Найти в Дзене
Закреплено автором
Катя Габибова | Коучинг • Психология • Саморазвитие
Привет-привет! Меня зовут Екатерина Габибова, и я ваш проводник в мир осознанности и самореализации через лайф-коучинг. Путь к своему призванию у меня был непростым. В 24 года я пережила личный кризис, который подтолкнул меня к поиску ответов. Сейчас мне 30 лет. Свои ответы я нахожу в коучинге, психотерапии, изучении разных смежных направлений. Я получила базовое образование коуча в МГППУ в Москве, а также выиграла грант от Академии Экспоненциального Коучинга и прошла обучение у них. Также обучалась в академии 5 призм. Лайф-коучинг стал для меня не просто набором техник, а глубоким процессом раскрытия потенциала человека. Я помогаю людям найти себя, поставить цели и достичь их, двигаясь к осознанной и наполненной жизни. Чем я могу вам помочь? - Разобраться в своих ценностях. - Узнать свои сильные стороны. - Определить желания, цели и пути их достижения. - Развить уверенность в себе. - Преодолеть трудности и двигаться вперед. - Найти баланс во всех сферах жизни. Коучинг – это не волшебная таблетка, но это мощный инструмент, который поможет вам изменить свою жизнь к лучшему. Готовы к изменениям? Тогда подписывайтесь на мой канал, и мы вместе отправимся в увлекательное путешествие к вашей счастливой жизни. P.S. Расскажите, откуда узнали о канале? Что вам здесь интересно? И вообще, делитесь своими комментариями и вопросами. #лайфкоучинг #саморазвитие #осознанность #цели #успех #психология #мотивация
1 год назад
Моя единственная жизнь — слишком важное дело, чтобы позволить себе бездумно попадаться в уже известные мне ловушки
Моя единственная жизнь — слишком важное дело, чтобы позволить себе бездумно попадаться в уже известные мне ловушки. И дело совсем не в том, что "я тоже виновата": дело как раз в том, чтобы перестать играть в "поиск виноватого". А вместо этого попытаться изменить то, что я могу изменить, и принять то, чего я изменить не могу...
4 дня назад
В компании могут недолюбливать "умных" девушек — именно за то, что они усвоили мужскую соревновательную манеру разговора, тем самым
В компании могут недолюбливать "умных" девушек — именно за то, что они усвоили мужскую соревновательную манеру разговора, тем самым производя впечатление задиристых и недоброжелательных. Женщинам же больше свойственно искать и находить общее во взглядах и высказываниях собеседника, больше слушать и подкреплять своим поведением желание другого человека высказаться: говорите, я с вами. А это сплошь и рядом квалифицируется как пассивность, зависимость и отсутствие своего мнения...
1 неделю назад
Женские журналы ничего не выдумали — они только подхватили и эксплуатируют наши собственные страхи, иллюзии и желания, связанные с глубоким
Женские журналы ничего не выдумали — они только подхватили и эксплуатируют наши собственные страхи, иллюзии и желания, связанные с глубоким и тайным недоверием к собственному складу ума, души и тела. Они не виноваты — в их кривом зеркале отражается всего лишь карикатура, глубоко сидящая в нас самих. И вопрос только в том, как обнаружить, отследить...
2 недели назад
💬 Запись на бесплатные коуч-сессии открыта
💬 Запись на бесплатные коуч-сессии открыта Дорогие, я снова открываю запись на бесплатные коуч-сессии. Мне важно практиковаться — и важно быть полезной. Поэтому с радостью приглашаю вас. 📍Одна сессия — 50 минут 📍Формат — онлайн (Zoom) 📍Можно с запросом — или просто с желанием разобраться в себе Примеры запросов: — чувствую, что застряла...
3 месяца назад
🧭 5 вопросов, которые помогают, если теряешь опору
🧭 5 вопросов, которые помогают, если теряешь опору Бывают дни, когда тебя затягивает рутина, а может, накрывают эмоции, или всё сразу. Ощущение, что ты как будто не здесь. В такие моменты я стараюсь не подгонять. Я замедляюсь. И спокойно задаю себе вопросы. Не чтобы «исправить», а чтобы вернуться к себе. Вот 5 вопросов, которые мне помогают: 1. Как я сейчас? (Просто назвать. Не анализировать.) 2. Что мне нужно сейчас— на самом глубоком уровне? (Иногда это тишина. Иногда — объятие...
3 месяца назад
3 месяца назад
Когда всё снова по кругу
Когда всё снова по кругу ⠀ Иногда мы оказываемся в той же точке. Снова. Те же чувства. Те же реакции. Мы вроде бы «всё понимаем» — но не выходим из круга. ⠀ Это нормально. ⠀ Наш мозг устроен так, чтобы держаться за знакомое. Наука подтверждает: мы склонны к повторяющимся мыслям, особенно в периоды нестабильности или стресса. ⠀ И в этом нет вины. Но чтобы двигаться — нужно увидеть иначе. Нужно пространство, где появляются новые мысли...
3 месяца назад
Как проходит коуч-сессия
Как проходит коуч-сессия? Если ты никогда не была на сессии, это может вызывать тревогу. Неясно, чего ждать. И я хочу немного рассказать, как это бывает. Сессия длится 50 минут и делится на три части: 1. Первые 15 минут — мы смотрим, что с тобой сейчас.Что произошло за последнее время. Что хочется прояснить, отпустить или изменить. 2. Основная часть (25 минут) — мы фокусируемся на том, что важно. Я задаю вопросы, поддерживаю...
3 месяца назад