задачи и искать пути их решения. 📍Без этого умения, человек может конечно идти по жизни, но так и никуда не прийти.  Особенно современные дети, у которых сплошь и рядом проблемы с мотивацией. Они не знают, чего хотят. Живут по принципу: 'Как-то само собою сложится"  Когда у тебя нет своей цели, ты становишься инструментом для достижения цели, того у кого она есть.   И даже те единицы, у которых есть мотивация и знания, что...
2 года назад
Чувство вины
Часто ли Вы испытываете чувство вины?  А знаете ли Вы, что вина - это самое бесполезное чувство? Почему? Потому что в природе его нет! Чувство вины - это выдумка человеческого разума.  Жить с чувством вины - это тяжело и грустно.  Откуда оно берётся в нас?  Возможно, из родительских посланий:  Как только человек сказал Вам одну из этих волшебных фраз, и вы поверили и попались крючок 🎣!  Теперь Вами можно управлять, говорить, что вам можно делать, а что -...
2 года назад
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ТРАВМА
Примерно каждая вторая женщина, задавалась следующим вопросом: "Не нанесу ли я своим действием какую-либо психологическую травму своему ребёнку?"  Странно, такое ощущение, что мы все напуганы. Сами, пережив в детстве какую-либо травму, теперь боимся допустить ошибку, даже самую малую.  Интернет полон информацией о психологических травмах. Кто читает эти статьи? Их читают тревожные мамы. А с тревожными мамами надо быть поаккуратнее... Тревожные мамы готовы так "закрутить себе гайки" и положить свою жизнь на то, чтобы только быть мамой, которая не нанесла никакой травмы своему ребёнку...
2 года назад
Тревожность
Часто ли вы говорите следующие фразы? ⬇️ Не задумывались почему? Откуда это всё ❓ Давайте разберёмся. Ребёнок, воспитывающийся в семье, где неспокойная обстановка, не может расслабиться ни телом, ни душой. Он не может быть спокойным и получать удовольствие от жизни, хотя, если посмотреть объективно, то всё хорошо.  Причём, в родительской семье мама с папой могли мило улыбаться друг другу, а внутри у каждого из них кипели негативные эмоции. Круговорот 🌀 гнева, агрессии и недовольства в семье...
2 года назад
Мамин гнев
Вспомните своё лицо, когда вы в гневе... Симпатичны до ужаса. 😄 Прямо зверюгу страшного смогли-бы отогнать. Или съесть эту зверюгу. Именно для этого нам и нужен гнев. Но той зверюгой, которую мы отгоняем своим гневом, оказывается наш собственный ребёнок. В обратном порядке: гневающийся малыш отгоняет вас (зверюгу).  Гневаемся мы тогда, когда нам не хватает энергии (не еды), то есть мы реально хотим кого-то уже съесть! Потому-что ухаживание за маленькими детьми - это регулярная отдача энергии...
2 года назад
Что делают психологи? Учат вас использовать весь свой потенциал! Я знаю, как этого достичь. 😉 ⠀ Откуда? ⠀ Я могла бы вам долго рассказывать о том, что я психолог, получившая уже второе высшее образование в этом направлении, ещё счастливая жена и мама. Я занимаюсь частной практикой, постоянно обучаюсь и прохожу повышение квалификации. ⠀⠀ Но... ⠀ Как опытный психолог, я предлагаю поговорить о вас. Что лично ВЫ приобретаете, обращаясь ко мне?⠀⠀ ✅ профессиональный взгляд специалиста, который имеет и опыт, и знания в вопросе работы со страхами и сомнениями, бесконтрольными эмоциями, низкой самооценкой ⠀ ✅ глубокое погружение именно в ваш запрос и в вашу проблему, потому что моя качественная работа — это ваш результат, и он мне очень дорог ⠀ ✅ положительные изменения в настрое уже на первой встрече ⠀ ✅ внутренние силы для осуществления любой задумки Но самое главное, что ваши внутренние ресурсы помогут вам достичь поставленных целей и исполнить желания. ✨⠀ Я убеждена, что если что-то помогает быть нам воодушевленными в любых обстоятельствах, то вы должны обязательно попробовать это! ⠀⠀ 📱 Для записи звоните: +79995556681
2 года назад