Найти в Дзене
Главный вопрос, которым нужно озадачиться перед отдыхом
С большим сожалением некоторые приносят мне из отпуска такие фразы: «Даже отпуск – как будто не отдыхала, а устала еще больше». Знакомо? И, раз сегодня продолжаются традиционные выходные (те самые, которые как пуля у виска, пролетают) – поговорим про отдых. Отдых необходим – думаю вряд ли кто поспорит. Но ощущение «отдохнутости» что-то не всегда удается. И поэтому сегодня от меня вам главный лайфхак, который изменит ваше представление о подготовке к отдыху! Больше не задавайте себе вопрос: «Как бы...
1 год назад
Почему именно «Свидание с собой»?    Много лет, сидя в кресле психотерапевта, я слышу самую частую фразу: «Я никогда об этом не думал именно так». И в кресле клиент как будто впервые видит себя таким. Настоящим. Приходит ко мне, чтобы познакомиться с собой. А не с желаниями и ожиданиями других. Порой – это единственное место, где он может быть таковым. Понятным и узнаваемым самому себе. Здесь не будет много меня. Я не буду учить вас жить, обещать, что доведу, приведу, укажу путь, что сквозит из каждой щели. Как будто подписчик заблудившийся в темноте, а у блогера единственного есть фонарь. Здесь главные будете вы. Приходить на свидание с собой. А я, как тот официант, просто принесу вам меню.
1 год назад
Что делать, если ребенок решил бросить художественную школу за год до ее окончания
Сегодня поговорим о том, что делать, если ребенок заявляет, что больше не хочет продолжать учиться в художественной, музыкальной, спортивной и других школах. А также в ВУЗе, техникуме, заниматься в какой-либо секции. Если речь идет об окончании художественной школы, то это уже подросток. А это особый возраст, когда и без подобного рода решений вашему ребенку совсем не просто. Сразу скажу, что фраза «Я билась-билась и отступилась, пусть делает что хочет» здесь не подходит. Подростку, даже, если он кажется таким независимым – как никогда нужна ваша поддержка...
270 читали · 1 год назад
Почему дети ничего не хотят
Прежде, чем рассуждать о том, почему ребенок ничего не хочет, я хочу озвучить один важный закон. Самый главный! То, о чем вы всегда должны помнить. Я Родитель – и я Большой. Он мой Ребенок – и он Маленький. Это Данность! Реальность! Положение дел! Так получилось! Это было Ваше РЕШЕНИЕ! И Это Неизменно! Даже, если ему уже 20, а вам 50 – это навсегда! Родительство – это ОТВЕТСТВЕННОСТЬ! И я буду об этом говорить еще не один раз. Потому что почти ежедневно я разбираю эти истории в своем кресле психотерапевта...
1 год назад
Как помочь ребенку перестроиться с летних каникул на учебный период
Как помочь ребенку перестроиться с летних каникул на учебный период. Каждый родитель испытывает некую озабоченность вопросом перехода с расслабленного, беззаботного летнего отдыха на дисциплинированный и достаточно напряженный школьный или студенческий период. Данный переход сложен не только для ребенка, но и для родителей. Поэтому сегодня хочется этому уделить особое внимание. Я, как психолог со стажем более 18 лет, всегда за простые, такие понятные, но помогающие способы. Важные для обеих сторон...
1 год назад