ГАЛАТЕЯ - путь к здоровью и красоте!

? Иногда ко мне приходят люди, у которых уже целая коллекция добавок для печени, желчного, кишечника. Артишок, лецитин, таурин, ферменты, пробиотики, витамины, минералы… И знаете, что интересно? Добавок становится больше, а тяжесть после еды, вздутие и проблемы со стулом и общее состояние организима не улучшается. И дело не всегда в том, что добавка плохая или не работает. Иногда человек просто не понимает, что именно он принимает, зачем и как это должно работать в его конкретном случае. Давайте разберемся, где чаще всего возникают ошибки. 1. Неправильное время приема Одни нутрицевтики рекомендуется принимать с едой, другие — отдельно от определенных продуктов или лекарств...

Хочу поделиться одним очень показательным случаем из практики Ко мне обратилась женщина с повышенными печеночными показателями, высоким общим холестерином и ЛПНП. Ее главным желанием было снизить холестерин и в целом улучшить состояние здоровья. Мы внимательно разобрали обследования, анализы, питание и анамнез, после чего составили план работы на три месяца. Первые два месяца женщина старалась придерживаться рекомендаций: изменила питание и режим, принимала подобранные добавки. И уже в первые недели появились изменения в самочувствии: — наладилась работа ЖКТ — прошли запоры — уменьшились метеоризм...

? По УЗИ у женщины были выявлены стеатоз печени и мелкие камни в желчном пузыре. При таком состоянии мы не пытаемся активно разгонять желчь и не используем агрессивные желчегонные схемы, потому что это может спровоцировать движение камней. Работа строится мягко: через питание, улучшение пищеварения, поддержку печени, реологии и текучести желчи, с обязательным учетом рекомендаций врача. Оптимальные значения отличаются от широких лабораторных референсов: они помогают увидеть изменения в работе организма еще до того, как показатель выйдет за границы нормы. Первый этап нашей работы был направлен на снижение нагрузки на печень, поддержку пищеварения и желчеоттока, а также восполнение дефицитов...

Три недели, за которые мы будем не просто корректировать питание и вес, а разбираться, почему организм работает именно так и что нужно изменить, чтобы получить устойчивый результат. Если вес стоит или постоянно возвращается, беспокоят вздутие, тяжесть после еды, нестабильный стул, есть застой желчи, жировой гепатоз, повышенный холестерин или инсулин — очень часто эти процессы связаны между собой. Именно эту связь мы будем разбирать на программе. Наша задача — постепенно выстроить работу организма: — корректировать вес через питание, режим и работу с обменными процессами — поддержать работу ЖКТ...