Найти в Дзене
Лента материаловВидеоСтатьиРолики
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
8 часов назад

🍊 ВИТАМИННЫЙ ОБЛЕПИХОВЫЙ КОНЦЕНТРАТ (рецепт

) Ингредиенты: 🌿Облепиха свежая 🌿Имбирь корень 🌿Лайм или лимон 🌿Свежая мята Приготовление: 🔹Подготовьте и промойте все ингредиенты. Имбирь очистите и нарежьте слайсами, цитрусовые нарежьте кусочками, листочки мяты отделите от стеблей. 🔹Поместите облепиху, имбирь, лайм (или лимон) и свежую мяту в чашу блендера. 🔹Тщательно измельчите все компоненты до однородной массы. 🔹Разложите получившееся пюре по силиконовым формочкам (удобнее всего использовать фигурные формочки, например, для льда или кексов)...

2 дня назад

⚡️️️️Где искать причину плохого зрения? Сразу несколько ответов в одном посте (сохраните и делитесь с друзьями

) Замечали, что к вечеру в глазах появляется тяжесть, мир будто слегка «плывет», а буквы на экране начинают сливаться? Первое, что мы обычно делаем - грешим на гаджеты и покупаем капли для увлажнения. Но часто корень проблемы кроется совсем в другом месте - там, где мы меньше всего ожидаем ее искать. Давайте посмотрим на наше тело как на единую, взаимосвязанную систему. Глаза не живут отдельно от шеи, плеч и черепа. Когда мы подолгу сидим за компьютером или телефоном, меняется привычное положение...

3 дня назад

ХИМИЯ НАШЕГО ЗДОРОВЬЯ

🚀Прошлый ролик о гормонах набрал невероятный отклик и залетел, поэтому в продолжении темы о прямой связи гормонов и нашего здоровья мы подготовили для вас еще один полезный разбор! 🧘В нашем теле все взаимосвязано: порой за привычным и эмоциональными состояниями, раздражительностью или упадком сил стоят в полне конкретные химические процессы. 📌Сохраните эту таблицу себе и отправьте близким и друзьям - эта шпаргалка поможет вовремя заметить сигнал организма и мягко вернуть баланс...

4 дня назад

⚡️Друзья, часто ли вы замечаете, как напряжение дня оседает в теле, а мысли начинают хаотично метаться

? Наш организм устроен мудро, и ключ к глубокому восстановлению и возвращению ресурсного состояния находится буквально на кончике нашего дыхания. Всего 5 минут осознанного дыхания через нос способны творить чудеса: 1️⃣снять тревожность, 2️⃣успокоить нервную систему 3️⃣вернуть внутренний баланс. Позвольте себе эту паузу посреди суеты - тело сразу откликнется расслаблением, а ясность мыслей вернется...

5 дней назад

⚡️Когда пытаешься объяснить себе из 2020-го, что всё будет«интересно», а в ответ получаешь только панику

Хватит спорить с реальностью и откладывать радость на потом — пора менять сценарий! ⭐️Приглашаем вас на наш курс «СКАЖИ СЧАСТЬЮ - ДА!» —сделайте первый шаг к гармонии и уверенности в завтрашнем дне.

6 дней назад

▶️«Реанимационное дыхание» - простое упражнение с сомкнутыми губами и активной диафрагмой, поможет

: ▪️вернуть человека в сознание при обмороке ▪️при сердечном приступе ▪️улучшить кровообращение и поддержать организм. ✅Курс «ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК – ЛЕГКО!» - лёгкий путь к свободе движений!

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент