GEL4U

! ⚡️ Подготовили для вас планы питания, чтобы вы точно ничего не забыли 🫶🏽 Мы разделили их на 2 уровня подготовки: Базовый и Про 🟡 10 км: Базовый — время прохождения дистанции более 50 минут Про — время прохождения дистанции менее 50 минут 🟡 42,2 км: Базовый — время прохождения дистанции...

! Мы собрали для вас рекомендации по питанию на горном трейле, листайте карусель 🫶🏽

⚠️ Дорогие друзья! 1 июля наш офис переезжает на новый адрес. В связи с этим просим вас по возможности забрать все заказы, оформленные на самовывоз, до 30 июня включительно. После этой даты получить заказ и приобрести питание на Сухаревской будет невозможно. О новом адресе самовывоза, а также о возможности покупки продукции на месте мы сообщим чуть позже. ❗️В связи с переездом, с 1 по 6 июля интернет-магазин не будет работать на самовывоз и доставку...

! Собрали для вас рекомендации по питанию на вечернем старте 🫶 🟡 Перед стартом: ✓ За несколько часов до забега употребляйте легкоусвояемую пищу ✓ За час до старта можно сделать небольшой углеводный перекус в виде батончика 🟡 Гидратация: ✓ В течение дня пейте напиток с электролитами для поддержания водно-солевого баланса ✓ Во время забега обязательно пейте воду на пункте...

, объединяющих несколько спортивных дисциплин. Соревнования продолжались 3 дня и включали 8 тестов 🟡 День 1 — циклические испытания: ✓ Плавательный спринт (2 × 50 м) ✓ Гребля на эргометре (500 м) ✓ Забег в гору на 1200 м с дополнительным весом 9 кг 🟡 День 2 и 3 — кроссфит: ✓ Классические кроссфит-комплексы, включающие...

⚡️ Во время физической нагрузки организм теряет не только жидкость, но и важные минералы: натрий, калий, магний и другие электролиты. Они помогают поддерживать водно-солевой баланс и нормализуют работу мышц. 🟡 Напитки с электролитами помогают: ✓ Восполнять потери жидкости...

Благодарим каждого, кто посетил наши лекции и использует наше питание и рекомендации на своих тренировках и стартах! Мы рады быть частью ваших побед! 🫶🏽

🔥 Отлично подходят для тех, кому не хватает углеводов в классических гелях, но неудобно брать с собой большой формат гелей 226ERS. 🟡 High Energy Gel XS — высокоуглеводные гели на основе циклодекстрина — источника быстроусвояемых углеводов, обеспечивают быстрое и стабильное поступление энергии во время нагрузки, что помогает поддерживать интенсивность на длительных тренировках и стартах. 🟡 High Fructose Gel XS — высокоуглеводные гели с высоким содержанием фруктозы. Формула на основе мальтодекстрина...

На прошедших выходных наш амбассадор Евгений Тихонин занял первое место 🥇 на IRONMAN South Africa финишировав 1/2 триатлона за 3 часа 56 минут🔥 Евгений поделился с нами своей стратегией питания на гонке, а мы делимся с вами 🫶🏽 🟡 Перед плаванием: ✓ Гель SIS go energy + electrolytes солёная карамель 🟡 На велоэтапе: ✓ 2 Высокоуглеводных напитка SIS Beta Fuel ✓ Высокоуглеводный...

! Мы собрали для вас несколько рекомендаций по спортивному питанию, чтобы вы точно ничего не забыли 🫶 🟡 В рамках мероприятия мы проведём 2 лекции: ✓ В пятницу, 12 июня в 15:00 на тему: "Стратегия спортивного питания на велогонке по бездорожью" Спикер: Владимир Смирнов, менеджер по работе с ключевыми партнёрами GEL4U по направлениям велоспорт и триатлон, член велосипедной команды Rebellion ✓ В субботу,...

длительных нагрузок. В одном геле: ✓ 40 г углеводов ✓ 200 мг натрия Высокое содержание углеводов помогает поддерживать уровень энергии во время нагрузки, а электролиты помогают восполнять минералы, теряемые с потом. 🟡 Особенность линейки гелей SiS Beta Fuel в соотношении...

UTMB, где заняла первое место 🥇, преодолев 100 миль (163 км) за 19 часов и 51 минуту 🔥 🟡 Это был сложный трейл в Голубых горах Австралии, включающий отвесные скалы и эвкалиптовые леса, а также набор высоты более 7000 м...