ГАЛАТЕЯ - путь к здоровью и красоте!

Когда мы оцениваем состояние желчи, важно смотреть не только на самочувствие, но и на данные обследований. Потому что желчь может: образовываться в недостаточном количестве становиться более густой плохо стекать застаиваться хуже участвовать в переваривании жиров И все это со временем отражается и на анализах, и на общем состоянии. С чего обычно начинаем УЗИ органов брюшной полости Это один из самых понятных и полезных методов. На УЗИ можно увидеть: — густую желчь — взвесь — сладж — перегибы — признаки застоя — увеличение желчного пузыря — иногда признаки плохого опорожнения Именно УЗИ часто первым показывает, что желчь уже движется не так, как нужно...

Частая ситуация: человек пьет витамины, добавляет хорошие формы, следит за рационом, а по самочувствию и по анализам выраженных изменений нет. И в такой точке важно смотреть не только на то, что вы принимаете, но и на то, как это усваивается. Если желчь образуется плохо, застаивается или выделяется не в нужном объеме, усвоение нутриентов начинает страдать. Желчь нужна не только для переваривания жирной пищи. Она помогает: — эмульгировать жиры — активировать пищеварительные ферменты — поддерживать перистальтику — участвовать в усвоении жирорастворимых витаминов A, E, K, D — поддерживать баланс микрофлоры...

Боль в желудке Жжение после еды Если это повторяется регулярно — это говорит о том, что слизистая раздражена и повреждена При рефлюксе на слизистую воздействуют кислота пепсин желчные кислоты и при ослабленной слизистой это поддерживает воспаление и чувствительность Пока вы разбираетесь с причинами ГЭРБ хеликобактер желчеотток слизистую уже можно поддержать Это снижает жжение уменьшает боль делает состояние более стабильным Что можно использовать для поддержки слизистой? обволакивающие семена льна, алтей, скользкий вяз создают защитный слой принимать между приемами пищи или за 20-30мин до еды DGL...

Отрыжка воздухом. Бурление. Часто в таких ситуациях врачи временно рекомендуют убрать жиры. И это может облегчить симптомы на короткий срок. Но важно понимать, что происходит в организме. При обследовании мы нередко часто: • пониженный гастрин → косвенно указывает на сниженную кислотность желудка → пища переваривается хуже • изгиб желчного пузыря → механическое изменение формы → может нарушать нормальный отток желчи • признаки застоя по УЗИ → желчь не выходит своевременно • гипомоторный желчный пузырь → слабое сокращение → желчь не выбрасывается в ответ на приём пищи Что это значит в целом: Пища не переваривается полноценно...

Ко мне обратилась женщина с: • жировым гепатозом • повышенным холестерином • увеличенной печенью по УЗИ • тяжестью в левом боку • вздутием и метеоризмом Через 2 месяца работы: ✔️ уменьшился объём живота ✔️ ушла лишняя жидкость ✔️ снизился вес ✔️ ушла тяжесть в боку ✔️ значительно уменьшились вздутие и метеоризм И важный момент: ✔️ отрыжка стала реже и менее выраженной При этом она полностью не ушла. И это нормально для текущего этапа. Почему такие состояния не уходят быстро Жировой гепатоз — это комплекс метаболических нарушений: — накопление жира в клетках печени — нарушение липидного...

Волшебства нет

» Это программа снижения веса через физиологию и работу с привычками, без жестких диет, перегрузки тренировками и постоянной борьбы с собой. Мы будем работать не только с рационом и движением, но и с тем, почему тело удерживает вес: стресс, нарушения режима, сбитый аппетит, перегруженное пищеварение. Программа подходит людям с обычной жизнью — работой, семьей и делами. Все материалы выстроены так, чтобы изменения можно было внедрять постепенно и спокойно. Продолжительность программы — 21 день Питание В программе вы получите 7 вариантов меню, которые можно комбинировать и адаптировать под себя...

» Это программа снижения веса без жестких диет, изнурительных тренировок и постоянной борьбы с собой. Мы будем работать через физиологию и привычки: питание, движение, режим и работу со стрессом — теми факторами, которые часто удерживают вес. В программе: — 7 вариантов меню, из которых вы сможете собрать свой рацион — питание для поддержки пищеварения и желчеоттока — 21 день тренировок по 10–20 минут (3 уровня нагрузки) — работа с привычками и эмоциональным перееданием — ежедневные подсказки и поддержка в чате Программа длится 21 день и подходит тем, кто хочет снижать вес спокойно и устойчиво...

ресурс. Я за превентивный подход — когда мы действуем заранее, а не постфактум. По сути, это и есть современная профилактика: внимательное отношение к сигналам тела и своевременная мягкая коррекция. 🌿 Если вы хотите глубже понять, что именно происходит в вашем случае, научиться замечать сигналы организма ещё до обострений и выстроить систему питания и режима — приглашаю записаться на онлайн-консультацию. Напишите в личные сообщения https://t.me/galatok «консультация», и я вышлю подробности...

Печень может быть без диагноза. Без выраженных изменений на УЗИ. И при этом уже работать с повышенной нагрузкой. Это называют функциональным напряжением: структура ещё сохранена, но обменные процессы идут не в оптимальном режиме. Организм какое-то время компенсирует, поэтому сигналы часто выглядят «незначительными» и остаются без внимания. И именно на этом этапе поддержка работает лучше всего — потому что мы действуем превентивно, до формирования выраженных изменений. На какие ощущения стоит обратить внимание Печень редко даёт прямую боль. Чаще она проявляется через пищеварение, переносимость питания и общее самочувствие...