Fyodorovass

Горжусь своими клиентами ❤️❤️

Вах, что за пронзительный взгляд🤌☺️ Умнейшая красавица!😘🔥🔥🔥 Читаю и понимаю, что я сегодня отстояла свои границы на работе, здраво проявляя агрессию, четко озвучивая где они нарушены, закипая на адреналин, но предоставляя факты действий коллег без перекоса с переходом на личности. Горжусь собой и благодарю тебя 🙏🫶🫶🫶 Неустанно и всегда...

я хочу искусственную. Долго думала, сомневалась, советовалась, изучала вб и в итоге плюнула и заказала себе ее. Сейчас и горжусь собой, что заказала и что сама собрала и что приняла свое решение. И эта история не фига не про ёлку, а для меня про взрослость и опору на себя и разрешение себе того, что хочется)) и стало это возможно благодаря тебе, твоей команде, твоим продуктам и работе с психологом! Часто замечаю, как казалось...

❤️❤️

? 🎄

Побуду неприятной женщиной и подниму неочевидную заваливающуюся тему новогодних праздников: границы, мать их. # Кто-то дал себе волю и наел +5 кг за две недели. # Другие от острого чувства одиночества, сжирающего именно в семейные праздники, переспал с тем, с кем не надо было этого делать. # Иные будут грустить, что провел с родителями мужа, а хотел со своими. # Кому-то придется выслушивать неуместные советы и критику от собственной родни. «Я их очень люблю, они такие хорошие, но….» Сожаление...

Я практикующий клинический психолог и я случайно заметила по своим клиентам, что в выходные конфликтов с близкими больше чуть ли не в 2 раза чем в будни. А вы бы подтвердили или опровергли такую мою статистику?

⤵️

Сперва проверь себя: ты живёшь с фоновой тревогой? Со злостью на мелочи? С усталостью, которая не проходит? Если Да, значит ты умеешь долго бежать от неприятных эмоций. Но они тебя постоянно догоняют. Ты думаешь, что ты обхитрила эти эмоции, но на самом деле они обхитрили тебя: спрятались внутри и живут там годами. Вот эмоции, от которых люди чаще всего «убегают»: Отвращение, Грусть, Разочарование, Злость, Обида, Скука. Где в этом списке то, от чего бежишь ты? Так, а какой у тебя самый популярный метод убегания: - сериалы и рилсы - много спорта - критиковать себя или других, как способ не встречаться...

Тот самый обсуждаемый айтишник нанял себе няню, которая следит за тем, вовремя ли он поел, проветрил ли комнату, отдохнул ли достаточно и т.п. молодец! Он заработал деньги и на свои деньги решил свою проблему! Он не запряг свою мать (значит сепарация норм) и не женился на женщине чтоб усыновиться за кольцо. Нормальный мужик...

Как себя сейчас поддержать, чтобы дотянуть до нового года? 🙈» Кто себя узнает? В декабре ресурс и правда у многих на нуле. Почему? Мало света + вонючие итоги года + «надо успеть» до конца года + накопленная усталость. Давай разберем говнопункты-воришки, которые нас добивают: 1⃣ Мысли «что я сделала не так в этом году». Эти мысли не помогают что-то исправить, они просто доедают остатки энергии. Если не уметь их останавливать, они будут возвращаться каждый декабрь. Кстати, этому я как раз учу на интенсиве «Разморозка», старт 12.01.2026 2⃣ Принимать глобальные решения в состоянии энергетического нуля...

: 1. Игристое, вкусный завтрак (с утра выпил-весь день свободен) 2. Близкие подруги. За столом все родные, только те, с кем я бы легла в психдиспансер (не все присутствуют к сожалению, но все отсутствуют по уважительным причинам) 3...