Академия нутрициологии GetFit Гетфит Николай Панасюк
3943
подписчика
Мы помогаем выстроить правильный образ жизни через питание и активность. Вы найдете причину плохого самочувствия, перестанете бегать по врачам и принимать лекарства. Сможете самостоятельно проводить чек-ап организма не только себе, но и своим близким.
Мы помогаем выстроить правильный образ жизни через питание и активность. Вы найдете причину плохого самочувствия, перестанете бегать по врачам и принимать лекарства. Сможете самостоятельно проводить чек-ап организма не только себе, но и своим близким.
3 часа назад
• Вы подписаны
Вздутие, тяжесть, изжога после еды: частые причины проблем с пищеварением
Разбираем частые причины вздутия, тяжести и изжоги, которые не всегда попадают в поле зрения на обычном приёме у врача. Вздутие живота причины, изжога после еды причины, желчеотток симптомы, восстановить пищеварение без лекарств Раз в день, а то и после каждого приёма пищи — тяжесть, вздутие, иногда изжога. Многие годами живут с этим, списывая на «просто такой организм», нервы или «что-то не то съел». И часто даже не идут разбираться — потому что «не болит же сильно, значит, не страшно». Вот это «не болит — значит, не страшно» и есть первая ловушка...
17 часов назад
• Вы подписаны
«Все анализы в норме», а сил как не было, так и нет. Куда чаще всего не заглядывают?
Разбираем, почему стандартный набор анализов не всегда объясняет усталость и плохое самочувствие — и какие показатели стоит обсудить с врачом дополнительно. Какие анализы сдать для проверки здоровья, чек-ап здоровья женщине после 40, скрытые дефициты, ферритин норма, витамин д дефицит Знакомая ситуация. Вы сдаёте анализы, идёте к врачу — и слышите: «Всё в пределах нормы». А сил как не было, так и нет. Вес не двигается. Волосы редеют, кожа сухая. Возникает логичный вопрос: если с анализами всё в...
1 месяц назад
• Вы подписаны
Почему не каждый БАД работает так, как обещает реклама?
Вы верите, что можете восстановить здоровье, энергию и самочувствие без дорогих добавок и разрекламированных суперфудов? Или думаете, что дефициты — это неизбежность современного мира и с ними ничего не поделать? Николай Панасюк запускает 7-дневное реалити-расследование «Какую таблетку выберешь ты: красная или синяя» 🔴🔵 За 7 дней вы узнаете всю правду о новых методах восстановления здоровья, энергии и самочувствия с помощью грамотного устранения дефицитов от нутрициолога-практика с 10-летним опытом! Пропустить просто нельзя ❌ Почему вы оказались в списке дорогих гостей нашего мероприятия: ✅ Вас не на 100% устраивает то, как вы выглядите, и вы хотите это исправить...
2 месяца назад
• Вы подписаны
Продукты питания стали другими: что скрывает состав на этикетке и почему вы чувствуете себя хуже, чем должны
Вы покупаете молоко, которое хранится три недели. Колбасу, которая не пахнет мясом. Клубнику, которая красивая, но безвкусная. Хлеб без консервантов, который через день покрывается чем-то странным. Едите — и через час снова хотите есть. Как будто еда есть, а питания в ней нет. Это не паранойя и не ностальгия по советским временам. Это реальность современного пищевого производства, о которой учёные, пищевые технологи и врачи говорят уже несколько десятилетий — просто не всегда публично и не всегда в удобном для широкой аудитории формате...
4 месяца назад
• Вы подписаны
Почему вес стоит, тело кричит о стрессе, а на ужин снова бутерброды — и три бесплатных инструмента, которые это исправят
Вы сидите в дефиците калорий, честно ходите на тренировки, пьёте воду по расписанию — а весы показывают одну и ту же цифру уже третью неделю. Знакомо? Или вот другая история. Вы нормально спите, вроде бы не перерабатываете, но просыпаетесь с ощущением, будто и не ложились. Челюсть сжата, живот вздут без причины, а к вечеру хочется одного — лечь и ни с кем не разговаривать. И третья, самая бытовая: вы приходите домой после работы, открываете холодильник, смотрите на полки… и заказываете доставку...
