Найти в Дзене
«Возьми себя в руки» — худший совет. Как пережить расставание по-настоящему
За окном лил дождь, он словно рыдал вместе с Мариной о несправедливости судьбы, о боли отвержения. Почему так больно? Как пережить расставание, если привычные «советы» не помогают? «Возьми себя в руки» - это один из самых опасных мифов. Нам советуют и нам самим может казаться, что нужно просто «собраться», «взять себя в руки». И мы заставляем себя «собраться», «не плакать», «думать о хорошем». И этим на самом деле мы не справляемся с болью расставания, а запихиваем ее глубоко внутрь. Получается, что мы отрицаем свои чувства...
14 часов назад
Почему после расставания с мужчиной так легко «застрять» в одиночестве
Ольга упорно повторяла себе: «Мне и одной хорошо. Я сильная, я справлюсь». После расставания с мужчиной она полностью ушла в работу. Утро начиналось в 8, домой возвращалась к 21. Казалось, что все под контролем: не было ни сил, ни времени думать о бывшем. Тяжело было в выходные и праздники. Тишина квартиры казалось просто невыносимой. Выход на прогулку тоже не приносил облегчения. Тут парочка целуется. Там весело щебечут. Эти смотрят друг на друга влюбленными глазами. Другие бегут, взявшись за руки…...
1 неделю назад
Одна встречаю Новый год: когда все радуются, а у вас на душе пусто
«Все мои подруги встречают Новый год с семьями, с мужьями, с детьми. У всех праздник, подарки, веселье. А я опять одна. Сижу дома, смотрю в телефон - все выкладывают фото счастливых семей. И мне так больно. Я чувствую себя лохушкой, которую жизнь обошла стороной», - написала мне Елена, 38 лет, за неделю до Нового года. Я получаю такие сообщения каждый декабрь. Новогодние праздники для многих женщин - не радость, а напоминание об одиночестве, которое становится особенно невыносимым. Все вокруг говорят о празднике...
1 месяц назад
Как женщины сами дают зеленый свет мужчине: "Используй меня", "Попользуйся, потом можешь бросить, а я еще бегать за тобой буду, унижаться, просить, чтобы ты вернулся"... Как не попадать в такие горькие истрии, а если попали, как выйти с наименьшими потерями? Об этом в статье "Если обманул один раз, то будет и второй... Невыносимо больно... История Маши". Ваша психолог Галина Радченко - Вопросы и запись на консультацию через контакты в описании канала.
1 месяц назад
Одна в Новый год: стыдно, больно и кажется, что жизнь прошла мимо
За всем вышеперечисленным на самом деле скрывается другая боль. Боль из детства. Когда-то вы уже чувствовали себя вот такой. Вы проваливаетесь в детское состояние. Маленькая девочка внутри вас снова чувствует себя ненужной, нелюбимой, брошенной. И нет Взрослой части, которая могла бы поддержать, утешить, сказать: «Все будет хорошо». Взрослой части, которая могла бы искать причины одиночества и исцелять их...
1 месяц назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала