Алла Ганова
Холестерин и статины: игра на выживание? Есть ли щадящие альтернативы?
Знакомо ли вам это: идёшь к врачу с повышенным холестерином, а в ответ сразу рецепт на статины? И, внимание, — пожизненно! При этом редко кто предупредит: у этих препаратов есть побочки — могут пострадать печень, мышцы, суставы...
Почему я теперь надеваю чулки раньше, чем включаю ноутбук.
Признаюсь честно: раньше я скептически относилась к компрессионным чулкам. Но после нескольких месяцев жизни в режиме «стул‑стол‑экран» (постоянно снимаю и монтирую контент, пишу посты, общаюсь с аудиторией… и почти не встаю с места!) я всё‑таки решилась попробовать...
Гидролаты летом: свежесть и уход в одной капельке!
Лето — время, когда кожа особенно нуждается в деликатном увлажнении и освежении. Один из лучших помощников в этом — гидролат (или цветочная вода). Гидролат — это продукт паровой дистилляции растений: он содержит водорастворимые компоненты сырья и небольшое количество эфирного масла...

