Геннадий Кошелев | Народная медицина | Черный мед
ЖАРА ПЕРЕНОСИТСЯ ТЯЖЕЛЕЕ? Почему так происходит?
Каждое лето многие замечают одну и ту же картину. Раньше спокойно гуляли в жаркий день, работали на даче, ездили на отдых и чувствовали себя нормально. 🤷♂️ А теперь появляется слабость, тяжесть в голове, одышка, учащённое сердцебиение, сонливость или даже головокружение. Переносимость жары во многом зависит от того, как работают сердце, сосуды и система электролитного баланса. ☀️ Что происходит с организмом в жару Наш организм постоянно поддерживает стабильную внутреннюю температуру. Когда на улице жарко, запускается сложный механизм охлаждения...
ПОСТОЯННАЯ УСТАЛОСТЬ - в чем причина и что делать?
Казалось бы, вы спите по 7–8 часов, не бегаете марафоны и не разгружаете вагоны. Но сил нет. Нет желания что-то делать, сложно сосредоточиться, снижается работоспособность, появляются раздражительность и апатия. Большинство считает, что причина в возрасте, стрессе или нехватке отдыха. ☝️ Но постоянная усталость - это симптом. И очень важно понимать, о чем именно пытается сообщить организм. 🔹 Когда отдых перестает помогать Настоящий дефицит энергии отличается от обычной усталости. После насыщенного рабочего дня человек должен восстановиться за ночь...
