Почему анализы на витамины часто ничего не значат — честный разговор с эндокринологом
Мы привыкли думать, что усталость, плохой сон и ощущение «разбитости» можно решить анализами и добавками. Сдать кровь, найти дефицит — и закрыть его БАДом. Но эндокринолог Кузнецов Максим Владимирович подчёркивает: такой подход часто создаёт иллюзию контроля, а не реальную пользу. Многие популярные анализы не отражают состояние организма, а витамины — вовсе не универсальное решение, как принято считать. Врач объясняет: большая часть витаминов просто не накапливается в организме. Витамины группы B — водорастворимые, йод тоже нигде не депонируется...