Галанина Александра | Психолог-практик

С каждым годом появляется все больше псевдонаучных названий того, как человек ведет себя неподобающим образом, манипулирует или нарушает границы. Вам точно нужно называть все это «красивыми» названиями типа абьюз, газлайтинг, гостинг, кушонинг, токсик? У всей этой истории с новыми словами есть два полюса: с одной стороны, если мы даем имя какому-то феномену, он перестает быть неопределенным и, как будто бы понятно, что с ним делать. Если проводить аналогии: Тот-Кого-Нельзя-Называть звучит страшнее, чем Волан-де-Морт...

Ко мне на семейных консультациях часто обращаются с запросом: как сделать так, чтобы не «поубивать друг друга» во время семейных конфликтов. Так что я составила правила для организации хорошей ссоры. Хочу заранее оговорить два пункта: Во-первых, нужно чтобы вы оба знали о новом способе ссор, и согласились просто попробовать новый метод. Вас в отношениях двое, поэтому можете не пытаться наладить все в одиночку. Что-то из списка вы все равно сможете использовать самостоятельно, и это принесет свои плоды, но лучше оговорить новые правила ссор с партнером...

– Иногда мне приходят на ум разные – не смею назвать их мыслями. Любопытная штука – вот я сижу, читаю, и вдруг, сам не знаю, откуда что берется, меня точно осеняет. Вначале я не обращал на это внимания, а потом решил вот обзавестись записной книжкой. Я тоже, Самоучка, я тоже Как интересно порой переплетаются в нашем сознании кусочки жизни, отрывки фильмов и книг. Я снова и снова поражаюсь рождающимися ассоциациями в моей собственной голове. Был обычный вечер вторника и у меня нашелся часик другой...

Спорт в целом, и физкультура в частности, всегда были для меня чем-то ужасным. Помню, как дико болел бок на сдаче нормативов, которые приходилось бегать в школе. Да и не только на сдаче нормативов. Каждый урок начинался с пробежки, и это всегда было отвратительно. Это ощущение со временем стало частью моей личности: я такой человек, который ненавидит пробежки. В летнем лагере это помогло подружиться с лучшей подругой. Для подростков это очень важно – быть одинаковыми, и быть одинаковыми против всего мира...

Есть в психологии 4 вечные темы: смерть, одиночество, свобода, бессмысленность. Так или иначе каждая из этих тем всплывает на сессиях. Соприкосновение с ними на глубоком уровне всегда порождает экзистенциальную тревогу или страх. Хочу описать на примере одной клиентки как это происходит. Ко мне обратилась девушка, назовем ее Катя, не буду сейчас уточнять ее запрос, это не столь важно. Ей 30 лет, она счастлива замужем, в данный момент не работает, но хочет организовать с мужем общее дело. Говорит,...