ГАЛАТЕЯ - путь к здоровью и красоте!

Отрыжка воздухом. Бурление. Часто в таких ситуациях врачи временно рекомендуют убрать жиры. И это может облегчить симптомы на короткий срок. Но важно понимать, что происходит в организме. При обследовании мы нередко часто: • пониженный гастрин → косвенно указывает на сниженную кислотность желудка → пища переваривается хуже • изгиб желчного пузыря → механическое изменение формы → может нарушать нормальный отток желчи • признаки застоя по УЗИ → желчь не выходит своевременно • гипомоторный желчный пузырь → слабое сокращение → желчь не выбрасывается в ответ на приём пищи Что это значит в целом: Пища не переваривается полноценно...

Ко мне обратилась женщина с: • жировым гепатозом • повышенным холестерином • увеличенной печенью по УЗИ • тяжестью в левом боку • вздутием и метеоризмом Через 2 месяца работы: ✔️ уменьшился объём живота ✔️ ушла лишняя жидкость ✔️ снизился вес ✔️ ушла тяжесть в боку ✔️ значительно уменьшились вздутие и метеоризм И важный момент: ✔️ отрыжка стала реже и менее выраженной При этом она полностью не ушла. И это нормально для текущего этапа. Почему такие состояния не уходят быстро Жировой гепатоз — это комплекс метаболических нарушений: — накопление жира в клетках печени — нарушение липидного...

Волшебства нет

» Это программа снижения веса через физиологию и работу с привычками, без жестких диет, перегрузки тренировками и постоянной борьбы с собой. Мы будем работать не только с рационом и движением, но и с тем, почему тело удерживает вес: стресс, нарушения режима, сбитый аппетит, перегруженное пищеварение. Программа подходит людям с обычной жизнью — работой, семьей и делами. Все материалы выстроены так, чтобы изменения можно было внедрять постепенно и спокойно. Продолжительность программы — 21 день Питание В программе вы получите 7 вариантов меню, которые можно комбинировать и адаптировать под себя...

» Это программа снижения веса без жестких диет, изнурительных тренировок и постоянной борьбы с собой. Мы будем работать через физиологию и привычки: питание, движение, режим и работу со стрессом — теми факторами, которые часто удерживают вес. В программе: — 7 вариантов меню, из которых вы сможете собрать свой рацион — питание для поддержки пищеварения и желчеоттока — 21 день тренировок по 10–20 минут (3 уровня нагрузки) — работа с привычками и эмоциональным перееданием — ежедневные подсказки и поддержка в чате Программа длится 21 день и подходит тем, кто хочет снижать вес спокойно и устойчиво...

ресурс. Я за превентивный подход — когда мы действуем заранее, а не постфактум. По сути, это и есть современная профилактика: внимательное отношение к сигналам тела и своевременная мягкая коррекция. 🌿 Если вы хотите глубже понять, что именно происходит в вашем случае, научиться замечать сигналы организма ещё до обострений и выстроить систему питания и режима — приглашаю записаться на онлайн-консультацию. Напишите в личные сообщения https://t.me/galatok «консультация», и я вышлю подробности...

Печень может быть без диагноза. Без выраженных изменений на УЗИ. И при этом уже работать с повышенной нагрузкой. Это называют функциональным напряжением: структура ещё сохранена, но обменные процессы идут не в оптимальном режиме. Организм какое-то время компенсирует, поэтому сигналы часто выглядят «незначительными» и остаются без внимания. И именно на этом этапе поддержка работает лучше всего — потому что мы действуем превентивно, до формирования выраженных изменений. На какие ощущения стоит обратить внимание Печень редко даёт прямую боль. Чаще она проявляется через пищеварение, переносимость питания и общее самочувствие...

и только потом работаем с печенью, желчью и холестерином Сегодня в программе мы начинаем важный этап — заживление слизистых ЖКТ. И я хочу объяснить, почему именно с этого мы стартуем, а не сразу с жирового гепатоза, желчеоттока и коррекции холестерина. Очень часто человек приходит с запросом: повышен холестерин, есть жировой гепатоз, застой желчи, тяжесть после еды, вздутие. И логично кажется — давайте сразу «чистить печень», разгонять желчь, снижать показатели. Но организм работает иначе. Если слизистые желудка и кишечника повреждены, раздражены или воспалены — никакая глубокая работа дальше не будет устойчивой...

Желчь — это один из ключевых механизмов, через который организм регулирует работу ЖКТ, обмен жиров, гормональный баланс, состояние кожи и нагрузку на печень. Она образуется в печени постоянно, затем накапливается и концентрируется в желчном пузыре и должна регулярно выделяться в кишечник во время еды. Если этот процесс нарушается — возникает застой: желчь становится более вязкой, хуже отходит, раздражает слизистые и постепенно ухудшает пищеварение. Важно понимать: густая желчь часто не видна на УЗИ на ранних этапах. По анализам ее тоже не всегда можно сразу определить — изменения становятся заметны...