Канал Студии Полины Гавердовской

На сайте Gaverdovskaya Studio неплохая подборка просветительских текстов на тему отношений с психопатами. И переводы, и наши собственные: Пять фраз психопата Шильдик нарцисса Он психопат: 30 красных флажков Психопатия и созависимость Про газлайтинг психопатов Никаких контактов с психопатами Как победить социопата А вот собственного мануала «Как уйти от психопата» – у нас еще не было. Исправляюсь. Итак, давайте обобщим все, что мы уже знаем, чтобы получилось максимум пользы. И обсудим, как безопасно уйти от психопата...

Три месяца назад у меня появился замечательный щенок: упрямый, озорной, с бородой и умопомрачительными ресницами. Ну как появился – лет пять я сомневалась и вдруг решилась :) Жизнь перевернулась с ног на голову: первая прогулка начиналась в 6:30, а последняя (кстати, пятая) завершалась в 23:30. А потом кончился отпуск и выяснилось, что это создание еще и боится оставаться без взрослых в квартире :) В общем, я приняла немножко бледный и встревоженный вид и начала ловить на себе сочувственные взгляды окружающих...

Почему мы помним недосмотренный сериал лучше, чем прочитанную книгу? Почему вновь и вновь прокручиваем в голове несостоявшийся разговор? Ответ кроется в так называемом эффекте Зейгарник. Это известный психологический феномен, заключающийся в том, что люди лучше запоминают незавершённые или прерванные действия, чем завершённые. Его открыла советский психолог Блюма Вульфовна Зейгарник в 1927 году. История открытия такова: Зейгарник заметила, что официанты в кафе отлично помнят неоплаченные заказы, но мгновенно забывают их после расчета...

«Мозг – не компьютер, запрограммированный генами. Это «орган отношений», который формируется в диалоге с любящим взрослым». Аллан Шор, психолог, исследователь в области нейропсихологии Детство – это не просто период жизни, а фундамент, на котором строится вся дальнейшая реальность человека. То, как мы учимся справляться со стрессом, строить отношения и воспринимать мир, во многом зависит от того, получали ли мы с самого момента рождения утешение и безопасный контакт с близкими. Об этом написано невообразимое...

Среди коллег и клиентов иногда слышу, что психотерапия – это тяжелый труд. Я категорически с этим не согласна! Терапия может быть разной. Терапевты очень разные. И клиенты очень разные: у каждого свой темп, свои ожидания от себя и терапевта, свои периоды жизни – иногда катастрофически нересурсные, истощающие. Так же очень истощающими могут быть паттерны и установки клиента – именно в такое время терапия может восприниматься клиентом, как тяжелый моральный и эмоциональный труд. Именно в такое время невыносимо «пахать» в терапии...