ГЕОРГИЙ СОКОЛОВ

жизнь) хз, как это всё совмещать и успевать, именно поэтому хочу увеличить чутка капитал, чтобы чувствовать себя более уверенно, также найти более стабильные проекты, где всё понятно и не надо париться, сократить расходы, чтобы на всё хватало, поэтому придётся отказаться от индвидуальных тренировок и пущу...

Правый снизу стал заметно лучше получаться, чем пару месяцев назад, тогда я рукой делал слишком большой замах. Также плотненько начал сегодня работать, чтобы перед новым годом сдать все проекты и потом спокойно отдыхать

С субботы по среду почти ничего не делал. Вчера стало чуть лучше — немного поработал. Сегодня провёл лёгкую тренировку дома: три подхода. А завтра иду на бокс 🥊 На следующей неделе планирую сходить на тренировку по кикбоксингу и на тайский бокс, чтобы определиться с новой секцией. Пока план такой: 1–2 раза в неделю групповой бокс, 2 раза в неделю — кик или тайский, 1 раз в неделю — подкачка или баскетбол. Когда-то в детстве пробовал тайский бокс — тогда, честно, не зашло. Сейчас посмотрел бои с чемпионата России (профи тайских боксёров не беру — это совсем другой уровень) и заметил, что многие поединки сильно завязаны на клинче и теряют динамику по сравнению с киком...

Жаль, что чутка простудился, температуры нет, но график тренировок сбился, меньше проектов смонтировал и чутка вяленький

Ебать сегодня поработал, новый рекорд поставил. 2 видео с чеком 1600, 3 видео с чеком 1500 и 4 видео с чеком 2000, по итогу: 15 700 за день. Если бы каждый день был такой выгодный 🫠 Я долгое время делал по чуть-чуть 1-2 видео в день, потому что хотел доделать курс по монтажу, также занимался активно спортом, снимал себе видео для блога и другие мелкие дела были и под новый год накопились заказы, за которые я получил оплату недели 2-3 назад, но проекты не сдал...

Этот стол обрюхатили коты попрошайки с соседнего дома, раньше они мяукали и смотрели в окно выпрашивая еду, а сейчас просто садятся и поваричаются попой показывая мне какой я негодяй и не кормлю их😂

Я понял, что спорт — это не только про силу, а про образ жизни и мышление. Когда ты тренируешься, ты каждый раз выбираешь не сдаться. Не отложить, не придумать оправдание, а просто сделать. И именно это формирует характер. Ты учишься держать слово перед собой, не зависеть от настроения, идти вперёд, даже когда не хочется...

Сегодня была мощная тренировка, а я хотел на неё не идти, ибо с утра такого жидкого дал, даже было страшно😂😂😂 Сначала была отработка техники и жёсткая круговая тренировка, максимальная интенсивность упражнений с железом, я там задышал и забился, как чёрт, а затем спаринги. Мне удалось постоять с парнем, который имеет жесткое комбо: Он левша, у него ппц длинные руки и высокий рост и он тяжелее меня, так же он чуть дольше меня занимается...

Сегодня плотненько поработали над защитой. Были упражнения с мячиками на реакцию мне их кидали в лицо я должен был уворачиваться и контратаковать. Затем меня били палками и я должен был двигаться по рингу и из защиты переходить в атаку, а на последок палка с перчаткой и сил уже не осталось, меня добили...

Я заметил простую вещь: страх живёт только в голове, а действие его убивает. Когда ничего не делаешь — страх растёт. Когда начинаешь делать — он уменьшается. Поэтому лучший способ перестать бояться — не ждать уверенности. Её не будет. Она появляется после действий, а не до них. Сделал маленький шаг → получилось → стало спокойнее → делаешь ещё...