Соломин | Про Здоровье

Хроническая усталость, ощущение вялости, сонливость и апатия часто воспринимаются как норма: возраст, стресс, работа, «такой период». Но иногда причина совсем не в образе жизни, а в работе эндокринной системы. Эндокринолог Максим Кузнецов рассказывает, на какие сигналы тела стоит обратить внимание и как понять, что проблема связана именно с работой щитовидной железы. Врач обращает внимание: общее ощущение вялости и усталости — это не диагноз, а симптом. Если смотреть с точки зрения эндокринологии, первое, о чём думают врачи-эндокринологи, — гипотиреоз...

Судебная медицина — это сфера, о которой многие знают благодаря сериалам. Там эксперт подходит к телу, пронзительно смотрит — и уверенно называет возраст, время смерти и причину. Дело закрыто. В реальности всё иначе. На это может уйти месяц, а иногда понадобятся десятки анализов. Мы поговорили с судебно-медицинским экспертом Ольгой Фатеевой, чтобы разобраться: как на самом деле определяют возраст, почему вскрытия делают чаще, чем в других странах и почему диагноз «отравление» — самый трудный. Можно...

Мы редко думаем о смерти. И ещё реже - о том, что происходит с телом после неё. Но именно там скрываются вопросы, о которых лучше знать заранее: - как определяют момент смерти, - когда органы могут изъять, - что такое «смерть мозга», - почему тело может реагировать даже после гибели, - и почему в России донорство работает по принципу “молчишь - значит согласен”. Судебно-медицинский эксперт Ольга Сергеевна Фатеева много лет видит то, чего большинство людей боятся даже представить. И именно она помогает расставить точки над «и» в теме, где мифов больше, чем фактов...

Вы наверняка представляете себе судмедэксперта как героя криминального сериала — человека в халате, окружённого загадками и мрачными тайнами морга. Или, возможно, считаете, что это работа только для очень специфических людей, не чувствующих ничего. Однако Ольга Фатеева — судебно-медицинский эксперт, которая каждый день "вскрывает трупы", а в свободное время пишет книги. Она расскажет, чем на самом деле занимается, как филолог из МГУ попала в морг и почему её не пугают самые жуткие запахи. Развеиваем частые мифы и разбираем, как совмещать такую работу с творчеством...

Грипп, климат, комары и биологическая безопасность — где настоящая угроза, а где мифы «Один удачный вирусный коктейль — и мир может проснуться в новой пандемии». Так начинается не фантастика, а объяснение реальной биологии от человека, который понимает о чём говорит. Михаил Сергеевич Гельфанд в простых словах рассказывает, как именно вирусы «собирают» новые свойства, почему птичий грипп — это не страшилка для ток-шоу, и какие ошибки мы совершаем, когда вместо науки выбираем паникёрство или политические игры...

Что если на Землю прилетят микроорганизмы из космоса? Вирусы, бактерии, чужая жизнь — фантастика или реальная угроза? Биолог Михаил Гельфанд объясняет, почему одни микроорганизмы для нас безопасны, а другие могут быть опасны. И как вирусы на самом деле влияют на человека — от эволюции до современной медицины. Чтобы вирус смог заразить организм, ему нужно «пристроиться» к клетке — найти подходящий рецептор и прикрепиться. Если рецептора нет, вирус просто не сработает. Поэтому даже если бы из космоса...

Иногда вирусу просто нужен новый “дом” – и он случайно находит его в человеке. Вы удивитесь, но вирусы – не хладнокровные убийцы. Они не "охотятся" на людей. Они просто ищут клетки, в которых смогут размножаться. Иногда этот "дом" оказывается не в том организме. Так вирусы животных вдруг оказываются в человеке – и начинаются эпидемии. Михаил Сергеевич Гельфанд, российский биоинформатик, доктор биологических наук – рассказал, как вирусы, такие как ВИЧ, изменяются и влияют на здоровье населения. Когда вирус попадает в организм, он "узнаёт" клетки, в которых может размножаться...

Мы часто думаем, что можем терять только физическую форму – мышцы, выносливость, зрение. Но с мозгом происходит то же самое. Уже после 25 лет когнитивные способности начинают снижаться. «Более умные люди меньше устают. Их мозг работает экономнее», — говорит нейрофизиолог Владимир Алипов. В новом выпуске подкаста он объяснил, почему мозг стареет, как влияет кофеин и сколько нужно спать, чтобы сохранить ясность ума. Кофеин – самый безопасный стимулятор, если не злоупотреблять. Он повышает концентрацию, силу, выносливость и рабочую сосредоточенность...

Представьте: вы легли спать. Потом проснулись, пошли на работу, поехали к родителям и… вы снова просыпаетесь в своей кровати. Оказалось, что всего это не было. Просто случился «сон во сне». Этот феномен пугает многих — слишком уж всё реалистично выглядит. И это не единственная загадка, которую подкидывает нам мозг. Например, замечали, как во сне время иногда растягивается? Врач-сомнолог Михаил Полуэктов разбирается, почему так происходит и где проходит грань между явью и сном. Реальная история: «Несколько...

Биодобавки, ноотропы, игра в шахматы — все это не работает? Поговорили с нейрофизиологом Владимиром Алиповым о том, можно ли стать умнее. Есть десятки определений, что такое интеллект. Можно сказать, что интеллект — это система, которая: Последняя способность распространяется на широкий спектр задач. Например, можно вспомнить Кима Пика. Он обладал феноменальной памятью, мог запомнить до 98% прочитанной информации. Он стал прототипом для героя Дастина Хоффмана в фильме «Человек дождя». Ким Пик мог складывать, умножать и возводить в степень в уме 16-значные числа, но не мог обслужить себя в быту...

Ежовик гребенчатый — один из природных ноотропов, с помощью которого можно поддерживать когнитивные способности и помогать организму адаптироваться к стрессу. С биодобавками с магнием примерно такая же история. Принимайте их ежедневно, и у вас улучшатся память и работоспособность. Верите? Возможно, зря. Обсуждаем с врачом и нейрофизиологом Владимиром Алиповым, что не так с данными об эффективности ежовика. К сожалению, как рассказывает Владимир Алипов, нет достоверных исследований, что ежовик гребенчатый положительно влияет на когнитивные способности человека...

Каждый десятый человек сталкивается с депрессией — и похожими на нее эпизодами. При этом еще в 60-е болезнь считали редкой историей: «болели один раз за жизнь» и полностью выздоравливали. Сейчас никто не гарантирует вам, что депрессия не вернется. Люди, которым плохо, умеют маскироваться. Вспомните солиста Linkin Park: он ушел из жизни неожиданно для всех. Как отличить депрессию от плохого настроения? Чем опасна установка «мужчины не плачут?» И что делать, если у вас или близких появились первые симптомы? Разбираем с Владимиром Алиповым — врачом и нейробиологом...