ГЕОРГИЙ СОКОЛОВ

Многие привычки разрушают нас — и речь даже не о типичных вроде курения или фастфуда. Есть гораздо более глубокие, незаметные. Одну из таких я осознал, когда мы с друзьями собрались к одному из них поиграть в настольные игры. По дороге зашли в магазин, чтобы взять что-нибудь перекусить. Я, не задумываясь, пошёл в отдел с чипсами и накупил всякой ерунды. Но когда пришёл в гости, понял, что вовсе не хочу это есть. И задал себе вопрос: зачем я вообще это взял? Потом вспомнил флешбек из детства — когда устраивалась тусовка, тебе давали немного денег, и ты бежал в магазин за редкими вкусняшками, которые тогда казались особенным удовольствием...

Еее во вторник пойду на тренировку по кикбоксингу. Моей изначально целью было заниматься хоть чем-то, а то качалка надоедала и затем понял, что мне идеально подходит кикбоксинг. Я в детстве ходил на тхэквондо и сейчас занимаюсь боксом, идеальное сочетание. После тренировки поделюсь ощущениями.

Год назад я снова начал заниматься спортом после трёхлетнего перерыва — и это было одно из лучших решений в моей жизни. Иногда кажется, что на спорт нет времени, что сначала нужно «разгрести дела», а потом уже заняться собой. Но на самом деле такие мысли только мешают. Когда возвращаешь спорт в свою жизнь, появляется гораздо больше энергии, концентрации и уверенности. Дел становится не меньше, но решаешь их быстрее и эффективнее. Кажется, что тратишь 6 часов в неделю, которые можно было бы отдать работе, но в итоге начинаешь зарабатывать больше и работать меньше, потому что действуешь в другом состоянии — бодром, собранном, сфокусированном...

Пересчитал свои траты и понял, что капец я экономный, мне мало чего хочется покупать и тратить, мне нравится откладывать и инвестировать свои доходы. Сейчас большая часть инвестиций связана с здоровьем, я трачу деньги на тренировки и фрукты, так бы на 26 000 в месяц тратил меньше. Считаю очень важным пересчитывать подобным образом, чтобы контролировать свои траты и формировать полезную привычку. В ближайшее время начну вкладывать в трафик для набора подписчиков в тг, есть большие планы на этот канал. Так же стало лучше получаться вести инсту, тт и ютуб и мои видеоролики стали больше набирать....

Сегодня плотненько поработали над техникой. Отрабатывали одиночные прямые удары. Кажется бей да бей, но баля так много нюанс, которые влияют на силу удара. От расслабленных плеч до правильного сжатия во время кулака. Также сейчас раскачиваю шпагат, поставил цель сесть на него к новому году, когда-то в детстве садился и мне чуть проще тянуться...