Территория глубины

Вечно интересная тема связи сознания и тела, а одна из ее интересных граней — кто на ком стоял, то есть что чем на самом деле продиктовано. Тут действительно существует целая наука различения, как с добром и злом: поди просто так разберись. Пример известный: пищевое поведение. Сейчас любой хоть сколько-то грамотный человек уже в курсе, что потребность заедать не всегда означает, что у тела есть нужда в пище. Все мы уже давно поняли, что голод может легко оказаться отнюдь не физической потребностью,...

Все это, что я описал вокруг темы торга, относится к восстановлению равновесия после утраты, но что такое оно по сути? Как-то я сформулировал для себя одной простой фразой то, что означает принять/пережить утрату — научиться жить дальше. Желательно хорошо. Если здесь говорить о добре и зле, то зло — это когда смерть в тебе победила, что означает ты отказался жить дальше. Все вы наверняка видели людей, которые в знак протеста перед утратой, особенно когда речь о действительно близком человеке, отказываются жить дальше...

Если первую стадию горя можно спокойно пройти, то есть даже не начинать, если у вас нет особых претензий к мирозданию, то от второй, пожалуй, вряд ли кому удастся увернуться, по крайней мере, мне не довелось такое увидеть ни среди людей, ни среди ВЯ. С точки зрения психологии эта стадия называется торгом, и это на деле весьма близкое определение тому, как я бы оформил суть этой стадии: это осознание неравновесия в системе, которое нуждается в установлении нового равновесия после ушедшего из нее человека...

Каждый человек рано или поздно задается вопросом о том, как пережить утрату. И я не только о смерти — какой-то человек может быть и вполне жив-здоров, но покинуть конкретно нашу жизнь, и таких утрат в жизни любого даже больше, чем ушедших за край. Утратить можно и важные вещи, и привычную, комфортную жизнь, и работу, и важный слой культуры… И многие люди застревают в этих переживаниях надолго. В терапевтической практике мне не раз доводилось с людьми вместе проживать горе, да и в своей жизни не могло обойтись без расставаний, уходов и потерь...

Вечная тема, но так как периодически с нею сталкиваюсь, то еще одна ее грань. Тема, собственно, о поддержке. На тему «как поддерживать кого в какой ситуации» психологи написали уже тонны. С чем-то согласен, с чем-то — не очень, но вот сейчас ради одной важной грани. «А если я вместо поддержки сделаю больно?» — услышал я в какой-то момент. И это было к вопросу о том, почему трудно высказать какие-то свои чувства, какие есть. Казалось бы, такое вполне реально: какое-то неуместное слово в уязвимой...