Алла Ганова

Привет, красотки!❤️ Недавно я  решила немного изменить свой подход к заботе о здоровье и коже. Не через кремы, маски и масляные процедур (это у меня уже в списке), а изнутри. Так вышло, что наткнулась на одну интересную штуку - ГлатиЛайт☘️ Первое, что меня зацепило - это то, как удобно он вписался в мою ежедневную рутину. Всего одна капсула утром, и ты уже чувствуешь, что делаешь что-то полезное для себя, не перегружая себя лишними шагами. Сначала я немного скептически относилась к таким добавкам...

Приветствую вас, дорогие мои красотки!  Вы знаете, что я делюсь с вами только лучшим. Поэтому просто не могу не рассказать вам о своем последнем открытии 🔥 Нашла невероятный антивозрастной набор 2Doctors для ухода за лицом! Это настоящее чудо, и я в восторге от результатов!  А еще меня прямо распирает от гордости, что это профессиональная косметика российского производства. Всегда приятно, когда находишь что-то крутое у наших брендов в сегменте косметической продукции. В набор входят гидрофильное...

Дорогие мои девушки! Сегодня отмечается международный день благотворительности. Хороший день. И само занятие хорошее. БЛАГОтворительность.  Ведь порой чья-то судьба, а то и жизнь полностью зависит от тех, кто готов ‘сотворить благо’, сделать доброе дело. От души. От сердца.  Отдельное спасибо людям, кто часто абсолютно бескорыстно, занимается координацией этого движения. Спасибо волонтерам.  И конечно же, спасибо каждой из вас, кого не оставляют равнодушными чужая боль и страдания. Но даже если вы не имели подобного опыта, не расстраивайтесь...

Наверняка многие из вас слышали о таком центре как МИБС им. Березина.  У них много филиалов, и не только в моем городе, как я поняла. Специализируются на диагностике и лечении онкологических заболеваний.  Репутационная история вроде была неплохая, судя от отзывам. На их сайте можно найти только восторженные отзывы, и это понятно. Отзывы, которые их не устраивают, просто не публикуются. Так вот. Всех хочу предостеречь от опрометчивого решения проходить обследование в данном центре! Близкий человек,...

Как вы думаете, что самое главное для сохранения нашей красоты и молодости? Я подскажу. Это здоровый сон. Да, все просто на самом деле. Не буду объяснять почему, потому что и так очень часто говорила об этом. Даже короткий дневной сон до 20 минут - это бесплатный «нейро-детокс». Почему?  1. В течение дня в мозге накапливаются метаболические "отходы" продукты нейронной активности, и если не дать системе короткий перерыв, она начнёт буксовать. 20 минут сна запускают глимфатическую систему — тот самый «санитарный отряд» мозга, который вычищает мусор, улучшает внимание и когнитивную скорость...