Вы замечали, как в напряжённые периоды жизни вес начинает расти сам собой? Вы вроде бы не едите больше обычного, но цифры на весах ползут вверх. Или, наоборот, в стрессе вы начинаете есть всё подряд, а потом корите себя и не понимаете, как остановиться. Это не случайность. Это закономерность. Стресс и лишний вес связаны гораздо теснее, чем вы думаете. И эта связь — не просто «заедание проблем». Это глубокая, эволюционно закреплённая программа выживания, которая сегодня работает против вас. И поэтому...
Стройность начинается с головы!
Почему вес возвращается и как работа с бессознательным помогает избежать откатов
Вы похудели. Сбросили долгожданные килограммы. Купили новое платье. Чувствовали себя победительницей. А через пару месяцев вес вернулся. Или не весь, но часть — точно. И вы снова в старых джинсах, с чувством вины и вопросом: «Ну почему? Я же старалась!». Знакомо? Это называется откат. И с ним сталкиваются 95% людей, похудевших на диетах. Не потому, что они «слабохарактерные». А потому, что они работали со следствием, а не с причиной. (А с причинами работаем на программе "Нейрокод стройности") Откат — это не просто «срыв»...
Стресс и лишний вес: почему вы набираете вес, когда нервничаете, и как разорвать этот круг
Вы замечали, как в напряжённые периоды жизни вес начинает расти сам собой? Вы вроде бы не едите больше обычного, но цифры на весах ползут вверх. Или, наоборот, в стрессе вы начинаете есть всё подряд, а потом корите себя и не понимаете, как остановиться. Это не случайность. Это закономерность. Стресс и лишний вес связаны гораздо теснее, чем вы думаете. И эта связь — не просто «заедание проблем». Это глубокая, эволюционно закреплённая программа выживания, которая сегодня работает против вас. Наш мозг — это машина выживания...
Лишний вес - может быть вы просто не любите себя?
Посмотрите правде в глаза. Вы сидите на диетах. Вы считаете калории. Вы ругаете себя за каждый съеденный кусок. Обещаете начать новую жизнь с понедельника. Срываетесь. Чувствуете вину. И снова обещаете. А вес стоит. Или уходит и возвращается. Снова и снова. Знаете, почему? Потому что вы пытаетесь похудеть из ненависти к себе. А из ненависти к себе ничего хорошего не вырастает. Никогда. Тело слышит ваш внутренний голос. И оно подчиняется. Звучит странно? Давайте разбираться. Ваше бессознательное — верный слуга...
Лишний вес вас спасает?
Вы худеете. Соблюдаете диету. Ходите в спортзал. Вес уходит. А потом… случается что-то непонятное. Вы срываетесь. Начинаете есть всё подряд. Вес возвращается. И вы думаете: «Ну почему я сама себе мешаю? Зачем я это делаю?». А вы не знаете? Возможно, глубоко внутри, в бессознательном, живёт страх. Страх стать привлекательной. И этот страх сильнее, чем ваше желание похудеть. Звучит странно? Давайте разбираться. Ваше бессознательное — верный слуга. Его задача — ваша безопасность. И если для него стройность = угроза, оно будет делать всё, чтобы вы оставались в «безопасном» теле...
Почему вы ненавидите тренировки? И как перепрограммировать мозг, чтобы движение стало радостью?
Вы покупаете абонемент в спортзал с понедельника. В понедельник вы находите причину не пойти. Во вторник — тоже. Абонемент пылится в ящике. Вы чувствуете вину. И снова ничего не меняется. Вы думаете: «Я неспортивный человек», «Спорт — это не моё», «У меня нет силы воли». Стоп. Дело не в вас. Дело в установках вашего бессознательного. В программе "Нейрокод стройности" работе с ними уделяется особое внимание. Пока внутри сидит программа «движение = наказание», вы будете сопротивляться любым попыткам начать заниматься...
