Найти в Дзене
Закреплено автором
Психолог Галина Пилипко
Клинический психолог Галина Пилипко: профессиональная психологическая помощь в Уфе и онлайн
1 неделю назад
Психолог Галина Пилипко
Порой результаты важнее слов. Согласны? Я делюсь их историями не для того, чтобы похвалить себя. Для человека, который сейчас находится в тупике, созависимости или депрессии, чужой опыт — это доказательство того, что выход существует. ✍️Читайте про опыт моих клиентов: Я.Карты│2ГИС Возможно, чья-то история станет для вас сигналом, что пора действовать. Если вы узнали себя в этих историях и готовы к работе, пишите. 🎓Консультации в Уфе: пр. Салавата Юлаева, 99/1 (6 этаж) А также онлайн по всему миру 📱Запишитесь или задайте вопрос по номеру: +7 (987) 616-55-01 Или в Telegram:2g.tel/...hatT ВКонтакте │Telegram-канал #отзывыГалинаПилипко
1 день назад
10 правил любви к себе: как перестать жить ради других
Фраза «любовь к себе» сейчас используют везде: от рекламы косметики до курсов. Но покупка новой вещи не повысит самооценку, а ванна с пеной не поможет выйти из деструктивных отношений. Настоящая любовь к себе — это не компенсация одиночества, а взрослая способность слышать себя, защищать свои границы и не предавать свои ценности. Давайте вместе разберем основные тезисы, которые помогут вам отличить реальную заботу о себе от навязанных стереотипов. Если вы постоянно переступаете через себя, чтобы сохранить чье-то спокойствие — это не любовь, а зависимость...
15 часов назад
Порой результаты важнее слов. Согласны? Я делюсь их историями не для того, чтобы похвалить себя. Для человека, который сейчас находится в тупике, созависимости или депрессии, чужой опыт — это доказательство того, что выход существует. ✍️Читайте про опыт моих клиентов: Я.Карты│2ГИС Возможно, чья-то история станет для вас сигналом, что пора действовать. Если вы узнали себя в этих историях и готовы к работе, пишите. 🎓Консультации в Уфе: пр. Салавата Юлаева, 99/1 (6 этаж) А также онлайн по всему миру 📱Запишитесь или задайте вопрос по номеру: +7 (987) 616-55-01 Или в Telegram:2g.tel/...hatT ВКонтакте │Telegram-канал #отзывыГалинаПилипко
1 день назад
Почему вы живете не свою жизнь: как работают расстановки в психологии
Вы не переезжаете в другой город, потому что не хотите оставлять родителей. Вы не уходите с нелюбимой работы, потому что в семье так не принято. Вы выбираете партнеров, с которыми вам плохо, но не можете разорвать этот круг. Головой вы всё понимаете. Но на уровне действий ничего не меняется. Дело не в лени: вы просто занимаете в своей жизни не свое место. Автором метода — немецкий психотерапевт Берт Хеллингер. Много лет он прожил в Африке и заметил: у местных племен практически нет тех психологических проблем, которыми страдает Европа...
2 дня назад
«Добаюкивание» — бережная и глубокая проработка детских травм через телесный контакт. Вместе мы возвращаемся в ту точку, где закладывалось доверие к миру — в момент вашего рождения. После практики тело запоминает состояние безопасности, и из него рождаются совершенно новые результаты. 🙌Каким вы уйдете после встречи: — Спокойным, так как уйдет фоновая тревога и страхи. — Уверенным, так как почувствуете право проявляться. — Зрелым в карьере и отношениях. Мы не будем менять ваши отношения с родителями в жизни. Эта встреча позволит стать самому себе той опорой, которую вы так долго ищете вовне. Если вы чувствуете, что готовы менять свою жизнь, успейте занять свое место: ht2g.tel/...hat 🎓Консультации в Уфе: пр. Салавата Юлаева, 99/1 (6 этаж) А также онлайн по всему миру 📱Запишитесь или задайте вопрос по номеру: +7 (987) 616-55-01 Или в Telegram:2g.tel/...hatT ВКонтакте │Telegram-канал
3 дня назад
Роль отца: как фигура папы влияет на нашу жизнь, деньги, карьеру и отношения
В жизни каждого из нас есть две главные фигуры. Если мама — это про безусловную любовь, безопасность и заботу, то папа — проводник в мир возможностей, денег, карьеры. Давайте разберемся, почему так важно помириться со своим внутренним взрослым и как это отразится на вас. Отец — это первый мужчина в жизни ребенка. Он учит нас преодолевать трудности, держаться на ногах и с уверенностью двигаться вперед. Но когда связь с ним нарушена, не удивительно, что во взрослой жизни идет разлад. Телесная практика бережно перенесет вас в детский возраст — в период от 2 до 6 лет...
1 неделю назад
Друзья, мне важно, чтобы мои тексты приносили пользу. Но иногда глубокие темы трудно уместить в одну публикацию, поэтому я также делюсь важной информацией и на других площадках. В группе во ВКонтакте публикую короткие заметки, практические советы на каждый день и анонсы живых встреч. Кстати, там же можно ознакомиться со всеми практиками, на которые вы можете прийти ко мне. А в моем Telegram-канале 2g.tel/...otgG) я делюсь мыслями в моменте и держу связь с вами в комментариях. Выбирайте площадку, которая вам ближе. Буду рада вашей подписке! ✉️
1 неделю назад
Как выйти из режима выживания и найти себя│Психолог Галина Пилипко
С виду человек может выглядеть нормально: вовремя сдает работу, собирается с друзьями, живет обычную человеческую жизнь. Но внешность часто становится фасадом, за которым скрывается внутреннее опустошение. Я понимаю, каково это — потерять себя. Но я также знаю, как бережно вернуть связь с собой. Поговорим о том, что становится причиной такого состояния и как можно себе помочь. Уход от собственного «Я» происходит не сразу. Сначала исчезает смысл в привычных вещах. То, что раньше радовало, например, хобби, любимый сериал, встречи с друзьями, кажутся бессмысленными...
1 неделю назад
Практика «Добаюкивание» в Уфе: 24–25 января Трудно строить взрослую жизнь, если внутри до сих пор живет чувство обиды на родителей. Это забирает силы, которые нужны для создания крепких и здоровых отношений или карьеры. «Добаюкивание» — это возможность бережно дать себе то, чего не хватило в детстве. Мы заново пройдем путь от зачатия до сепарации, чтобы отпустить прошлое и наконец почувствовать внутреннюю опору  Без драм и обвинений. Почувствуйте заслуженную любовь и заботу🤍 Стоимость: 12 000 ₽ Разделите этот опыт с подругой, и участие для каждой будет ниже. Места в группе ограничены, чтобы сохранить камерную и доверительную атмосферу для каждого. Занять место ВКонтакте │Telegram-канал
1 неделю назад
Клинический психолог Галина Пилипко: профессиональная психологическая помощь в Уфе и онлайн
Порой люди думают, что уже всё про себя знают. Они прочитали десятки книг, годами ходили на терапию и могут по полочкам разложить свои детские травмы, но не понимают, почему в жизни ничего не меняется. Проблема в том, что большинство методов работают только с головой. Но глубокие травмы и зависимости могут скрываться там, где мы даже и не могли подумать. Я Галина Пилипко — дипломированный клинический психолог. Многое, о чем я рассказываю в блоге и что предлагаю на сессиях, я прошла сама. В моей жизни был период тяжелой зависимости и разрушительных созависимых отношений...
1 неделю назад