Быть мужчиной | Психолог Андрей Копылов

В своей практике я часто вижу женщин, которые выглядят безупречно. У них ухоженные лица, правильная речь, идеальный маникюр, уважаемая профессия. Но если спросить: «Чего ты хочешь прямо сейчас, для себя?», они теряются. Или отвечают социально одобряемыми фразами: «Чтобы дети были здоровы», «Мира во всем мире», «Успеть сдать работу». А личных желаний — нет. Тело молчит. В глазах — фоновая, свинцовая усталость. В гештальт-терапии мы рассматриваем сексуальность шире. Сексуальность — это Витальность...

В терапии я часто сталкиваюсь с феноменом, который называю «запретом на витальность». Приходит человек. У него всё «как надо». Правильная работа, семья, безупречная репутация. Он никогда не нарушает правил, он удобен для окружающих, он надежен, как швейцарские часы. Со стороны кажется — вот она, картинка успеха и спокойствия. Но если заглянуть в глаза — там пустота. Или тихая, фоновая тоска, которую уже не заглушить ни работой, ни сериалами, ни «духовными практиками». Мы привыкли делить чувства на «хорошие» и «плохие». Радость, забота, спокойствие, смирение — это «хорошо», это одобряет мама и социум...

Листая ленту социальных сетей, легко прийти в уныние. Кажется, что вся сложность взаимоотношений уже давно разложена по полочкам: вот пять вещей, которые нужны мужчине, а вот семь качеств, которые ищет в нем женщина. Списки, схемы, инфографики… 📝📉 Мужчине, если верить этим «инструкциям», нужны уважение, секс, вкусный ужин и чтобы его «не пилили». Он — добытчик, скала, сильное плечо 💪. Женщине прописаны забота, безопасность, комплименты и цветы по праздникам 💖. Она — хранительница очага, муза, нежная и понимающая...

В прошлой статье мы говорили о том, что агрессия — это не просто гнев, а жизненная энергия, необходимая для достижений, защиты границ и движения вперед. Логичный вопрос: если эта сила так важна, почему у многих из нас доступ к ней заблокирован?  Почему вместо уверенного «нет» мы бормочем неуверенное «да», а вместо защиты своих интересов выбираем молчаливое отступление? 🤷‍♂️ Здоровая агрессивность часто оказывается запертой в детстве 👶, где формируются бессознательные «правила игры», которыми мы руководствуемся всю жизнь...

После небольшой паузы я возвращаюсь с новой и, возможно, неожиданной темой. В последнее время я много размышлял о том, что хочу посвятить несколько следующих постов феномену агрессии. Тема сложная, заряженная, обросшая мифами и страхами. Начать этот разговор стоит с истоков — с человека, который во многом перевернул взгляд психотерапии на агрессию. Фриц Перлз: Когда агрессия становится источником жизни В середине XX века так немецкий психотерапевт Фриц Перлз, основатель гештальт-терапии, предложил совершенно неординарный и революционный подход к пониманию человеческой агрессивности...