Екатерина Галяева

Гимнастика мозга для успешной учебы Приведенные ниже упражнения помогут активизировать связь между полушариями мозга и увеличить скорость мышления. Можно выполнять и детям, и взрослым! 🔘 Кнопки мозга Чтобы выполнить упражнение, поместите пальцы одной руки по обе стороны от грудины, так, чтобы указательный и большой пальцы оказались в мягких впадинках под ключицами, другую ладонь положите на живот, чуть ниже пупка. Стимулируйте точки под ключицами, слегка растирая их в течение 20 секунд, пока не пройдёт их чувствительность или другие неприятные ощущения; рука на животе при этом лежит спокойно. Затем поменяйте руки местами и повторите упражнение. Что дает: • Нормализация просвета сонных артерий – в мозг попадает больше насыщенной кислородом артериальной крови; • Эффективный обмен сенсорной информацией между правой и левой частями тела; • Улучшает координацию «глаз-рука» при чтении и печатании; • Балансирует левую и правую стороны тела, выравнивает таз, положение головы; • Повышает общий уровень энергии. 🔘Перекрестные движения Чтобы выполнить упражнение, встаньте удобно и начните очень медленно маршировать так, чтобы противоположные рука и нога пересекались в срединной линии, локоть и колено при этом должны соприкасаться. Если движения трудно выполнять стоя – попробуйте делать сидя. Чтобы установить баланс, двигайтесь медленно, замирая на мгновение на каждой ноге. Что дает: • Учит пересекать зрительную, слуховую, кинестетическую и тактильную срединную линию; • Способствует обучению, помогает развить навыки чтения, письма, говорения; • Улучшает внимание. ❗️ Для активизации вестибулярной и проприоцептивной систем, важных для поддержания внимания, полезно выполнять упражнение с закрытыми глазами и слегка подпрыгивать после каждого упражнения. Перекрёстные движения – идеальная подготовка для мелкомоторных движений, требующих пересечения в срединной линии. Активизируется связь между полушариями мозга, увеличивается скорость мышления. Как вам эти упражнения? Пробовали их применять при работе с детьми? Поделитесь впечатлениями в комментариях. Кстати, если вы хотите получить готовую систему упражнений для повышения концентрации внимания, умственной и физической активности детей и взрослых, рекомендуем посмотреть видеопрактикум Екатерины Галяевой "Гимнастика мозга" узнать про видеопрактикум "Гимнастика мозга" Понимаем механизмы, верим в возможности. Центр нейропсихологии "Мудрое Движение".

4 уровня клинического анализа. Каждый случай в своей практике я анализирую как минимум на 4 уровнях: 🔘 Уровень биохимии и субстрата (медицинский) — все, что происходит с мозгом и телом на уровне взаимодействия разных структур; 🔘 Функциональный уровень — рефлексы, уровень сенсомоторной интеграции, высшие психические (когнитивные) функции; 🔘 Психологический уровень — формирование привязанности, детско-родительские отношения, социальное взаимодействие; 🔘 Педагогический уровень — коучинговая помощь семье, та опора, которую мы можем помочь сформировать, чтобы у ребенка возникло чувство защищенности и он мог спокойно расти и развиваться. И хотя мы, нейропсихологи и педагоги, работаем чаще на функциональном уровне — нам тоже нужно понимать, что происходит на каждом уровне и как они связаны между собой. Это важно, потому что существует много неочевидных внутренних и внешних причин, которые могут влиять на здоровье ребенка. И только после определения этих причин получится построить более точный коррекционный маршрут. С любовью к науке и верой в результат, Екатерина Галяева. Ведущий специалист Центра нейропсихологии "Мудрое Движение"

Практический онлайн-курс Екатерины Галяевой "Истощаемые, неусидчивые, невнимательные дети. Междисциплинарный подход" стартовал сегодня. Всё самое важное для работы практикующего специалиста в одном курсе: 🔘Глубокая диагностика Научитесь точнее диагностировать неочевидные причины нарушений и выстраивать индивидуальный коррекционный маршрут 🔘Научная база Освоите междисциплинарный подход к работе с истощаемыми и невнимательными детьми, который опирается на анатомию, физиологию, клинический и функциональный подходы 🔘Разбор практики Овладеете авторским подходом к выполнению дыхательных и глазодвигательных упражнений, работе с тонусом и нарушениями сенсорной интеграции. Узнаете о связи дыхания, сосания и глотания с осанкой и формированием постуральной мускулатуры 🔘Материалы для работы Получите современные работающие техники, проверенные специалистами с опытом многолетней работы, чек-листы, а также памятки, инструкции по выполнению упражнений и видеозаписи протоколов работы Если вы хотите глубже понять тему и научиться лучше помогать детям, записывайтесь на курс. Новый поток возможно будет только в следующем году. 👉 Записаться на курс Понимаем механизмы, верим в возможности. Центр нейропсихологии "Мудрое Движение".

Какие игры на 2-3 минуты помогают восстановить внимание и энергию? Этот вопрос прозвучал на одной из лекций цикла "Нейрофизиология детской истощаемости". Самые интересные вопросы и ответы к ним решила озвучить и вам тоже. Важно понять, что выбор игры зависит от того, в каком именно состоянии находится ребёнок прямо сейчас. 🔘Если ребёнок заторможен, сонлив и медлителен, нужны ритмичные, энергичные движения. 🔘Если ребёнок суетлив, импульсивен, не слышит инструкций, то здесь скорее требуется успокоение, а не активация. Подробнее о выборе подходящих игр и упражнений рассказываю в голосовом сообщении. С любовью к науке и верой в результат, Екатерина Галяева. Ведущий специалист Центра нейропсихологии "Мудрое Движение".