Стройность начинается с головы!

Посмотрите правде в глаза. Вы сидите на диетах. Вы считаете калории. Вы ругаете себя за каждый съеденный кусок. Обещаете начать новую жизнь с понедельника. Срываетесь. Чувствуете вину. И снова обещаете. А вес стоит. Или уходит и возвращается. Снова и снова. Знаете, почему? Потому что вы пытаетесь похудеть из ненависти к себе. А из ненависти к себе ничего хорошего не вырастает. Никогда. Тело слышит ваш внутренний голос. И оно подчиняется. Звучит странно? Давайте разбираться. Ваше бессознательное — верный слуга...

Вы худеете. Соблюдаете диету. Ходите в спортзал. Вес уходит. А потом… случается что-то непонятное. Вы срываетесь. Начинаете есть всё подряд. Вес возвращается. И вы думаете: «Ну почему я сама себе мешаю? Зачем я это делаю?». А вы не знаете? Возможно, глубоко внутри, в бессознательном, живёт страх. Страх стать привлекательной. И этот страх сильнее, чем ваше желание похудеть. Звучит странно? Давайте разбираться. Ваше бессознательное — верный слуга. Его задача — ваша безопасность. И если для него стройность = угроза, оно будет делать всё, чтобы вы оставались в «безопасном» теле...

Вы покупаете абонемент в спортзал с понедельника. В понедельник вы находите причину не пойти. Во вторник — тоже. Абонемент пылится в ящике. Вы чувствуете вину. И снова ничего не меняется. Вы думаете: «Я неспортивный человек», «Спорт — это не моё», «У меня нет силы воли». Стоп. Дело не в вас. Дело в установках вашего бессознательного. В программе "Нейрокод стройности" работе с ними уделяется особое внимание. Пока внутри сидит программа «движение = наказание», вы будете сопротивляться любым попыткам начать заниматься...

Вы сидите на диетах. Считаете калории. Ходите в спортзал. И снова срываетесь ночью у холодильника, чувствуя себя беспомощной и виноватой. Знакомо? Вот что интересно: вы знаете, что полезно, а что вредно. Вы даже знаете, как надо питаться. Но почему-то не можете это делать стабильно. Потому что вы пытаетесь изменить поведение, не трогая его корень — установки бессознательного. Ваше поведение больше чем на 90% управляется бессознательным. Это научный факт. Вы думаете, что принимаете решения сами,...

Вы садитесь ужинать. Съедаете порцию. Потом добавку. Потом доедаете за ребёнком. Потом «зачем-то» лезете в холодильник за десертом. И уже через час чувствуете тяжесть, вину и недоумение: «Зачем я это съела? Я же не была голодна». Думаю, многим это знакомо? Переедание — это не жадность. Не отсутствие силы воли. Не распущенность. Это психологический механизм. Часто бессознательный. И он работает тем сильнее, чем дольше вы его игнорируете. Хорошая новость: от переедания можно избавиться. Не запретами и насилием над собой, а пониманием и мягкой перенастройкой...