Весна в тарелке: простые салаты с фермерскими продуктами, которые насыщают
Весной организм сам просит лёгкости. После зимы уже не хочется тяжёлых супов и сытных запеканок. Тянет к зелени, к овощам, к чему-то свежему и яркому. Но вот проблема: если сделать салат только из огурцов и листьев, через час снова захочется есть. И рука потянется к хлебу, печенью или к сладкому. Но сытость — это про баланс. Чтобы салат действительно насыщал и не оставлял чувства голода, в нём должны сочетаться три вещи: белок, полезные жиры и клетчатка. И фермерские продукты для этого подходят идеально...