Психология жизни и отношений

Страх — базовая эмоция, которая помогает избежать опасности. Но его обратная сторона — хронический стресс, тревога и паника. Страх — это эмоция, которая возникает в ситуации угрозы биологическому или социальному существованию человека. Она направлена на источник опасности, который может быть как действительным, так и воображаемым.  Чем страх отличается от фобии Крайний уровень страха может привести к развитию фобии — навязчивой боязни некоторых предметов, движений, поступков и ситуаций. Фобии превращают обычную реакцию страха в нечто, что трудно или невозможно контролировать...

Руководствуясь выводами из своей психологической практики, работая с такими случаями я увидела несколько системных закономерностей, почему девушки идут на отношения с женатыми мужчинами. В основе каждого случая лежит психологическая травма, которая зачастую неочевидна и неосознаваема участницей таких отношений. 1. Травма связанная с «недоступностью всей любви своего отца» – главного мужчины в жизни маленькой девочки. Отец либо ушел из семьи, либо умер, либо был холоден и увлечен чем-то кроме воспитания своих детей...

Разница в мировоззрении и жизненных ценностях людей разных поколений – это пожалуй один из самых древних психологических конфликтов человека, и существует он ровно столько, сколько существует сам человек. Кому виднее ка жить? Взрослому родителю, обладающему жизненным опытом или молодому человеку, смотрящему на все свежим взглядом и легко улавливающим тенденции изменений среды? Однозначного ответа на этот вопрос нет, а конфликт поколений есть, так давайте разберемся как выстроить гармоничные отношения в семье, чтобы в ней были и традиции и свобода самовыражения...

Энергия там, куда направлена ваша мысль – так выглядит закон мотивации и жизненной энергии. Вы получаете то, во что вы верите, ведь убеждения человека определяют то, какой будет его жизнь. Следовательно, если ваши мысли сконцентрированы на экономии – ваша жизнь будет такой, что вам всегда придется экономить, а возможно и делать это со временем виртуозно. А если вы сконцентрированы на безграничности и осознании того, что вы можете обладать всем самым лучшим и так будет всегда, то ваши действия и ваши жизнь будут становиться именно такими...

Глупость – это субъективная оценка окружающими поведения человека, строится она как правило на осознании низкого уровня интеллекта, человека которого признают глупцом. Человека оценивают по его поведению и этот набор маркеров формирует представление о нем и оценку его интеллектуальных возможностей, к ним относятся: 1. Говорит только о себе, не умеет слушать, перебивает, постоянно вставляет свое слово, даже если это уже напрягает окружающих, они подают вид, делают замечания. 2. Нелепый или неуместный...

Желание постоянно себя фотографировать и выставлять в социальных сетях уже признаны врачами Англии и Индии психическим заболеванием, названным «селфитис». Давайте разберемся что лежит в основе данной зависимости и чем это чревато? Где проходит грань между нормой и маниакальным желанием фотографировать себя? Я считаю, что эта грань проходит там, где возникает зависимость, состояние, которое человек уже не контролирует и оно провоцирует потребность постоянно это делать, вопреки здравому смыслу и в ущерб другим сторонам жизни...

Прежде всего давайте определимся, почему феномен инфоцыган возник и что он дает его потребителям? Нередко в репортажах и интервью на эту тему возникает масса негатива и продукты инфоцыганства критикуют за то, что они не дают необходимых практических навыков и предметных знаний. И здесь мы видим очевидную подмену понятий, за предметными знаниями и образованием – нужно идти учиться в аккредитованные учебные заведения (ВУЗы и СУЗы), у продуктов инфоцыганства совершенно другая задача – мотивация человека к действию и надо сказать они нередко с этим справляются...

Фиксация информации - это навык, который просто необходим для человека живущего в режиме многозадачности в современном мире с высокими скоростями и динамикой изменений. Важно понимать, что и как необходимо фиксировать, чтобы не запутаться в бесчисленных блокнотах и заметках в телефоне. Фиксация информации становится эффективной, если вы создаете систему, понятную и удобную в применении. Что необходимо фиксировать? Для начала предлагаю разделить информацию на стратегическую и тактическую. Стратегия...

Если быть честными, то эта фраза не работает никогда, за исключением случаев, когда ее произносит человек, от которого полностью зависит результат сложившейся ситуации. Если близкому человеку плохо или тревожно, то хочется ему помочь и облегчить его состояние, однако предлагаю разобраться в каких ситуациях это нужно делать и какой результат можно ожидать. Состояние человека - это проекция трех составляющих: - того, что он думает об этом и какие мысли заполняют его сознание; - того, что он чувствует,...

Непрошенные советчики, люди считающие, что они лучше знают, как вам жить, диванные эксперты, которые вместо того, чтобы заниматься своей жизнью, предпочитают учить этому других. Именно так они выглядят в глазах людей, которым надоели непрошенные советы. Работая много лет в сфере управления конфликтами, нередко приходится видеть токсичных людей, отравляющих жизнь окружающих своим поведением, советами, рекомендациями и действиями. Если мы посмотрим на такого рода ситуации с другой стороны, то практически...

План – это набор действий, который вы планируете предпринять для достижения целей. Однако, нередко бывает так, что цель осталась, а внешние обстоятельства на столько изменились, что план теряет свой смысл или его реализация становится невозможной. Такие ситуации вызывают реакцию сознания, как правило сопровождающуюся внутренними вопросами: Что делать? Как поступить? А бывает и За что мне это? Затем возникают эмоции, которые не всегда позитивны и могут вызывать демотивацию. В последнюю очередь подключается...

Любовь – для всех имеет свою окраску и для разных людей разный набор признаков является маркером любви, однако давайте посмотрим на наиболее очевидные и часто появляющиеся: 1. Он стремится проводить с вами время 2. Его взгляд меняется в вашем присутствии, он любуется вами 3. Он интересуется тем, что происходит в вашей жизни 4. Он не сравнивает вас с другими 5. Желает постоянно быть на связи, звонит, пишет сообщения 6. Стремится доставить удовольствие, делает приятные жесты и сюрпризы 7. Он не жалеет на вас деньги и свои ресурсы 8...