Найти тему
КАК рассказать о себе
Подготовка и исполнение в 6 шагах. 1 _ Зафиксируете основу, устав вашей самопрезентации: Все принятые далее решения должны соответствовать этим трем пунктам. 2 _ Тезисно сформируйте содержание рассказа. Не пишите текст своей речи: разделите выступление на блоки. Придумайте заголовок к каждому блоку. Сформулируйте основную мысль каждого блока. Этого достаточно. Подробнее об этом будет в одном из следующих постов — «ЧТО рассказать о себе». 3 _ Выберите внутренний настрой. Выберите также осознанно, как выбираете одежду для встречи...
11 месяцев назад
Перфекционизм или эффективное несовершенство. Перфекционизм требует сделать идеально. «Эффективное несовершенство» означает сделать «достаточно хорошо». Перфекционизм отвергает. Эффективное несовершенство с каждым шагом дает все лучший результат. Перфекционизм борется с вами и побеждает: вы всегда слабее, чем PERFECT. Эффективное несовершенство всегда на вашей стороне: с ним вы становитесь сильнее. Перфекционизм — это плен. Эффективное несовершенство — это смелость ошибок и свобода выбора. Перфекционизм — это боль разочарования. Эффективное несовершенство — это радость сегодня быть лучше, чем вчера. Позволить себе быть неидеальным — значит позволить себе БЫТЬ. Именно этой точки начинается обаяние и харизма вашей самопрезентации.
1 год назад
Публичное выступление — это не только выступление со сцены. - Это также презентация своей работы на совещании; - Постановка задачи или формирование комментариев к проделанной вашей командой работе; - Участие в переговорах, проведение деловых встреч, участие в собеседованиях; - Запись видео; - И даже свидание — это тоже своего рода выступление или самопрезентация. Вопрос не в количестве (сколько), а в качестве вашей публики (кто). Самопрезентация — это не только то, ЧТО вы говорите, а больше то КАК вы это делаете. Самопрезентация или публичные выступления — это не про наигранность или неестественность. Это про внятную трансляцию своих намерений и уверенную защиту своих интересов. Стоит ли быть наигранным или усиленно «продающим» в переговорах, на совещаниях или на свиданиях? Нет. Есть смысл быть естественным, НО собранным, выразительным и информативным. Для этого надо быть подготовленным.
1 год назад
Самопрезентация — это не самолюбование или самовосхваление. Это ответственность. Называя себя, вы готовы соответствовать. Самопрезентация это не «Я супер». Это «Я беру на себя ответственность вот за такие задачи, обращайтесь ко мне». Самопрезентация — это «Вы можете мне доверять в этом качестве». Самопрезентация — это не рассказ с табуретки. Это для тех, у кого есть решимость занять свое место и заявить об этом прямо. Для тех, кто не ждёт, пока вызовут со скамейки запасных, не отсиживается в тени ложной скромности. Самопрезентация — это не рассказ о себе. Это выстроенная система коммуникаций, из которой понятно о вас. Она называет вас и дает возможность работать с вами.
1 год назад
Откуда брать силы для действия
Среди других мероприятий летом я провел очень интересный мини-тренинг на развитие навыков личной эффективности для компании DocStarClub. Отзывы об этом тренинге, который прошел в формате деловой игры, вы можете увидеть здесь https://vk.com/topic-219819490_49747362. Трансформационная деловая игра "Персонаж" помогает максимально выгодно работать с законом сохранения энергии, находя на своей территории в разы больше ресурсов, чем вы привыкли видеть. Вы получаете новые возможности: перестаете бороться со своими внутренними процессами, а вместо этого направляете их в конструктивное русло...
1 год назад
Превратить препятствие в ресурс
Иногда с самого утра ни на что нет сил. Еще ничего не делали, а уже чувствуете усталость. Почему? Вы попали в ситуацию, когда ваша энергия прожигается вхолостую. Вот как это работает: Эмоции — это чистая энергия. Иногда они помогают, и тогда эмоции — это ресурс. Но иногда эмоции ощущаются, как препятствия. Например, вам надо написать текст, но вы очень не хотите. И здесь я бы хотел акцентировать внимание на неочевидной математике. Допустим, сила вашего «не хочу» составляет 6 джоулей. Это значит, чтобы подавить «не хочу» вам понадобится 6 джоулей силы воли...
1 год назад
Что делать, если очень не хочется? Сделать выбор.
Продолжение статьи о причинах низкой продуктивности.  Причина номер 5: Вы не хотите.  Признать, что вы не хотите — конструктивно. Признав это, вы можете: a) принять решение не делать то, что не хотите. Вы почувствуете легкость и свободу от этой задачи. Вы почувствуете радость от сделанного выбора. У вас освободится энергия для выполнения других важных дел.  Возможно, перестав себя мучать задачей «не_хочу_этого_делать», на освобождённой энергии вы откроете новый двигатель или найдёте лекарство от серьёзного заболевания...
1 год назад
Причины низкой продуктивности
При низкой продуктивности не конструктивно требовать, давить и напирать. Конструктивно понять причину низкой продуктивности. Знать причину — значит иметь реальную возможность качественно повлиять на ситуацию. _ 1 Вы не понимаете, зачем. Не видите причинно-следственные связи, которые приводятся в действие, выполнением этой задачи. В таком случае получается почти механическое выполнение, которое имеет низкую эффективность. Например, если механически гладить кошечку, она скорее всего не замурчит...
1 год назад
Как договариваться, чтобы договориться?
Как договариваться, чтобы договориться? Расширять область обсуждения. Если договариваться по одному пункту — получается банальный «рыночный торг», перетягивание каната. Если рассматривать комплекс пунктов, создается реальная перспектива достигнуть взаимно выгодного соглашения. Спорить о цене = перетягивать канат. Добавить другие условия к совокупности = расширить область обсуждения и создать пространство для переговоров...
1 год назад
А как вы сегодня пропечатались в реальность?
Это можно сказать концепт-арт. Как будто в разные дни мы по-разному пропечатывемся в реальность. Иногда не полностью - но не всегда это плохо. Давайте посмотрим на примере спутника. На первом фото мы видим бодрый СПУТНИК, он явно встал с той ноги, прочитал утром все аффирмации, принял контрастный душ и сходил на спорт. На втором фото мы видим уже УТНИК 🦆 он не так эффективен с утра, но у него свои сильные стороны. Он сконцентрировался на перьях, клюве и кря-кря и осознанно проживает этот день в своём новом качестве...
1 год назад
Что такое иллюзия прозрачности
КИ - систематические ошибки мышления, из-за которых мы часто получаем не тот результат, на который рассчитываем. Чтобы вовремя нейтрализовать КИ, их надо знать в лицо. Сегодня я расскажу про иллюзию прозрачности. Иллюзия прозрачности - тенденция переоценивать прозрачность головы. Работает в обе стороны. Мы переоцениваем способность других людей понимать нас. И мы переоцениваем свою способность понимать других людей. Другими словами: _ Мы знаем, что означают наши слова и действия, и ожидаем, что остальные тоже это знают...
1 год назад
«У меня нет преимуществ» или переговоры при слабой позиции
Во многих случаях слабая позиция в переговорах - это субъективное ощущение. Оно может быть основано на: 1 _ Недостатке опыта, 2 _ Негативном опыте, 3 _ Непонимании или непринятии своих преимуществ, 4 _ Непонимании ценности своего предложения в данном конкретном случае. Хорошая новость: если вы в процессе переговоров, значит ваше предложение чем-то интересно. Есть потенциальная возможность договориться на выгодных условиях. Но субъективное ощущение слабой позиции этому не поспособствует. 1 Итак, недостаток опыта...
1 год назад