Коуч №1 Ольга Гариковна

Однажды я поняла, насколько ценной является такая субстанция, как мое внимание. Мировые корпорации тратят больше трлн $ на маркетинг, чтобы ответить на один вопрос: Как привлечь мое внимание? Вау, мое внимание - это очччень дорого! Как я могу забрать свое внимание из прошлых отношений? (я развожусь) Я знаю, какую цену за это плачу. В нас не может существовать двух одинаково сильных векторов, направленных в разные стороны. Я не могу быть в двух садах одновременно. Я могу либо сажать цветы в своем...

Ровно 2 месяца назад я в один день ушла от мужа с двумя детьми и мне есть что сказать. Часть 1: Итак, продолжим... Пятое. Качественно заполняйте эту пустоту собой Когда вы понимаете, что выдерживаете пустоту, начинайте заполнять ее собой. Первое, что вы в нее загружаете – это самоценность. Ключевая идея самоценности: вы чудовищным усилием воли держите фокус на себе и своей жизни! Не как он, а КАК Я? Закон: где внимание, там энергия. Переводите внимание на себя – приходит энергия! Затем заполняйте тем, что для вас сейчас важно – своими первоочередными целями...

Ровно 2 месяца назад я в один день ушла от мужа с двумя детьми и мне есть что сказать. Если вы новенькие, давайте познакомимся: Я – Ольга Гариковна, самый сильный коуч в нише по количеству кейсов – более 4000. Психолог с высшим образованием, преподаватель. Сертифицированный терапевт по работе с субличностями (IFS) Итак, я решила не просто прожить расставание – для меня это даже звучит как-то унизительно. Я решила, что можно кратно вырасти через это расставание и сейчас я расскажу, как это сделать через правильные действия и здоровое мышление...

Сегодня мы продолжаем говорить об этапах жизненного роста. Начало статьи здесь. Если не читали, обязательно сходите, почитайте:-) После первой победы начинается новый этап – теперь хочется закрепиться и воспроизвести результат. Самый большой страх здесь: «У меня получилось случайно, я не смогу это повторить». Страшно потерять то хрустальное ощущение легкого могущества и первых денежек. Секрет успеха на этом этапе – убедить мозг: «Если у меня есть доказательства, то это уже не иллюзия!» Здесь значения такие: я окей, мир не окей...

Этот выпуск я написала для всех людей. Вот так глобально, представляете? По моей личной версии каждый из нас проходит 4 основных жизненных этапа в своей финансовой и денежной реализации. Первый – самый сложный, и его проходят те, кто застрял на «липком полу». Другие стартуют на втором этапе, а большая часть тормозит на третьем. Самые упоротые прут на четвертый этап, это уже Эверест и воздух там разряженный. Конечно, есть и пятый, и шестой этапы... Но они для единиц. Нам с вами сейчас важно научиться действовать и сохранять себя на 4 основных...

В прошлой статье мы выяснили, что продажи — это не только про деньги, а про умение влиять, убеждать и договариваться, встроенное в нас от рождения. Сегодня — следующий шаг: кто продаёт лучше всех и как прокачать это умение, даже если вам мешает внутренний критик. Искусство продаж имеет самое ПРЯМОЕ отношение к вашей жизни. И чем быстрее вы разрешите себе заниматься этим искусством как профи, тем лучше, богаче, изобильнее и радостнее станет ваша жизнь. Я сейчас прям капслоком повторю. РАЗРЕШИТЕ! Потому что когда вы себе это разрешите, вы очень быстро этому научитесь...

Сегодня мы говорим о продажах в самом восхитительном смысле – о продажах себя. Когда ваше сияющее эго хочет заявить о себе на весь мир, оно хочет вознаграждения – признания и больших денег! И это чувствуется так хорошо! В далеком 2007 году Билл Гейтс сказал: Каждый предприниматель должен быть сочетанием различных навыков. Но главный из них – это способность быть продавцом И самая лучшая новость в том, что большинство из нас уже «лучшие продавцы месяца»! Единственное, что у тебя есть в нашем мире – это то, что ты можешь продать...

Несколько шагов, чтобы настроить мышление и начать действовать! Мозгам нужен порядок Я заметила, что работа с коучем каждую неделю влияет не только на мою скорость, но и на общий уровень счастья. Каждую неделю я устраиваю себе «спа для мозгов» с коучем, разбирая свои мысли перед сложными для меня событиями. Важный клиент, поездка с новым окружением, продажи и т.д. Мало кто знает, но мысли сами по себе могут влиять на гормональный коктейль. И если мы меняем свои мысли, то меняем и этот коктейль и по цепочке – свою доминирующую эмоцию...

Почему вы не можете просто «взять и начать»? Какой предел имеет активность на силе воли? И как все же преодолеть "трение покоя"? Сегодня я подарю вам инсайт, который стоит 1 500 000 рублей и который дал мне самый большой прорыв. Это лютая база, ее должен знать каждый! Я расскажу вам свою историю и дам свои личные инструменты. Почему я не могу пойти в неизвестность? «Когда я просыпаюсь с утра, мне тревожно. Я открываю глаза не от того, что я выспалась, а от того, что у меня скакнул кортизол. Я встаю и пытаюсь настроиться, что у меня все хорошо и все в моих руках...

Ты наверняка слышала сто раз: "Найди свои ценности — и всё встанет на свои места". А теперь представь, что ценности — это залежи нефти. Они скрыты под поверхностью, не всегда очевидны, но именно из них ты можешь качать топливо для своей жизни. Сегодня мы с тобой изучим последние два шага по выходу из избегающего стиля в реализацию денежных целей. Первые три шага ты уже освоила в прошлых выпусках – осознала свое избегание, увидела страхи, которые его вызывают, приняла возможную боль по пути к своему росту...

Пока ты не научишься справляться с провалами, ты не построишь ничего масштабного. Твоя боль - это сигнал, красная лампочка: что-то работает не так! В этой статье - два практических упражнения, что делать, когда тебя накрывает⬇️ УПРАЖНЕНИЕ 1 Принятие боли: скажи ей «да»! Выдели на это упражнение 10 минут. Сделай глубокий вдох и плавный выдох и начинай вспоминать по очереди все свои провалы, все свои эмоции в этот момент и сейчас говори им ДА. 💫 Да, это нормально чувствовать. 💫Да, я принимаю боль такую, какая она есть...

Мифы, которые мешают тебе зарабатывать: ❌Если я не буду ни к чему стремиться, мне не будет больно. ❌Если мне сейчас сложно - значит, это не мое. ❌Я всегда должна быть в легкости и чувствовать себя хорошо, а иначе я не выдержу. Это самые частые искажения нашего мышления, в которые мы верим. И именно они мешают нам принимать боль. Почему важно уметь принимать боль? Потому что без боли - нет роста. No pain, no gain, как говорится:-) Сегодня мы разворачиваем искажения, которые мешают принимать боль...