Профессор Ольга Ткачева

Это больше, чем население России почти в 3 раза, и больше, чем число людей с астмой. Но при этом недержание мочи остаётся одной из самых замалчиваемых медицинских проблем. С 15 июня проходит Всемирная неделя по борьбе с недержанием. И я хочу подробнее осветить эту проблему. В этом выпуске говорим о том, что не нужно мириться с недержанием. Это не постыдная проблема и не обязательный спутник возраста...

Для многих пожилых людей появление внуков — важная веха жизни. Исследования показывают: люди, у которых есть хотя бы один внук или внучка, реже чувствуют себя одинокими. Среди них 72% говорят, что почти никогда не испытывают изоляции, тогда как среди людей без внуков таких 62%. Разница заметна и в оценке психического здоровья: те, у кого нет внуков, чаще называют его удовлетворительным или плохим. Важна регулярность общения. Бабушки и дедушки,...

% Дело в том, что с возрастом мы начинаем хуже обрабатывать визуальную информацию. Скорость работы мозга снижается, а еще ухудшается способность одновременно отслеживать несколько объектов. Ученые даже придумали как измерить то, насколько быстро человек способен замечать и обрабатывать информацию как в центре поля зрения, так и на периферии. И назвали его тест UFOV (Useful Field of View — полезное поле зрения). Снижение показателей UFOV является мощным предиктором аварийности среди водителей старшего возраста...

Босиком ходить действительно очень полезно! Это нам дает новые тактильные ощущения, заставляет работать мышцы стопы и стимулирует нервные окончания. Кроме того, когда мы идём босиком по траве, песку или другой безопасной поверхности, мозг получает больше сигналов от тела, а внимание переключается с бесконечных дел на ощущения здесь и сейчас...

Выпуск уже в монтаже, выйдет на следующей неделе. Небольшой спойлер: привычки Анны Николаевны полностью соответствуют принципам здорового долголетия.

! Россия — страна с богатой историей, выдающимися научными и культурными традициями, уникальной природой и людьми, которые своим трудом каждый день создают её настоящее и будущее. От всей души желаю...

В новом выпуске вместе с профессором, доктором медицинских наук, заведующим лабораторией заболеваний костно-мышечной системы РГНКЦ Антоном Вячеславовичем Наумовым говорим об остеоартрите и старении костно-мышечной системы. Разговор получился очень объемным, обсуждаемые темы ушли далеко за пределы точечных медицинских проблем Вы узнаете: - чем опасны советы из интернета - почему бег и чрезмерные нагрузки вредны для суставов - какие рецепты из мира большого спорта приведут к инвалидности - что представляет...

? 🚀 В этом видео разберем основополагающий вопрос геронтологии: где проходит граница возможного в вопросе продолжительности жизни. Вспомним Илью Мечникова, который считал старость болезнью, поговорим о рекорде Жанны Кальман и посмотрим, почему успехи медицины не приблизили нас к продолжительности жизни в 150 лет. Я расскажу о красивой эволюционной версии, сторонники которой считают старение защитой от инфекций...

Летом хочется запечатлеть на фото каждый момент. Чтобы показать друзьям, чтобы поделиться в социальных сетях, чтобы вспоминать лето зимой, например. Не стоит этого делать. Люди хуже запоминают объекты, которые фотографируют, чем те, которые просто внимательно рассматривают. Причём эффект сохраняется даже если сделать несколько снимков одного объекта или фотографировать его с разных ракурсов. Более того, чем чаще человек фотографирует, тем хуже потом вспоминает детали увиденного. Учёные связывают это с тем, что часть задачи по запоминанию человек неосознанно перекладывает на камеру...

? Разобраться в этом нам поможет Марина Викторовна Грановская, молекулярный биолог и биохимик, обладатель степени PhD EMBL, эксперт по молекулярным механизмам сложных заболеваний. Она стояла у истоков разработки технологии генных чипов — своеобразных «гугл-карт генома», которые стали важным инструментом современной геномики. Лекция была записана на втором форуме «Технологии долголетия» и вызвала самый живой отклик слушателей...

«Медицины 3.0», то есть нашей задачей является переход от лечения болезней к их предупреждению. Это и есть истинная охрана здоровья граждан, подчеркнула Татьяна Алексеевна. Основными компонентами охраны здоровья граждан стали предупреждение заболеваний, сохранение и укрепление физического и когнитивного здоровья, поддержание долголетней здоровой жизни. По сути, речь идет о формировании нового отношения к своей жизни. Россия движется в этом направлении не изолированно, это глобальный тренд. Ниже расскажу об опыте международных организаций и отдельных стран...

На прошлой неделе разобрали, что происходит, если приходится много сидеть. Сегодня поговорим о тех, кто проводит весь день на ногах. Не то и не другое не физиологично примерно по одним и тем же причинам. Так как проблема не в том, что человек стоит, а в том, что он долго находится в одной позе. Когда мы стоим часами, кровь хуже возвращается по венам вверх, растет нагрузка на весь опорно-мышечный аппарат. Поэтому у людей, которые много стоят на работе, чаще бывают боль в ногах и спине, отеки, усталость, варикозные проявления. А еще структурные деформации стопы (плоскостопие, бурсит, пяточные шпоры)...