Геннадий Нестеров

Мой опыт (более 20 лет практик) = ваш сэкономленный путь.⁣⁣⠀ То, что у меня заняло годы, может занять у вас месяцы. Вместо блужданий вы получаете карту, где собраны только работающие практики.

Джняна-мудра — мудрость в твоих руках⁣⁣. Она проста: большой и указательный пальцы соединяются в кольцо, остальные пальцы остаются прямыми.⁣⁣

Наше тело устроено так, что в нём изначально есть программа самовосстановления. Порез заживает. Сломанная кость срастается. Вирусы выводятся иммунной системой.⁣⁣⠀ ⁣⠀

Ближайший обучающий тренинг "Тантратерапия. Искусство тантрического прикосновения" 1 ступень пройдет 19-21 сентября в Москве. Зарегистрироваться на тренинг ➡️ https://clck.ru/3GiUq5

5 ошибок, почему не запускается энерговолна: 1. Начало с «холодного тела» 2. Игнор дыхания 3. Крайности состояния 4. Отсутствие энергетического фона 5. Ожидание мгновенного результата

Жар наполняет крестец и с каждым прогибом поднимается выше по позвоночнику. С каждым движением тепло, словно светящийся шар, наполняет поясничный отдел, делая его гибким, подвижным, сильным и живым.⁣⁣