Найти тему
Как сохранять высокую эффективность работы при непомерных нагрузках
Если от перегрузок страдает техника, то почему кто-то решил, что человек может делать все что угодно в любые, даже самые сжатые сроки? Возможно потому, что техника ломается, перестает работать и ее приходится чинить, а “поломка” человека обычно остается “за кадром”. Берегите свою работоспособность – залог вашего будущего Главное, что следует помнить каждому из нас, что доведя свой организм до истощения, мы будем решать эту проблему самостоятельно. А тот, кто создал для этого все условия, просто найдет нового исполнителя...
6 лет назад
Как перейти от состояния одиночества к активному общению
Первое впечатление о современном общении, можно описать как “всеобщий обмен информацией”. Для людей среднего и старшего поколений это почти приравнивается к дружескому общению между членами семьи, друзьями, коллегами и соседями. Но, это лишь иллюзия. На самом деле, люди зачастую бывают очень одиноки. Эффективные пути выхода из состояния одиночества То, что у отдельного человека есть определенная аудитория слушателей, совершенно не говорит о том, что сам по себе этот человек кому-либо интересен. А...
6 лет назад
Может ли горячая ванна улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы?
Наше свободное время мы посвящаем различным занятиям, которые можно условно разделить на два типа: полезные и приятные. Но можно ли найти такое, которое сочетало бы в себе оба эти качества? Конечно же, да. Одним из самых простых в реализации является принятие ванны. Существует ли взаимосвязь горячей ванны и здоровья? Если с приятной стороной все понятно, то по каким причинам такое времяпровождение может стать не просто полезным, а жизненно важным? Об этом, мы поговорим в нашем, подготовленном для вас материале...
6 лет назад
Как определить наличие бессонницы и что следует предпринять
Любой из нас может эффективно справляться с физическими, умственными и эмоциональными нагрузками только в том случае, если у него будет достаточное время для отдыха. А самый главный отдых в жизни человека – сон. Получается, что бессонница – одна из самых главных наших проблем. Признаки бессонницы и методы самостоятельной борьбы с ней Существует несколько признаков, которые позволят вам определить появление бессонницы. На их появление следует обращать свое внимание и, при необходимости, искать решение появившейся проблемы...
6 лет назад
Как узнать о готовности к серьезным взаимоотношениям
Пока одни читают гороскопы и стараются угадать будущее при помощи карт, можно найти более подходящие способы. Почему бы вам не прибегнуть к помощи обычных рассуждений и не получить ответ на вопрос: "Готовы ли вы к браку?" Немного логики и вы получите довольно полный ответ на этот вопрос. Готовы и вы строить свою семью? Прежде чем перейти к самим вопросам, хотелось бы сказать, что это не является тестом в обычном понимании этого слова. Это скорее свод рекомендаций, касающихся того, на что же вам следует обратить внимание...
6 лет назад
5 продуктов необходимых в вашем рационе для борьбы с холестерином
Человеку свойственно хотеть большего результата, но не хотеть предпринимать каких-либо существенных действий. Это касается и работы, и общения, и, конечно же, здоровья. Но, некоторые вещи помогают нам при минимуме затрат получить максимальный эффект. Какие продукты помогают нам нормализовать содержание холестерина в организме Даже с проблемой содержания холестерина в нашем организме можно бороться самостоятельно, показывая неплохие результаты. Единственное, что вам нужно будет на постоянной основе – это придерживаться определенных правил питания...
6 лет назад
Что делать если вы уже устали, а до конца рабочего дня еще несколько часов
Если вы офисный работник или просто работаете в многолюдном коллективе, то сохранение продуктивности работы, незаметно, но уверенно выходит у вас на одну из самых главных позиций. Особенно это касается послеобеденного времени. Как сохранить работоспособность во второй половине рабочего дня Главным образом все стратегии сохранения работоспособности можно разделить на два типа: одиночная и коллективная. Какие же стоит предпочесть, почему и что именно делать, мы вам расскажем в нашем материале. Какая стратегия выгоднее На наш взгляд, однозначно выгоднее коллективная...
6 лет назад
7 самых распространенных мифов о старости
Очень часто можно заметить тенденцию, которая заключается в том, что осенью людей чаще посещает плохое настроение, они начинают больше опасаться будущего, чувствуют себя более несчастными и никому не нужными. Возможно, это связано с тем, что времена года мы отождествляем с этапами нашей жизни. И именно из-за того, что осень сопоставляется со старением, мы испытываем угнетенные чувства. Мифы о старости – “осени жизни” Однако, стоит задуматься о том, почему люди опасаются старости. Ведь на самом деле, этот период может подарить нам пару десятков хороших лет жизни...
6 лет назад
Три фактора, которые сохранят вам здоровье осенью
Буквально через несколько дней будет середина календарной осени. Середина октября напомнит нам, что лето осталось далеко позади, а нас ждет скорая встреча с зимой. Изучая долгосрочные прогнозы, вы вероятно обращали внимание, что некоторые службы обещают в этом году самую холодную зиму в Европе за последние сто лет, что конечно же отразится и на Германии. А это означает, что ваше здоровье может подвергнуться серьезным испытаниям. Как повысить устойчивость организма к болезням в преддверии зимы Осенью...
6 лет назад
5 широко известных мифов о популярных продуктах питания
Что вредно, а что полезно, мы, по большей части, знаем благодаря давно сформировавшемуся, характерному для определенной местности или просто группы людей, общественному мнению. Такое мнение существует и в Германии. Оно с успехом продолжает формировать новые поколения своих приверженцев. Иногда, следует признать, появляется разнообразная новая информация. Но, под жестким давлением устоявшихся стереотипов, мы относительно быстро забываем о “неудобных” для общественного мнения фактах. Мифический вред реальных продуктов Конечно же, мы должны противодействовать неправдивым стереотипам...
6 лет назад
Одинаково качественное лечение для всех: германский стартап, связанный с медицинским туризмом
Каждый месяц около 7 000 пациентов, родом из более чем 50 стран, пользуются услугами Qunomedical. Они получают лечение и помощь от врачей и больниц в двух десятках стран мира. Германский стартап Qunomedical по глобальному оздоровительному туризму Qunomedical связывает своих пациентов с врачами и клиниками как по всей Германии, так и за рубежом. Тем самым, помогая им получить доступ к качественному лечению и у себя на родине и за ее пределами. Возможные варианты медицинской помощи варьируются от обычных...
6 лет назад
Все больше женщин предпочитают карьеру детям
Уже ни для кого не секрет, что большинство женщин не интересует домашний очаг и дети. Все что им нужно – это успешная карьера и признание. Мужчины, напротив, все чаще занимаются домашними делами и даже берут отпуск по уходу за ребенком. Для изучения этого вопроса институт исследования Ipsos провел социальный опрос, в котором приняли участие 2 тыс женщин и мужчин, в возрасте от 18 до 69 лет. Результат показал, что для 48% женщин и 53% мужчин карьерный рост имеет большое значение. Для обоих полов...
7 лет назад