ГАЛАТЕЯ - путь к здоровью и красоте!

Желчь реагирует на питание каждый день. Именно рацион, его структура и ритм либо поддерживают её текучесть и своевременный отток, либо постепенно приводят к сгущению и застойным явлениям. Важно сразу обозначить ключевой принцип: желчь — это не реакция на отдельный продукт, а ответ на образ питания в целом. Не существует универсального списка продуктов, который одинаково подойдёт всем. Есть общие физиологические ориентиры и есть индивидуальные реакции, которые обязательно нужно учитывать. Какие продукты регулярно поддерживают желчеотток Желчь физиологично вырабатывается и выделяется при наличии жиров, горечей и достаточного объёма пищи, а не на пустом желудке...

❤️ С наступающим Новым годом. Мне очень хочется просто обнять вас словами и сказать спасибо — за доверие, за отклик, за то, что вы здесь. Этот год показал мне, какие вы глубокие, чувствующие и внимательные к себе. И это невероятно ценно. Я все больше верю: настоящее здоровье начинается не с контроля и жестких правил, а с тихого, бережного контакта с собой. Пусть в новом году у вас будет больше спокойствия внутри. Больше ясности в теле. Больше ощущения опоры — на себя, на свое состояние, на свои решения...

Из практики Без крайностей и громких выводов — скорее как пример того, как мы иногда идем к облегчению, а не к восстановлению, даже с самыми лучшими намерениями. Ко мне обратилась клиентка с повторяющимися циститами. В анамнезе — длительные и регулярные курсы антибиотиков. Иногда — по несколько месяцев подряд. Полгода назад она убрала мясо и яйца полностью, заметила, что ей субъективно становится легче. Меньше тяжести, меньше реакций. Год назад ее анализы показывали общий белок 52–53 — это действительно очень низко...

Освободилось одно окошко на консультацию в декабре. У кого есть обследования/анализы, может кто записался в январе, а готовы раньше. Пишите в личку https://galatea.beauty/easy/ , расскажу подробности

Иногда восстановление занимает больше времени, чем хотелось бы. Особенно когда изначально завалено сразу несколько систем. Женщина, 39 лет, пришла в работу в июне по анализам, сданным в апреле. На старте были выраженно воспалённые слизистые ЖКТ, гастрит с изжогой и болями, низкий общий белок и серьёзный дефицит железа. По УЗИ — застой желчи. Общий белок на входе составлял 57,3 г/л, что уже говорило о нарушении переваривания и всасывания. По копрограмме отмечалась йодофильная флора, как маркер ферментативных сбоев и активных процессов брожения в кишечнике...

🤍 Важно для вас. И честно — от меня В декабре у меня больше нет мест на консультации. Сейчас ведётся предзапись на январь. Я часто слышу: «Я только один вопрос», Но чтобы ответить даже на «один вопрос», мне нужно: поднять ваш опросник, пересмотреть анализы, вспомнить динамику, что мы уже делали. И очень часто я вижу, что ответ уже есть в ваших рекомендациях. Пожалуйста, читайте их внимательно — я всегда расписываю всё максимально подробно, чтобы вы могли опираться на план. Я работаю с каждым человеком глубоко, внимательно и бережно: без потока, без конвейера, без спешки...

С 24 ноября стартует ПОСЛЕДНИЙ поток программы «Худей легко» — где мы не просто корректируем рацион, а восстанавливаем гормональный баланс, энергию и связь с телом. А если хотите индивидуальное сопровождение — я работаю через сбор анамнеза, разбор анализов и подбор нутрицевтической поддержки...

Обратите внимание здесь всего 1.6кг отвес за 4 недели. А по объемам визуально просто 🔥 С 24 ноября стартует ПОСЛЕДНИЙ поток программы «Худей легко» — где мы не просто корректируем рацион, а восстанавливаем гормональный баланс, энергию и связь с телом....

С 24 ноября стартует ПОСЛЕДНИЙ поток программы «Худей легко» — где мы не просто корректируем рацион, а восстанавливаем гормональный баланс, энергию и связь с телом. А если хотите индивидуальное сопровождение — я работаю через сбор анамнеза, разбор анализов и подбор нутрицевтической поддержки...

За 1 программу результат С 24 ноября стартует ПОСЛЕДНИЙ поток программы «Худей легко» — где мы не просто корректируем рацион, а восстанавливаем гормональный баланс, энергию и связь с телом. А если хотите индивидуальное...

4 недели, минус 6 кг С 24 ноября стартует ПОСЛЕДНИЙ поток программы «Худей легко» — где мы не просто корректируем рацион, а восстанавливаем гормональный баланс, энергию и связь с телом. А если хотите индивидуальное...