Клинический психолог, гипнотерапевт, специалист EMDR 2.0

Вы уже взрослая У вас своя семья своя работа свои деньги свои решения Но мама до сих пор звонит каждый день Она критикует ваше воспитание детей ваше меню вашу одежду вашего мужа Она говорит как вам жить...

Своя семья, работа, деньги. Но мама до сих пор звонит каждый день. Критикует ваше воспитание, ваше меню, вашего мужа. Обижается, если вы делаете не так. Вы чувствуете вину, раздражение, злость. Но молчите, потому что она же мама. Родителям трудно отпустить. Они боятся, привыкли контролировать, у них нет своей жизни. Но вы не обязана жить для них. Вы имеете право на свою жизнь. Что делать? Перестать ждать их одобрения...

У вас есть деньги Хорошие деньги Вы можете позволить себе многое Но внутри нет ощущения изобилия Вы все равно боитесь что их не хватит Вы все равно экономите на себе Вы все равно чувствуете тревогу когда...

Вы все равно боитесь, что не хватит. Экономите на себе. Чувствуете тревогу. Изобилие это не про сумму на карте. Это про состояние внутри. Что мешает? Установки дефицита. Страх. Стыд за деньги. Неумение принимать. Чувство вины за траты. Как открыться изобилию? Перестать говорить денег нет. Начать благодарить за то, что есть. Разрешить себе тратить. Перестать копить из страха. Поработать с глубинными установками...

Вы лечите цистит годами Антибиотики травы уколы Он возвращается У вас миома врачи предлагают операцию Но вы боитесь У вас болит голова каждую неделю Таблетки помогают на время У вас ком в горле который...

Оно говорит языком боли. А вы глушите ее таблетками и не слышите. Миома это застывшая обида. Эндометриоз это непрожитая злость. Кисты это непринятие себя как женщины. Проблемы с щитовидкой это невысказанные слова. Мигрень это перфекционизм и гиперконтроль. Спина болит от груза ответственности. Таблетки снимают следствие. Но причина остается. И боль возвращается. Что делать? Перестать глушить симптомы. Спросить себя: о чем...

Вы хотите чтобы он был успешным Чтобы много зарабатывал Чтобы дарил подарки Чтобы помогал по дому Чтобы был нежным и внимательным Но почемуто он расслабляется уходит в себя не слышит ваших просьб Вы пилите...

Но почему-то он расслабляется. Вы пилите, он закрывается. Вы требуете, он уходит. Секрет в том, что мужчин нельзя заставить. Их можно только вдохновить. Пиление это давление. Мужчина включает защиту. Результат ноль. Вдохновение это когда он сам хочет что-то делать. Когда чувствует вашу веру. Когда знает, что вы на его стороне. Как вдохновлять? Принимать его таким, какой он есть. Верить в него искренне. Хвалить за то, что есть...

Вы устаете к обеду Вам ничего не хочется Вы раздражаетесь по мелочам У вас нет сил на секс на творчество на радость Вы работаете тащите дом детей решаете проблемы а внутри пустота Знакомо Это значит что...

Вам ничего не хочется. Вы раздражаетесь по мелочам. У вас нет сил на секс, на радость, на творчество. Это значит, что ваша женская энергия на нуле. Женская энергия это не про макияж и каблуки. Это про состояние. Про умение принимать, а не только отдавать. Про доверие миру, а не тотальный контроль. Куда уходит энергия? На гиперответственность, на контроль, на обиды, на чувство вины, на чужие ожидания. Как вернуть? Перестать быть мужчиной. Отдать ответственность...

Ссориться без потерь как выходить из конфликта а не разрушать отношения Поссорились Наговорили друг другу гадостей Хлопнули дверью А потом тишина И непонятно как теперь мириться Идти первой Гордость не...

Наговорили друг другу гадостей. Хлопнули дверью. А потом тишина. И непонятно, как мириться. Знакомо? Конфликты неизбежны. Вопрос не в том, чтобы их избежать, а в том, чтобы не разрушить отношения. Как ссориться без потерь? Первое: говорите о себе, а не о нем. Не ты бесишь, а я злюсь. Не ты никогда не помогаешь, а мне нужна помощь. Второе: не переходите на личности. Обсуждайте поступок, а не человека. Третье: тайм-аут. Если закипаете, остановитесь...