Найти тему
Закреплено автором
Катя Габибова | Коучинг • Психология • Саморазвитие
Привет-привет! Меня зовут Екатерина Габибова, и я ваш проводник в мир осознанности и самореализации через лайф-коучинг. Путь к своему призванию у меня был непростым. В 24 года я пережила личный кризис, который подтолкнул меня к поиску ответов. Сейчас мне 30 лет. Свои ответы я нахожу в коучинге, психотерапии, изучении разных смежных направлений. Я получила базовое образование коуча в МГППУ в Москве, а также выиграла грант от Академии Экспоненциального Коучинга и прошла обучение у них. Также обучалась в академии 5 призм. Лайф-коучинг стал для меня не просто набором техник, а глубоким процессом раскрытия потенциала человека. Я помогаю людям найти себя, поставить цели и достичь их, двигаясь к осознанной и наполненной жизни. Чем я могу вам помочь? - Разобраться в своих ценностях. - Узнать свои сильные стороны. - Определить желания, цели и пути их достижения. - Развить уверенность в себе. - Преодолеть трудности и двигаться вперед. - Найти баланс во всех сферах жизни. Коучинг – это не волшебная таблетка, но это мощный инструмент, который поможет вам изменить свою жизнь к лучшему. Готовы к изменениям? Тогда подписывайтесь на мой канал, и мы вместе отправимся в увлекательное путешествие к вашей счастливой жизни. P.S. Расскажите, откуда узнали о канале? Что вам здесь интересно? И вообще, делитесь своими комментариями и вопросами. #лайфкоучинг #саморазвитие #осознанность #цели #успех #психология #мотивация
10 месяцев назад
Опросник Джеффри Янга на выявление схем: https://psytests.org/cbt/ysqs3r.html #габибова_тесты
6 дней назад
Книга «Прочь из замкнутого круга» (Reinventing You Life: The breakthrough program to end negative behavior) Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko Авторы разработали направление под названием схематерапия, в нём выделяются 11 схем, и психотерапевт с клиентом работают над их выявлением и изменением. Возникают они, если нарушено удовлетворение потребностей: 🟢в базовой безопасности 🟢в связи с другими 🟢в самостоятельности 🟢в самооценке 🟢в самовыражении 🟢в реалистичных ограничениях Основной автор книги, Джеффри Янг — ученик Аарона Бека, создателя когнитивно-поведенческой терапии, метода с одной из самых сильных доказательных баз. #габибова_читает
6 дней назад
Привет-привет! Знаю, что кому-то из вас тоже будет важно увидеть этот выпуск: https://youtu.be/TwCIs4evvo0?si=lhCBpIjPccvGaDWO P.S.: Если ещё не читали книгу «Прочь из замкнутого круга» от основателя схема-терапии Джеффри Янга, рекомендую.
6 дней назад
В ответ на пост Всем привет 👋🏻 Я дочитала наконец книгу, которую начала ещё в Мексике. Это было прекрасно. Одна из лучших книг для женщин и про женщин, на мой взгляд. Рекомендую от души. #габибова_читает
1 месяц назад
«..независимо от состояния, этапа или положения, нужно обладать душевной и духовной силой, чтобы идти вперед – шаг за шагом, преодолевая упорный встречный ветер, время от времени возникающий в жизни каждого человека» Бегущая с волками. Женский архетип в мифах и сказаниях Кларисса Пинкола Эстес
1 месяц назад
Поймала себя на мысли, что быть взрослой - это прекрасно. А ещё, что первый месяц 2025 года уже показывает, что будет интересно, безусловно.
1 месяц назад
Вау, хоть какие-то новости хорошие (вроде бы) 🐈 Необычные так точно 💬
1 месяц назад
Привет, дорогие. Канал в телеграм для меня подразумевает регулярный контент. Хочется делать его качественным, а времени на это решительно не хватает. Так что и контента пока нет никакого. C'est la vie.
2 месяца назад
Привет, дорогие! Поздравляю всех нас, начался новый отсчет времени, в котором у каждой / каждого из нас множество шансов изменить жизнь к лучшему. Продолжается время года, в которое хочется верить в чудеса. Верю, что в нас есть возможности найти в себе силы на такие выборы и действия, которые приведут в реальность даже лучше той, которую мы загадываем в новогоднюю ночь. Верьте, выбирайте и действуйте. И пускай итоги года приятно удивят.
2 месяца назад
Привет-привет ❤️ Приближается Christmas и Новый год. Американцы что-то знают об осенней (и зимней) хандре, раз сделали целый holiday season: сначала Halloween в конце октября, потом Thanksgiving в конце ноября, дальше Christmas с 24 на 25 декабря, потом New Year, а там и Valentines Day не за горами..) Хорошая тема этот holiday season, мне нравится) Тяжелые были последние 2 недели, болели по кругу, местные вирусы какие-то цепкие. Сегодня лучше, как-то даже хочется к праздникам готовиться, думать о планах. Подарки вот упаковала. С наступающими праздниками. Пусть получается находить и создавать поводы для радости в это непростое время.✨
2 месяца назад
Понравилось 😂
2 месяца назад
Болеем по кругу, тяжеловат получается декабрь..Вокруг новогоднее настроение, внутри пока нет..✨
3 месяца назад