Гаглоева Алёна коуч ICF

ЗАЧЕМ СОЗДАВАТЬ ВИДЕНИЕ БУДУЩЕГО ЧЕРЕЗ 1-3-5 ЛЕТ? Если не представлять чётко, куда идёшь, можно годами топтаться на месте. Вот как видение будущего меняет всё: 1. Ломает инерцию «дня сурка» - Мозг любит привычное: если нет ясной цели, он выбирает комфортное бездействие. Пример: «Хочу зарабатывать 300К» без плана = остаётесь на 100К. «Нельзя прийти туда, если не знаешь куда». 2. Отсекает лишнее - Чёткий образ будущего помогает говорить «нет» тому, что вас не приближает к цели. Пример: Если через 3 года вы — востребованный эксперт, уже сейчас вы откажетесь от бесплатных консультаций «для опыта». «Какое одно дело вы перестанете делать, если посмотрите на него с высоты 5 лет?» 3. Превращает «надо» в «хочу» - Прокрастинация часто возникает, когда цель — чужая (родители/общество сказали «надо»). - Ваше настоящее «хочу» рождается только при глубоком контакте с будущим собой. 🔹 Упражнение: Закройте глаза и представьте: - Где вы через 3 года? - Как выглядит ваш идеальный день? - Что вы чувствуете, достигнув этого? 4. Создаёт «эффект магнитного поля» - Чем детальнее картина, тем сильнее она «притягивает» нужные возможности. Пример: Если видите себя выступающим на конференции, неосознанно начинаете замечать шансы заявить о себе. Через 5 лет вы либо пожалеете, что не начали сегодня, либо будете благодарить себя за смелость. Возьмите 15 минут сегодня — сохраните 5 лет жизни впустую. Поделитесь в комментариях: какое первое изменение вы внесёте после этого упражнения? 🏳️подписывайся @gagl_alyona я практикующий коуч уровня ACC ICF блог про то как устойчиво идти к своим целям без откатов •Член Национальной Федерации профессиональных менторов и коучей •модератор мастермайнд групп