Алла Ганова

Знаете, вот задумалась тут над одной темой — как порой сложно сказать человеку «нет». Ну вот правда: когда кто‑то о чём‑то просит, мы начинаем метаться, переживать, искать оправдания, лишь бы не отказывать...

Девочки, я искренне ценю, что вы открываетесь мне и доверяете свои переживания. Бывает, вы спрашиваете у меня совета, но, честно говоря, я не считаю себя тем человеком, который вправе что‑то настоятельно рекомендовать...

Знаете, последнее время я всё чаще ловлю себя на мысли: «А не пообщаться бы мне… ни с кем?» Звучит странно, но это так. И думаю, я не одна такая. Давайте разберёмся, почему с возрастом друзей становится меньше, и нормально ли это вообще...

А вы знали, что люди с повышенной тревожностью редко производят впечатление «слабых»? Наоборот - надёжные, ответственные, всё держат под контролем. Именно поэтому их тревожность долго остаётся незаметной...

Многие сосредоточены на уходе за кожей лица, но забывают о зоне шеи и плеч — а это серьёзная ошибка. Шейно‑воротниковая зона напрямую влияет на внешний вид лица: от её состояния зависят тонус кожи, чёткость овала и даже выраженность морщин...