Психолог | Георгий Пустынников

Время — универсальный ресурс, который неумолимо движется вперёд, но восприятие этого движения и его значение для жизни кардинально различается в разных культурах. Особенно ярко этот контраст проявляется между западным и восточным подходами к времени. Эти два взгляда на мир формируют не только образ жизни, но и внутренний мир человека, его отношение к успеху, стрессу, счастью и смыслу существования. В этом эссе мы погрузимся в философские и культурологические основы западного и восточного восприятия...

Лето — это не только время для отдыха, но и уникальная возможность для личностного роста и самопознания. В это время можно спокойно осознать тем ли вы занимаетесь по жизни или возможно - поменять сферу деятельности. Чтобы лето стало по-настоящему полезным, важно выбрать активности, которые помогут вам раскрыть себя. Для этого я подготовил простой тест, который поможет определить, какой вид отдыха и самопознания подойдёт вам больше всего. Тест: Определи, как провести лето Как вы предпочитаете...

Каждый из нас обладает уникальными качествами, которые делают нас особенными. Иногда эти качества скрыты за повседневной рутиной, и важно найти время, чтобы заглянуть внутрь себя и понять, в чем именно заключается ваша уникальность. Почему важно раскрыть свою уникальность? Раскрытие своей уникальности позволяет не только лучше понять себя, но и найти ту сферу, где вы можете быть наиболее эффективны и счастливы. Это помогает вам осознанно строить свою карьеру, отношения и жизнь в целом. Мини-тест для раскрытия уникальности 1...

Когда вы откладываете счастье на потом, на что вы действительно надеетесь? На то, что жизнь станет идеальной? Или что однажды обстоятельства сложатся так, что всё наконец-то станет “правильным”? Но ведь в этом бесконечном ожидании кроется главная опасность — потеря связи с собой и своими настоящими желаниями. Что такое синдром отложенной жизни? Синдром отложенной жизни — это состояние, когда человек живёт будущим, откладывая радость и удовлетворение на потом. “Когда я стану успешным, тогда буду счастлив” или “Когда у меня будет больше времени, я займусь тем, что люблю”...

Часто мы сталкиваемся с тем, что не понимаем, чего хотим на самом деле. Мы гоняемся за целями, которые нам подсказывает общество, следуем желаниям, навязанным близкими или стереотипами. Но при этом теряем связь с собственными подлинными стремлениями. Почему так происходит? Одной из главных причин является то, что наше прошлое нередко наполнено замороженными чувствами — переживаниями, которые остались непрожитыми, и ситуациями, которые до сих пор не завершены. Эти “замороженные” эмоции словно стопорят нас, не позволяя двигаться вперед и быть честными с самими собой...